Παραλάβαμε σήμερα Τρίτη 31.10 τα μετάλλια του 2ου Ημιμαραθωνίου Πατρών. Συγκεκριμένα παραλάβαμε για όσους αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβαν μέρος στον αγώνα και μας δήλωσαν ότι δεν είχαν πάρει το μετάλλιο μαζί με τον τερματισμό τους.
Κάθε Τρίτη στο ωράριο λειτουργείας των γραφείων του Συλλόγου μας, θα δίνονται σε όσους έχουν δηλώσει.
Πριν λίγες μέρες με αφορμή έναν ακόμα τερματισμό σε αγώνα υπεραπόστασης, του υπερμαραθωνοδρόμου του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, Νίκου Κόντη, κάναμε μια συζήτηση για τις μεγάλες αποστάσεις και τους μελλοντικούς του στόχους. Η συζήτηση έγινε με τον Απόστολο Γούλα, και ευελπιστούμε να αποτελέσει την πρώτη από μια σειρά ανάλογων συζητήσεων με αθλητές μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας οι οποίοι θέλουν να μοιραστούν μαζί μας τις εμπειρίες τους και τα βιώματά τους από το τρέξιμο.
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι θα ήταν καλό να κάνετε περίπου 10.000 βήματα την ημέρα για να προασπίσετε την υγεία σας και να αυξήσετε τα επίπεδα της ενέργειάς σας. Η συγκεκριμένη ιδέα ξεκίνησε στην Ιαπωνία τη δεκαετία του 1960, όμως δεν είχε καμία επιστημονική βάση.
Παράλληλα ερευνητές έχουν επισημάνει στο παρελθόν ότι εάν θέλουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο, μπορούμε να τα καταφέρουμε κάνοντας και λιγότερα.
Τώρα η διεθνής νέα μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας (UGR) υποστηρίζει ότι δίνει την πρώτη επιστημονική απόδειξη για το πόσα βήματα πρέπει να κάνετε την ημέρα για να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου: 8.000.
Δεδομένου του μέσου μήκους ενός ανθρώπινου βήματος (76 εκατοστά για τους άνδρες και 67 εκατοστά για τις γυναίκες), το να κάνετε 8.000 βήματα ισοδυναμεί με περπάτημα περίπου 6,4 χιλιομέτρων την ημέρα.
Οι ερευνητές αναφέρουν επίσης ότι ο ρυθμός με τον οποίο περπατάμε έχει επιπλέον οφέλη και ότι είναι καλύτερο να περπατάμε γρήγορα παρά αργά. Όσον αφορά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο, τα περισσότερα οφέλη φαίνονται περίπου στα 7.000 βήματα.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε σε ένα από τα κορυφαία περιοδικά καρδιολογίας στον κόσμο, το Journal of the American College of Cardiology, προσδιορίζει για πρώτη φορά τον βέλτιστο αριθμό βημάτων από τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι αποκομίζουν τα μεγαλύτερα οφέλη και επίσης δείχνει ότι ο ρυθμός που περπατάτε μπορεί να έχει έξτρα προστατευτικές ιδιότητες.
Για να φτάσουν στα παραπάνω συμπεράσματα, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση δεδομένων από δώδεκα διεθνείς μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 110.000 συμμετέχοντες.
Τα νέα ευρήματα συμφωνούν με άλλες πρόσφατες μελέτες, οι οποίες δείχνουν ότι η υγεία σας μπορεί να επωφεληθεί και με λιγότερα από 10.000 βήματα την ημέρα.
«Αυτό που κάνει τη μελέτη μας διαφορετική είναι ότι, για πρώτη φορά, θέσαμε σαφείς στόχους βημάτων», εξηγεί η Esmée Bakker, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο της Γρανάδας και μία εκ των κύριων συγγραφέων της μελέτης.
Εάν τώρα βάζετε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας ή θέλετε να αυξήσετε την ένταση και την συχνότητα, οι ειδικοί προτείνουν πάντα να κάνετε μερικές ήπιες διατάσεις για ζέσταμα πριν αλλά και ως αποθεραπεία μετά.
