Δε θα πραγματοποιηθεί ούτε φέτος το πρωτοχρονιάτικο τρέξιμο

Δε θα πραγματοποιηθεί ούτε φέτος το πρωτοχρονιάτικο τρέξιμο. Εξαιτίας των αυξημένων κρουσμάτων στη Λάρισα, αλλά και πανελλαδικά, δε θα πραγματοποιηθεί το καθιερωμένο πρώτο τρέξιμο της χρονιάς από το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας. Το πρώτο τρέξιμο της χρονιάς αποτέλεσε έναν θεσμό που καθιερώσαμε εδώ και πολλά χρόνια. Η προσμονή για να συναντηθούμε την πρώτη μέρα του χρόνου και η χαρά να τρέξουμε παρέα, να ανταλλάξουμε ευχές και να κεραστούμε δεν περιγράφονται. Δυστυχώς ούτε φέτος θα το πραγματοποιήσουμε και ευχόμαστε να είναι η τελευταία χρονιά που συμβαίνει. Καλή χρονιά σε όλους με υγεία! Να προσέχετε!

Αναβολή του εορταστικού αγώνα δρόμου "Γύρος της Καδμείας"

Αναβολή του εορταστικού αγώνα δρόμου "Γύρος της Καδμείας" Λαμβάνοντας υπόψη την εξέλιξη της πανδημίας και με γνώμονα την προστασία της δημόσιας υγείας, είμαστε στη δυσάρεστη θέση να ανακοινώσουμε τη ματαίωση του εορταστικού αγώνα δρόμου Γύρος Καδμείας που είχε προγραμματιστεί για τις 31 Δεκεμβρίου, Παραμονή Πρωτοχρονιάς, στην πόλη της Θήβας. Η ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων και το αίσθημα ευθύνης απέναντι στους δημότες δεν μας αφήνουν άλλη επιλογή από το να ακυρώσουμε την εκδήλωση, ώστε να παραμείνουμε ασφαλείς στη διάρκεια των εορτών. Ευελπιστούμε ότι πολύ σύντομα οι επιδημιολογικές συνθήκες θα μας επιτρέψουν τη διεξαγωγή του Γύρου της Καδμείας, ενός αγώνα που έχει καταστεί θεσμός για την πόλη μας. Σας ευχαριστούμε όλους για το ενδιαφέρον, την αμέριστη συμπαράσταση και βοήθεια. Σας ευχόμαστε Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά με υγεία. Εκ του ΔΣ του ΣΔΥΜ Θήβας

Μαραθώνιος Μιλάνο

Σύμφωνα με την ανακοίνωση των διοργανωτών, ο 20ος μαραθώνιος στο Μιλάνο, της γειτονικής Ιταλίας, προγραμματίζεται για τις 3 Απριλίου 2022. Μάλιστα, μετά από την εντυπωσιακή διοργάνωση του 2021, όπου πραγματοποιήθηκαν εξαιρετικές επιδόσεις σε άντρες και γυναίκες, οι μιλανέζοι φιλοδοξούν να καθιερωθούν στους καλύτερους μαραθωνίους του κόσμου! Επιμέλεια Κειμένου Γούλας Απόστολος

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά. Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες των γλυκών ή των φαγητών των εορτών και πάρτε τις αποφάσεις σας! Μελομακάρονο Θερμίδες: 150-200 ανά τεμάχιο Για να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο Κουραμπιές Θερμίδες: 200-250 ανά τεμάχιο Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα περπάτημα ή 25 λεπτά τρέξιμο Δίπλα Θερμίδες: 170-200 ανά τεμάχιο Για να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο Βασιλόπιτα Θερμίδες:300-350 ανά μέτριο κομμάτι (~100γρ) Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμο Γαλοπούλα ψητή Θερμίδες: 190 ανά 100γρ Για να τις κάψετε χρειάζεται: 45 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο Γέμιση Θερμίδες: 340 ανά φλιτζάνι Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμο Χοιρινό στον φούρνο Θερμίδες: 290 ανά 100γρ Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 10 λεπτά περπάτημα ή μισή ώρα τρέξιμο Πατάτες φούρνου Θερμίδες: 300 ανά φλιτζάνι Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 10 λεπτά περπατημα ή μισή ώρα τρέξιμο Πηγή: ygeiamou.gr

Στο μικρό Φλάμπυρο

Στην κορυφή μικρό Φλάμπουρο στα 1834μ υψόμετρο, με θέα τις ψηλές κορυφές του Ολύμπου και τις κορυφές των Πιερίων όρων σήμερα η Φιλιώ Μαλτέζου.