Σε ασφαλές σημείο, από όπου παρελήφθη από ελικόπτερο του Ενιαίου Κέντρου Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (ΕΚΣΕΔ), μεταφέρθηκε τραυματισμένος άνδρας, από το καταφύγιο Ζολώτα στον Όλυμπο.
Ο άνδρας, που φέρεται να έχει τραυματιστεί στο πόδι, διακομίστηκε στην 24η Τεθωρακισμένη Ταξιαρχία Λιτοχώρου, όπου παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.
Συνολικά επιχείρησαν 12 πυροσβέστες με 3 οχήματα.
Πηγή: ΑΠΕ
Σε σχετική ανακοίνωση του Εθνικού Αθλητικού Κέντρου Λάρισας επισημαίνονται:
Ο ημιμαραθώνιος της πόλης της Νάπολη στην Ιταλία προγραμματίζεται για τις 25 Φεβρουαρίου 2024.
Σε μια εποχή που η παγκόσμια ειρήνη βάλλεται πανταχόθεν από πυραυλικά συστήματα, ρουκέτες, drone και αεροπλανοφόρα, ο αθλητισμός θα έπρεπε να προσφέρει μια αχτίδα φωτός, μιαν έξοδο από τις στρατιωτικές επιχειρήσεις και την ανθρωπιστική κρίση που έρχεται ως συνεπακόλουθο.
Διεθνής μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γρανάδας εντόπισε για πρώτη φορά τον ιδανικό αριθμό βημάτων ο οποίος μπορεί να προσφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μειώνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Δημοσιεύουμε την καταγγελία που μας έκανε μέλος του Συλλόγου μας σχετικά με την επίθεση που δέχτηκε πρόσωπο του στενού οικογενειακού περιβάλλοντός του. Η γυναίκα προχώρησε σε καταγγελία στην αστυνομία.
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ταξίδεψε και έλαβε μέρος και πολυπληθή αποστολή στο 2ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Πάτρας καλεσμένος των διοργανωτών. Για τις ανάγκες τις μετακίνησης στο 2ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Πάτρας μισθώθηκε από το Δήμο Πάτρας λεωφορείο.
Το ΔΣ του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας σε απόλυτη συνεργασία και συνεννόηση με τους διοργανωτές και τον πρόεδρο του ΣΜΑΧ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ κ. Αντώνη Κατσίκη οργάνωσαν αυτή την ομαδική αποστολή στην Πάτρα για πρώτη φορά. Στο πλαίσιο της συμμετοχής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έγινε ανταλλαγή αναμνηστικών. Συγκεκριμένα ο πρόεδρος του ΣΜΝΛ κ. Απόστολος Γούλας και ο ταμίας κ. Κώστας Γκέτσιος, παρέδωσαν αναμνηστική πλακέτα στον πρόεδρο του ΣΜΑΧ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ, ο οποίος με τη σειρά του τους έδωσε τη φανέλα του Συλλόγου του.
Την αυλαία άνοιξε την Παρασκευή 20/10/23 η
διοργάνωση του 17oυ Virgin Forest Trail VFUT 2023 στο Παρανέστι και ειδικότερα
ο ορεινός αγώνας των 100 μιλίων (163 km με 7000μ συνολική ανάβαση) στον οποίο
συμμετείχε και τερμάτισε επιτυχώς ο εκεί συνήθης ύποπτος αθλητής του συλλόγου
Μαραθωνοδρόμων νομού Λάρισας Παντελής Κουρτσόπουλος (συμμετέχει ανελλιπώς τα
τελευταία χρόνια).
Το μεσημέρι του
Σαββάτου ξεκίνησε στην Τρίπολη Αρκαδίας ο
9ος Δρόμος Αθανάτων, ένας υπερμαραθώνιος 140 km με τερματισμό την Καλαμάτα
αφού περάσει και από τη Σπάρτη. Στον αγώνα αυτό συμμετείχε και τερμάτισε
επιτυχώς ο αθλητής του συλλόγου μας Νίκος Κόντης κάνοντας και χρόνο κάτω των 17
ωρών που του δίνει πρόκριση για το Σπάρταθλον.