Ομαδική προπόνηση στη διαδρομή του αγώνα Μυρμιδόνων Άθλος

Κυριακάτικη ομαδική Προπόνηση σήμερα στο όμορφο βουνό μας !!! Ραντεβού την επόμενη Κυριακή 2/1/22 και ώρα 8.30 το πρωί στο άγαλμα του Αχιλλέα στην Πλατεία Δημαρχείου στα Φάρσαλα να κάνουμε μια πρόβα και να τρέξουμε την τελική μορφή που θα έχει ο 1ος Μυρμιδόνων Άθλος.

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Ν. Λάρισας σας εύχεται

7 tips για να μην παχύνετε τις γιορτές

Η αγαπημένη γιορτή μικρών και μεγάλων έφτασε. Τα Χριστούγεννα είναι μία εξαιρετική ευκαιρία για να βρεθούμε πιο κοντά με την οικογένειά μας, τους συγγενείς και τους φίλους μας. Αυτό είναι εξάλλου και το αληθινό νόημα των γιορτών!!! Φυσικά, αυτή η περίοδος είναι γεμάτη από οικογενειακά τραπέζια όπου γιορτινά, θερμιδογόνα εδέσματα βρίσκονται σε αφθονία. Επίσης, είναι μία περίοδος που ενθαρρύνεται η υπερφαγία, η καθιστική ζωή και η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ και αναψυκτικών. Αξίζει να επισημάνουμε ότι κατά τη διάρκεια των γιορτών κάποιες μέρες σαφώς και θα φάμε και θα πιούμε παραπάνω απ’ ότι συνήθως, αλλά το μέτρο και η ισορροπία που θα έχουμε διατροφικά όλες τις ημέρες αποτελεί το μυστικό της επιτυχίας για τη διατήρηση του βάρους μας. Διαβάστε εδώ όλα τα διατροφικά tips ώστε αυτές τις γιορτές να μη δείτε τη ζυγαριά να ανεβαίνει. Υγιεινό & ισορροπημένο πρωϊνό Τις ημέρες ειδικά των γιορτών που έχουμε πολύ ωραία διάθεση και χρόνο είναι μία υπέροχη ευκαιρία για να απολαύσουμε ένα θρεπτικό πρωϊνό.. Τι να επιλέξετε: α) ομελέτα με τυρί και ψωμί ολικής άλεσης ή παξιμάδι κρίθινο, β) ψωμί ολικής άλεσης + ταχίνι με μέλι, γ) γάλα με δημητριακά χωρίς ζάχαρη ή βρώμη + μέλι + ρόδι Μην παραλείπετε τα σνακ Μπορεί να έχετε φάει αρκετά το μεσημέρι αλλά σίγουρα μετά από 4 ώρες θα έχετε ξαναπεινάσει επομένως επιλέξτε φρούτα ή γιαούρτι με φρέσκα φρούτα για να νοιώθετε κορεσμό μέχρι το βραδινό γεύμα. Συνοδεύστε κάθε κυρίως γεύμα σας με σαλάτα Για να έχετε ισορροπία στο πιάτο σας πρέπει το μισό του πιάτου να καλυφθεί με σαλάτες και λαχανικά της αρεσκείας σας, το ¼ του πιάτου να περιέχει πρωτεϊνούχα τρόφιμα δηλαδή κρέας, πουλερικά, τυριά και το υπόλοιπο ¼ να περιέχει τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες π.χ. μακαρόνια, ρύζι, πατάτες. Ας είναι ελαφρύ το ένα από τα γεύματα της ημέρας Αν καταναλώσατε μεγάλη ποσότητα φαγητού το μεσημέρι ή το βράδυ, επιλέξτε για βραδινό ή μεσημεριανό αντίστοιχα κάτι πιο ελαφρύ! Ορισμένες επιλογές για ελαφρύ φαγητό είναι: α) τονοσαλάτα με παξιμάδι ή ψωμί ολ.αλ., β) βραστά αυγά με ανθότυρο, σαλάτα και παξιμάδι. Μην αντικαθιστάτε το δεκατιανό ή απογευματινό σνακ με γλυκίσματα Είναι καλύτερο να καταναλώσετε πρώτα τα φρούτα σας και ύστερα να καταναλώσετε το αγαπημένο σας γλύκισμα. Κοιμηθείτε επαρκώς Είναι σύνηθες κατά τη διάρκεια των γιορτών να βγαίνουμε περισσότερο και να ξενυχτάμε περισσότερο. Ωστόσο, η μειωμένη διάρκεια ύπνου έχει συσχετιστεί με αυξημένα επίπεδα ορμονών που προάγουν την αυξημένη όρεξη και κατά συνέπεια την αυξημένη πρόσληψη θερμίδων. Προσοχή στις υγρές θερμίδες Φυσικά, από τις γιορτινές συγκεντρώσεις δεν λείπει το αλκοόλ και τα αναψυκτικά, τα οποία αποδίδουν πολλές "κενές" θερμίδες γι’αυτό χρειάζεται προσοχή και μέτρο στην κατανάλωσή τους. Αν ακολουθήσετε πιστά όλα τα παραπάνω διατροφικά tips τότε μπορείτε να απολαύστε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς ενοχές και χωρίς το άγχος της ζυγαριάς. Διασκεδάστε, βγείτε και αφιερώστε χρόνο στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Καλές γιορτές με υγεία!!! Πηγή https://www.capital.gr/

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 19.12.2021 μέρος 2ο

Την Κυριακή 19 Δεκεμβρίου στη Κοινότητα Καστορείου του Δήμου Σπάρτης Λακωνίας έγινε ο 8ος Καστόρειος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Ταϋγέτου συνολικής απόστασης 22 χλμ στον οποίο συμμετείχε και τερμάτισε επιτυχώς ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Νίκος Κόντης.

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 19.12.2021

Την Κυριακή 19 Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκε ο 19ος Αγώνας Θυσίας στη Δράκεια Πηλίου. Στον αγώνα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Καραγιαννίδης Χρήστος.

Μαδρίτη: Χιλιάδες Άγιοι Βασίληδες ξεχύθηκαν στους δρόμους για καλό σκοπό

Χιλιάδες άνθρωποι ντυμένοι Άγιοι Βασίληδες συμμετείχαν σήμερα σε φιλανθρωπικό αγώνα δρόμου στην Μαδρίτη με στόχο να συγκεντρωθούν χρήματα για τους πολίτες που έχουν πληγεί από την εδώ και τρεις μήνες ηφαιστειακή δραστηριότητα στην ισπανική νήσο Λα Πάλμα. Ντυμένοι με τα κλασικά κόκκινα-λευκά κοστούμια οι δρομείς ξεκίνησαν από την μεγάλη λεωφόρο Πασέο ντε λα Καστελιάνα στο κέντρο της πόλης. Κάποιοι δρομείς προτίμησαν, αντί για το παραδοσιακό κόκκινο παντελόνι του Άγιου Βασίλη, ένα αθλητικό σορτσάκι, ενώ πολλοί φορούσαν την προστατευτική μάσκα λόγω της πανδημίας. Χιλιάδες άνθρωποι έχουν απομακρυνθεί από τα σπίτια τους και τουλάχιστον 2.910 κτίρια και φυτείες μπανάνας έχουν καταστραφεί στην Λα Πάλμα, το πέμπτο μεγαλύτερο νησί των Καναρίων Νήσων. Το ηφαίστειο Κούμπρε Βιέχα ξεκίνησε να εκτοξεύει λάβα τον Σεπτέμβριο, αλλά οι επιστήμονες είπαν την περασμένη εβδομάδα ότι αναμένεται να σταματήσει η δραστηριότητά του. Πηγή: in.gr

Γεντίκι Trail 5 - Εικόνες από τη διαδρομή

Γεντίκι Trail 5 - Σημερινές εικόνες από τη διαδρομή του αγώνα!

Covid-free o Ρογκάς τον Ιανουάριο, μόνο για εμβολιασμένους!