Το απόγευμα του
Σαββάτου ξεκίνησε στη Θεσσαλονίκη ο 11ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος
Θεσσαλονίκης 2023 αρχικά με τον Ημιμαραθώνιο αγώνα στον οποίο συμμετείχαν και τερμάτισαν επιτυχώς οι
αθλητές του συλλόγου Μαραθωνοδρόμων νομού Λάρισας Λάμαρης Χρήστος (4ος νικητής του αγώνα), Κυριακάκης Νικόλαος, Βόγιας Ιωάννης, Κυριακάκης Φιλάρετος,
Αργυρούλης Ιωάννης, Λάμαρης Δημήτριος, Στεφανίδης Δημήτριος, Παπαχρήστος
Γεώργιος, Θανασάρας Αντώνιος, Σιαφάρας
Δημήτριος, Γεωργιάδης Κωνσταντίνος, Αργυρούλης Βασίλης, Σαμακίδης Ευστράτιος,
Κοντογιάννης Κωνσταντίνος, Σβάρνας Γεώργιος, Παύλου Χρήστος, Χασιώτη Μελπομένη,
Μαμέκας Ευθύμιος, Παπαδόπουλος Ιορδάνης, Γκέκας Απόστολος, Μπέσιος
Χρυσοβαλάντης, Καραγιαννίδης Χρήστος, Νάνης Βασίλειος, Περάκης Κρίστιαν, Γρίβας
Παναγιώτης, Κουκουτίμπα Αρετή, Σακοράφας Αναστάσιος, Ευθυμιάκος Απόστολος,
Γιαννούλη Μιχαέλα, Μαυρογιάννης Παναγιώτης, Δοξαράς Γιώργος, Παππά Φωτεινή και
Καραμάνου Ελένη. Στον αγώνα των 10 χλμ τερμάτισαν επιτυχώς οι Δεληβέρης Βασίλειος, Μπαντή Όλγα και Μπουζιώτας Ιωάννης. Τέλος στον αγώνα
των 5 χλμ τερμάτισαν επιτυχώς οι αθλητές μας Καραγιαννίδου Δήμητρα,
Στεφανίδου Βασιλική, Μακρή Σύλβια και Χαριτίδου Μαρία.
Το ίδιο απόγευμα
έγινε παράλληλα στην Πάτρα ο 2ος Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας ‘’Φάνης
Τσιμιγκάτος’’ και εκεί είχαμε ομαδική αποστολή του συλλόγου μας. Ειδικότερα
στον Ημιμαραθώνιο δρόμο έτρεξαν και τερμάτισαν επιτυχώς οι αθλητές μας Γιώτας Αντώνιος,
Καραθάνος Δημήτριος, Ακριβούλης Αντώνιος, Κρίκου Σοφία, Παναγιωτακόπουλος
Σπυρίδων, Γκουντιλάκη Δώρα, Γούλας Απόστολος, Γκέτσιος Κωνσταντίνος, Σβάρνας
Αναστάσιος, Μυλωνάς Δημήτριος, Γεροδήμου Όλγα, Λαδοπούλου Κατερίνα, Ντούμος
Ευάγγελος, Κατσακιώρης Σταύρος, Τσιάρας Αθανάσιος, Χτενά Βάσω, Καλαμπάκας Δημήτριος, Σιώκας
Δημήτριος, Αγγέλης Κωνσταντίνος, Παπαστεργίου Κωνσταντίνος, Κατσάνη Νικολέτα,
Γούλας Νικόλαος, Αλμπαντάκης Κωνσταντίνος, Παπαδόπουλος Θεόδωρος, Σβάρνας
Κωνσταντίνος, Μπλάντας Βασίλειος και Ζαχαρίας Απόστολος.
Στο Καστράκι Trail έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Χρήστος Χρήστου.
Συγχαρητήρια σε
όλους, καλή συνέχεια με υγεία και γερά πόδια!
Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας για την εντυπωσιακή παρουσία στους αγώνες του Σαββατοκύριακου σε όλη την Ελλάδα. Το Σάββατο 21 Οκτωβρίου ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας πραγματοποίησε ομαδικές αποστολές σε Θεσσαλονίκη και Πάτρα για τους νυχτερινούς ημιμαραθωνίους που διεξήχθησαν αντίστοιχα. Ενώ συμμετοχή είχε και σε Παρανέστι και Καστράκι!
Το λεωφορείο για τον 2ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Πάτρας θα ξεκινήσει από τη γέφυρα Ναιάδων Νυμφών (στο ύψος του ΑΒ Βασιλόπουλος).
Οι αθλητές καλούνται να συγκεντρωθούν μέχρι τις 10.45 το πρωί του Σαββάτου 21 Οκτωβρίου. Η αναχώρηση θα γίνει στις 11.00.
Το πρόγραμμα θα τηρηθεί αυστηρά γιατί το ταξίδι είναι μεγάλο.
Την Κυριακή 15/10 στον Βόλο πραγματοποιήθηκε ο 4ος αγώνας Ηρακλής Γορίτσα Trail 17,8 κ 6 χλμ. Στον αγώνα των 17,8 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι: Ελένη Λαμπρονίκου (1η γυναίκα γενικής κατηγορίας) , Γιώργος Σβάρνας, Γιώργος Βαγιούλης, Χρήστος Καραγιαννίδης και Νικόλαος Σφακιανός. Στον αγώνα των 6χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι: Τάσος Σβάρνας (3ος ηλικιακής κατηγορίας), Κλεάνθης Κουμαντζέλης (2ος ηλικιακής κατηγορίας), Κατερίνα Λαδοπούλου (2η ηλικιακής κατηγορίας), Παναγιώτης Μητσιος και Νικολέτα Κατσάνη.
Παράλληλες εκδηλώσεις ΡΟΔΟΧΩΡΙ 26 ΝΟΕΜΒΡΗ 2023
Φέτος, οι εκδηλώσεις,του ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΤΣΙΠΟΥΡΟΥ θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 26 Νοέμβρη 2023. Θέλοντας να κρατάμε ζωντανό το ενδιαφέρον των φίλων του ΔΡΟΜΟΣ του ΤΣΙΠΟΥΡΟΥ ανεβάζουμε την βασική διαδρομή των εκδηλώσεων σε ΗΜΙΜΑΡΑΘΏΝΙΟ έτσι ώστε να δένει με τον ΟΡ.ΜΑΡ.ΒΕΡΜΙΟΥ KERK’S MARATHON και δημιουργείτε μια τριάδα διαδρομών με προδιαγραφές.
Ο Μαραθώνιος Βαρκελώνης στην Ισπανία προγραμματίζεται για την Κυριακή 10 Μαρτίου 2024.
Η παραλαβή των bib numbers για την ομαδική εγγραφή των αθλητών του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας στο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης θα γίνει την Παρασκευή 20 Οκτωβρίου από τις 17.30 μέχρι 18.30 αποκλειστικά στα γραφεία του Συλλόγου.
Παρακαλούνται όσοι έχουν δηλώσει να φροντίσουν να παραλάβουν τα bib numbers τους.
Την Κυριακή 15 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε ο διεθνής ημιμαραθώνιος Βουκουρεστίου. Στον αγώνα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Κώστας Γκόλτσιος.
Συγχαρητήρια Κωστή!
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας αποφάσισε να συμμετέχει ομαδικά στο φετινό 2ο Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Πάτρας.
Ο αγώνας θα διεξαχθεί το Σάββατο 21 Οκτωβρίου και η αποστολή του ΣΜΝΛ θα είναι εντυπωσιακή.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ΔΩΡΕΑΝ ομαδική μετάβαση στην Πάτρα σύντομα!
Οι ομαδικές εγγραφές για τον νυχτερινό ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης έχουν σταλεί. Παρακαλούνται όσοι έχουν εκκρεμότητες όπως τις τακτοποιήσουν άμεσα.