Δημοσιεύουμε την ανακοίνωση της οργανωτικής ομάδας Αγαπητοί φίλοι του Ρογκά Η ανθρωπότητα συμπλήρωσε ήδη δύο χρόνια αναστάτωσης εξαιτίας της ασθένειας covid-19, έχοντας θρηνήσει πάνω από 5 εκατομμύρια θύματα. Η εμφάνιση του εμβολίου πριν από ένα χρόνο άλλαξε τα δεδομένα, προσφέροντας πολύτιμες υπηρεσίες και κυρίως ασφάλεια στην παγκόσμια κοινότητα. Η ελληνική πολιτεία, όπως και οι περισσότερες εξάλλου, έχει υιοθετήσει τον εμβολιασμό ως μέσο προστασίας των πολιτών της χώρας και σταδιακά όλοι οι χώροι κοινωνικής έκφρασης εφαρμόζουν πλέον αντίστοιχα υγειονομικά πρωτόκολλα. Τον περασμένο Σεπτέμβριο, η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού με απόφασή της χώρισε σε δύο κατηγορίες τους λαϊκούς αγώνες εκτός σταδίου, αποφασίζοντας πως όσοι από τους διοργανωτές θέλουν να δεχτούν περισσότερους από 300 αθλητές, είναι υποχρεωμένοι να δεχτούν μόνο εμβολιασμένους, σε ποσοστό τουλάχιστον 95%. Η Οργανωτική Ομάδα του Ρογκά στέκεται εκ προοιμίου κοντά στη φωνή της λογικής και της επιστήμης, έχοντας απόλυτη συναίσθηση του ρόλου ενός γεγονότος που συγκεντρώνει εκατοντάδες ανθρώπους και δυνητικά τους εκθέτει στον κίνδυνο προσβολής από μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια. Συνεκτιμώντας λοιπόν τον πιο πάνω παράγοντα, την ομόθυμη στάση των μελών της στο ζήτημα αλλά και τη γενικότερη επιδημιολογική εικόνα της ελληνικής κοινωνίας, όπως και την επιταγή της συλλογικής προσπάθειας για την προστασία όλων από τον κορωνοϊό, θα πραγματοποιήσει τον Ρογκά της 30ης Ιανουαρίου 2022 μόνο για εμβολιασμένους ή νοσήσαντες αθλητές! Επιπλέον, αξιοποιώντας το ισχύον μέτρο της ΓΓΑ περί αγώνων με εμβολιασμένους αθλητές, και εκτιμώντας το συγκυριακά έντονο ενδιαφέρον του κοινού για τον επερχόμενο Ρογκά, αυξάνει κατά 20 τις διαθέσιμες θέσεις συμμετοχής, ανεβάζοντας έτσι το όριο συμμετοχών στις 320. Η αύξηση είναι ελάχιστη γιατί συνδέεται με τις αντίξοες συνθήκες διεξαγωγής του γεγονότος αλλά και τη δυνατότητα της διοργάνωσης να ανταποκριθεί σε κάτι τέτοιο. Διαδικαστικά, θα ισχύσει ότι θα προβλέπεται στις 30 Ιανουαρίου από τις κυβερνητικές αποφάσεις (ισχύς πιστοποιητικών, 3η δόση σε ηλικιακές κατηγορίες κλπ). Το μέτρο του 5% για ανεμβολίαστους θα ισχύσει στην περίπτωση του Ρογκά μόνο για αθλητές που θα προσκομίσουν επίσημη βεβαίωση από τις Αρχές, περί αδυναμίας τους να πραγματοποιήσουν το εμβόλιο κατά της covid-19 για σοβαρούς λόγους υγείας. Από την εφαρμογή του μέτρου περί εμβολιασμού ή νόσησης δεν θα εξαιρεθεί κανένας και δεν θα γίνει επιστροφή ποσού εγγραφής σε αντίθετη περίπτωση! Σύμφωνα με τις αποφάσεις της ΓΓΑ, εμβολιασμένο θα είναι και όλο το προσωπικό της διοργάνωσης. Επιδίωξη της διοργάνωσής μας είναι όχι μόνο η σωματική ακεραιότητα των αθλητών μας στη διάρκεια του αγώνα, αλλά και η υγεία όλων μετά από αυτόν! Οι λαϊκοί αγώνες έχουν το νόημα της χαράς της συμμετοχής και της ικανοποίησης για κάτι που έφτασε αίσια μέχρι το τέλος του. Κάνοντας έναν αγώνα μόνο για εμβολιασμένους, ελαχιστοποιούμε τις πιθανότητες να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία των φίλων μας αθλητών και αυτό τοποθετούμε ως πρώτιστη μέριμνα και ευθύνη μας. Όπως έχει ήδη ανακοινωθεί με προηγούμενη ενημέρωσή μας, οι εγγραφές θα ξεκινήσουν μία ώρα μετά την αλλαγή του χρόνου (01:00), την Πρωτοχρονιά. Λεπτομέρειες για τα υγειονομικά της διοργάνωσης θα ανακοινωθούν τις αμέσως επόμενες ημέρες και θα ενσωματωθούν στους κανονισμούς του αγώνα. Υπενθυμίζεται τέλος, πως σαν κριτήρια συμμετοχής θα λογιστούν (μόνο) ελληνικοί αγώνες που έχουν πραγματοποιηθεί στο διάστημα από 1.1.2019 μέχρι και 31.12.2021. Με αγωνιστικούς χαιρετισμούς Η Οργανωτική Ομάδα Λιτόχωρο 13.12.2021

Πραγματοποιήθηκε η ΓΣ της ΕΟΛΣΜΑ-Υ

Πραγματοποιήθηκε σήμερα η ΓΣ της ΕΟΛΣΜΑ-Υ.

Λέβαδος Mountain Trail

Στις 23 Ιανουαρίου θα πραγματοποιηθεί ο ορεινός αγώνας Λέβαδος Mountain Trail. O αγώνας έχει δύο διαδρομές, 23,7 χλμ και 10,8 χλμ. Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης.

Μοναδικές εικόνες στη χιονισμένη Αργιθέα

Μοναδικές εικόνες στη χιονισμένη Αργιθέα!

Αύριο η ΓΣ της ΕΟΛΣΜΑ-Υ

Αύριο Σάββατο 18.12 θα διεξαχθεί η ΓΣ της ΕΟΛΣΜΑ-Υ.

Μαραθώνιος Ρώμης 2022

Για τις 27 Μαρτίου 2022 προγραμματίζεται ο Μαραθώνιος της Ρώμης. Να θυμίσουμε ότι ο συγκεκριμένος αγώνας αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς αγώνες της Ευρώπης.

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 12.12.2021

Την Κυριακή πραγματοποιήθηκε ο Χειμωνιάτικος Ενιπέας και για μια ακόμα χρονιά οι συμμετοχές ήταν εντυπωσιακές. Στον αγώνα των 22.5 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Κρίκου Σοφία,Μανουσιδης Ιωάννης,Καραγιάννης Χρήστος. Στον αγώνα των 11 χλμ Μαγκος Γεώργιος Τσουτσας Σπύρος, Χονδρός Δημήτρης, Μπεσιος Χρυσοβαλαντης, Παπαδόπουλος Θεόδωρος.

Τραυματίστηκε πεζοπόρος στον Κόζιακα – Επιχείρηση διάσωσής του χθες βράδυ

Επιχείρηση για τον εντοπισμό και τη μεταφορά ενός τραυματία πεζοπόρου στον Κόζιακα οργανώθηκε από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Τρικάλων, χθες αργά το απόγευμα. Συγκεκριμένα, ένας άντρας, κάτοικος Θεσσαλονίκης, ηλικίας 27 ετών, ενώ έκανε πεζοπορία στον Κόζιακα, πάνω από το Κοτρώνι, γλίστρησε με αποτέλεσμα να υποστεί εξάρθρωση ώμου. Ζήτησε βοήθεια τηλεφωνικά και άμεσα κινητοποιήθηκε η ΕΟΔ Τρικάλων με τη συνδρομή κατοίκων της περιοχής. Μετά από λίγη ώρα εντοπίστηκε και αφού του παρήχθησαν οι πρώτες βοήθειες, μεταφέρθηκε μέχρι το δρόμο όπου τον παρέλαβε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ με γιατρό της ΕΟΔ. Στην προσπάθεια έσπευσαν επίσης προς βοήθεια μέλη της Π.Υ. και της Αστυνομίας. Πηγή: trikalavoice.gr