Τα γραφεία του Συλλόγου θα είναι ανοιχτά σήμερα από τις 20.00 μέχρι τις 21.00
Ημερομηνία διεξαγωγής: 26 Νοεμβρίου 2023
Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος ΔΡΟΜΕΩΝ ΕΥΒΟΙΑΣ ανακοινώνει την διοργάνωση του 3ου αγώνα ορεινού τρεξίματος με την επωνυμία "Dirfys Trail Run" που θα γίνει την Κυριακή 26 Νοεμβρίου 2023 στη Στενή ΕΥΒΟΙΑΣ.
Το δικό του μήνυμα, για τη δολοφονία του οπαδού της ΑΕΚ, Μιχάλη Κατσούρη, θέλησε να περάσει ένας Έλληνας, συμμετέχοντας σε Μαραθώνιο στην Κροατία. Υπήρξαν όμως αντιδράσεις από τους διοργανωτές.
Σύμφωνα με δημοσιεύματα από τα ΜΜΕ της Κροατίας, ο Έλληνας δρομέας συμμετείχε στον 31ο μαραθώνιο του Ζάγκρεμπ φορώντας μπλούζα με τη μορφή του δολοφονημένου, φίλου της ΑΕΚ, Μιχάλη Κατσούρη.
Στη φανέλα του αθλητή υπήρχε το μήνυμα “σεβαστείτε την ανθρώπινη ζωή, είναι μόνο ένα παιχνίδι”, ενώ στο χέρι του κρατούσε και μια σημαία της ΑΕΚ.
Τα σχετικά ρεπορτάζ, αναφέρουν ως «προβοκάτορα» τον Έλληνα δρομέα και τονίζουν πως είχε σκοπό ν’ απλώσει μάλιστα τη σημαία της ΑΕΚ, μετά τον τερματισμό.
Η ιστοσελίδα “dnevno.hr” αναφέρει πως κάτι τέτοιο δεν του επετράπη, αφού “… θα ήταν μια μεγάλη πρόκληση για τους οπαδούς της Ντιναμό, μιας και 100 αθώα μέλη των “Bad Blue Boys” βρίσκονται ακόμα στις ελληνικές φυλακές”.
Γράφει ιστορία ο φετινός «Νυχτερινός», με 18.000 δρομείς!
Όλοι στη Θεσσαλονίκη μια μεγάλη παρέα, το Σάββατο 21 Οκτωβρίου!
Την Κυριακή 1 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε ο 8ος ημιμαραθώνιος Μαραθώνα. Για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Γιώργος Σβάρνας.
Την ίδια ημέρα πραγματοποιήθηκε ο αγώνας δρόμου 10 χλμ με την ονομασία "Δρόμος Δυτικός" Εύοσμος - Ευκαρπία Θεσσαλονίκης. Στον αγώνα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Νίκος Γκουντούρας.
Επίσης στον ημιμαραθώνιο Αρκαλοχωρίου Κρήτης έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Αλέξανδρος Ελευθερίου, Απόστολος Ζαχαρίας, Κωνσταντίνος Αλμπαντάκης. Στον αγώνα των 5 χλμ έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς η Χριστίνα Τασιάκου.
Στον ορεινό αγώνα υπεραπόστασης ROUT CLASSIC 100 Miles έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Ιωάννης Χατζηιωάννου και Αθανασιάδης Σαμουήλ.
Στο Καλοχώρι Θεσσαλονίκης πραγματοποιήθηκε το 3ο flamingo run kalochori 10χλμ για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβαν μέρος και τερμάτισαν οι Νικολέτα Σταθοπούλου, Νικολέτα Κατσάνη και Ελένη Καραμάνου.
Συγχαρητήρια στον αθλητή του συλλόγου μας και αντιπρόεδρο, Φώτη Θωμά για την τεράστια επιτυχία του να τερματίσει στο φετινό Σπάρταθλο. Ο Φώτης κατάφερε στη δεύτερη προσπάθειά του να φτάσει από την Αθήνα στη Σπάρτη! Γίνεται έτσι ο δεύτερος Λαρισαίος που καταφέρνει διαχρονικά να τερματίσει σε αυτό τον αγώνα, μετά το Νίκο Κόντη!
Συγχαρητήρια!