7o Lycabettus Run: Oι εγγραφές άνοιξαν

Το Lycabettus Run, η δημοφιλής και βραβευμένη διοργάνωση, επιστρέφει για 7η χρονιά στις 27 Φεβρουαρίου 2022 και δίνει την δυνατότητα σε όλους να χαρούν τις ασφάλτινες, αλλά και τις χωμάτινες διαδρομές του λόφου του Λυκαβηττού, στην καρδιά της Αθήνας. Η Οργανωτική Επιτροπή της δημοφιλούς διοργάνωσης ανακοινώνει το άνοιγμα των εγγραφών. Συγκεκριμένα οι εγγραφές ανοίγουν την Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου στις 12 το μεσημέρι και θα είναι διαθέσιμες μέσα από την ιστοσελίδα www.lycabettusrun.gr και στην πλατφόρμα της Race Finder. Οι ενδιαφερόμενοι αφού μπουν στην ειδική κατηγορία των εγγραφών, μπορούν να συμπληρώσουν τα στοιχεία τους στην φόρμα που δίνεται στη σελίδα και να επιλέξουν το αγώνισμα όπου επιθυμούν. Ακόμα, θα ορίζουν και το σημείο παραλαβής του πακέτου συμμετοχής από τα 7 διαθέσιμα που προσφέρονται από την διοργάνωση. Οι αριθμοί και τα πακέτα συμμετοχής θα παραλαμβάνονται αυτοπροσώπως από τους εγγεγραμμένους δρομείς αποκλειστικά και μόνο την Παρασκευή 25/02 πριν τον αγώνα, σε ώρες που θα ανακοινωθούν εγκαίρως, από τα παρακάτω 7 σημεία, που επιλέγουν οι δρομείς κατά την εγγραφή τους Lobby St. George Lycabettus Lifestyle Hotel |Αθήνα, Κλεομένους 2 Κατάστημα Cosmos Sport | Κέντρο Αθήνας, Ερμού 65 & Αιόλου 28 – 30 Κατάστημα Cosmos Sport | Αγία Παρασκευή, Λ. Μεσογείων 433 Κατάστημα Cosmos Sport | Κηφισιά, Αργυροπούλου 4 Κατάστημα Cosmos Sport | Κορυδαλλός, Ταξιαρχών 57 Κατάστημα Outrun | Παλαιό Φάληρο, Mαρίνα Φλοίσβου, Κατάστημα Top Cycles | Περιστέρι, Βασ. Αλεξάνδρου 72 Την διοργάνωση θα επιμεληθεί η εταιρεία MYSPORTEVENT με την ευγενική υποστήριξη του St. George Lycabettus Lifestyle Hotel. Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι δρομείς, μπορούν να επικοινωνούν με την Οργανωτική Επιτροπή μέσω email στο info@lycabettusrun.gr. Site: www.lycabettusrun.gr Facebook Page: www.facebook.com/lycabettusrun Πηγή irunmag.gr https://irunmag.gr/2021/12/13/7o-lycabettus-run-oi-eggrafes-anoixan/

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 9/1/2022 21ος ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ ΔΑΦΝΙΟΥ

Για εικοστή πρώτη συνεχή χρονιά ο ΑΠΣ «ΑΠΟΛΛΩΝ» ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ σας προσκαλεί παραδοσιακά στον πρώτο αγώνα της χρονιάς στον όμορφο αγώνα 10.000 μ. για ΑΘΛΗΤΕΣ και πεζοπορία 10.000 μ. που διοργανώ­νει στον εναλλακτικό τόπο Άθλησης-περιπάτου και αναψυχής στο Άλσος Δαφνίου Ο τόπος αυτός συνδυάζει την ήρεμη βλάστηση του Αττικού τοπίου και από την αρχαιότητα ήταν η είσοδος της πόλης των Αθηνών, σημεί­ο περιπάτου και ενατένισης, εκδρομών και υψηλών αισθητικών α­πολαύσεων. Από το ση­μείο που διεξάγεται ο Α­γώ­νας περνούσε τμήμα της Ιεράς Οδού και στο σημείο αναστροφής της διαδρομής (περίπου στα 3800 μ.) υπάρχει ο αρχαίος χώρος των Ρειτών που κατά την αρχαία παράδοση παρέδιδαν οι Ιε­ροφάντες των Ελευσινίων Μυ­στηρίων τα Άχραντα στους Άρχοντες των Α­θηνών και την πομπή των Παναθηναίων. Είναι γνωστός ο Ναός του Δαφναίου Απόλλωνα στο Δαφνί και ο Ναός της Αφροδίτης στην περιοχή Αφαία (Σκαραμαγκά). Σε αυτό τον πανέμορφο τόπο σας καλούμε όλους και όλες, να έλθετε να τρέξετε και να περπατήσετε, την Κυριακη 9 Ιανουαρίου 2022 και ώρα 10.00. Συνολικά αναμένονται περίπου 250 αθλητές και οι άνθρωποι της διοργάνωσης θα είναι 20 άτομα Βlock εκκίνησης έως 50 άτομα. Τμηματικές εκκινήσεις των block με χρονική απόσταση μεταξύ τους τουλάχιστον 10 λεπτά. Σε κάθε block, αποστάσεις μεταξύ των συμμετεχόντων 2μ προς κάθε κατεύθυνση. · Ενήλικες αθλούμενοι (18 ετών και άνω) : PCR test 72 ωρών ή rapid test 48 ωρών. • Ανήλικοι αθλούμενοι (έως και 17 ετών) : self test εντός 24 ωρών (συστήνεται να διενεργείται την ημέρα του αγώνα). Από τους προληπτικούς ελέγχους με τεστ αντιγόνου COVID-19, εξαιρούνται όσοι προσκομίζουν πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης (εκδίδεται 30 ημέρες μετά τον πρώτο θετικό έλεγχο και ισχύει εώς 180 ημέρες μετά τη νόσηση. Εάν θα γίνει ομαδική μετακίνηση των συμμετεχόντων για τους αγώνες, συστήνεται το testing να γίνει πριν την μετακίνηση (πριν την επιβίβαση σε αεροπλάνο, πούλμαν κτλ.), εφόσον όμως τηρούνται τα όρια της ως άνω παραγράφου. Χρήση μάσκας Yποχρεωτική σε κλειστούς χώρους και συστήνεται η χρήση της σε ανοικτούς χώρους όπου παρατηρείται συνωστισμός. Εξαιρούνται οι αθλητές κατά την διάρκεια της άσκησης. Χρήση γαντιών μιας χρήσης Μόνο κατά την μεταφορά ιματισμού και την παροχή ιατρικής βοήθειας. Αντί της χρήσης γαντιών συστήνεται η συχνή απολύμανση των χεριών. Κατά την εκκίνηση και τον τερματισμό της διαδρομής, μέτρα αποφυγής συνωστισμού με προβλέψεις συνεχούς ροής των συμμετεχόντων. Σύσταση για αποφυγή εναγκαλισμών και χειραψιών. Θα υπάρχουν μετάλλια για όλους. Κύπελλα θα δώσουμε στους πρώτους-πρώτες γενικής Ανδρών-Γυναικών, Δεν επιτρέπονται τελετές απονομών. Μπορεί να γίνει όμως μια προσαρμογή και οι αθλούμενοι να παραλαμβάνουν οι ίδιοι τα μετάλλιά τους από ένα τραπέζι, χωρίς επαφή, χωρίς συνωστισμό Στον τερματισμό όπως κάθε χρονιά θα σας περιμένει ζεστό τσάι, γλυκά και η αγάπη μας, μαζί μ’ ένα θερμό χειροκρότημα. Σας περιμένουμε στο ΑΛΣΟΣ ΔΑΦΝΙΟΥ που βρίσκεται 100 μ. δεξιά και μετά ευθεία αριστερά στο πρώτο φανάρι μετά το Νοσοκομείο Ψυχιατρικών Νοσημάτων στο Δαφνί, με κατεύθυνση προς Σκαραμαγκά (έξοδος Λεωφ. Αθηνών). ΠΡΟΣΟΧΗ: 1. Δηλώσεις συμμετοχής, θα γίνονται δεκτές μέχρι και τις 5 Ιανουαρίου ηλεκτρονικά στο site του συλλόγου. 2. Μετά την ημερομηνία αυτή και την ημέρα του αγώνα δηλώσεις δεν θα γίνονται δεκτές (οι αθλητές θα τρέξουν χωρίς αριθμό και δεν θα πάρουν μετάλλιο και χρόνο για την διαδρομή.) 3. Οι συμμετοχές για να είναι έγκυρες, θα συνοδεύονται με την υποχρεωτική καταβολή του ποσού των 7 €, εντός τριών εργασίμων ημερών, που θα καλύψει μέρος των εξόδων της διοργάνωσης, εξαιρουμένων των αθλητών που τον δήλωσαν σαν αγώνα προτίμησης μαζί με την συμμετοχή τους στον μαραθώνιο της Αθήνας. 4. Ο τρόπος καταβολής-συμμετοχής θα γίνεται ως εξής: Ο συμμετέχων αθλητής θα αναγράφει το όνομά του στο έντυπο κατάθεσης, στο λογαριασμό του συλλόγου: ΤΡΑΠΕZA EUROBANK ERGASIAS A.E. (NTT) ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ 00260602830200575455 IBAN GR86 0260 6020 0008 3020 0575 455 ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ και θα το αποστέλλει Ηλεκτρονικά sta-tsi@hotmail.com ή info@apollonrunnersclub.gr. ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα έξοδα μεταφοράς επιβαρύνουν εξ ολοκλήρου τον καταθέτη και σε καμία περίπτωση το σύλλογο. Αν δεν κατατεθούν το αντίτιμο συμμετοχής, δεν θα υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής στον αγώνα. Ακόμη και όταν γίνεται ηλεκτρονική μεταφορά χρημάτων πρέπει να αναγράφεται το όνομα του συμμετέχοντα. Θεατές Απαγορεύεται η παρουσία θεατών σε όλους τους αγώνες. Οδηγίες απολύμανσης κοινών οργάνων/εξοπλισμού Σύμφωνα με τις Οδηγίες του ΕΟΔΥ για τον καθαρισμό/απολύμανση μη υγειονομικών χώρων : https://eody.gov.gr/odigies-gia-ton-perivallontiko.../ Συστήνεται απολύμανση πριν και μετά από την χρήση του εξοπλισμού. Διαχείριση κρούσματος σε αθλούμενους, τεχνικό επιτελείο ή προσωπικό συλλόγου/ομοσπονδίας/εγκατάστασης: Οδηγίες του ΕΟΔΥ για τον γενικό πληθυσμό Ακολουθούνται οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για τον γενικό πληθυσμό: https://eody.gov.gr/.../COVID19-lixi-karantinas... Μετακινήσεις Οι μετακινήσεις συμμετεχόντων αθλούμενων, προσωπικού, κριτών κτλ. για τους σκοπούς της διοργάνωσης θα γίνονται σύμφωνα με τα πρωτόκολλα του ΕΟΔΥ για τις μεταφορές. ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ : Τεστ αντιγόνου από κλιμάκια του ΕΟΔΥ: Στις περιπτώσεις που τα τεστ αντιγόνου ταχείας ανίχνευσης (rapid test) διενεργούνται από κλιμάκια του ΕΟΔΥ, για την λήψη Βεβαίωσης αποτελέσματος, ο ενδιαφερόμενος θα εισέρχεται στην πλατφόρμα www.gov.gr και στο πεδίο «Υγεία και πρόνοια». Κατόπιν στο πεδίο «Κορωνοϊος COVID-19 και «Βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορωνοϊού COVID-19».

Σε συνάντηση φορέων του αθλητισμού

Σε συνάντηση εκπροσώπων ερασιτεχνικών σωματείων και αθλητικών φορέων του Νομού Λάρισας με τον Υπουργό Αθλητισμού κ. Λευτέρη Αυγενάκη, παρουσία του Περιφερειάρχη Θεσσαλίας κ.Κώστα Αγοραστού συμμετείχε σήμερα ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας με τον πρόεδρο κ. Απόστολο Γούλα και τον Ταμία κ. Κώστα Γκέτσιο. Η συζήτηση ήταν εφ'όλης της ύλης, ενώ έγινε αναφορά στο νέο αθλητικό νομοσχέδιο. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, ο οποίος αποτελεί ενεργό κύταρρο του αθλητισμού του νομού Λάρισας, στηρίζει και αναγνωρίζει τις μεταρρυθμίσεις οι οποίες είναι απαραίτητες για να αποτελέσουν τη βάση του σύγχρονου αθλητικού οικοδομήματος.

Χιονισμένος Κίσσαβος

Στιγμές από τη χιονισμένη κορυφή του Κισσάβου μοιράζεται μαζί μας η αθλήτρια του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Φιλιώ Μαλτέζου.

Συλλογή τροφίμων ΣΜΝΛ για γιορτές Χριστουγέννων

Όπως κάθε χρόνο ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας τις γιορτές των Χριστουγέννων συλλέγει τρόφιμα και τα προσφέρει σε οικογένειες που τα έχουν ανάγκη μέσω του Κοινωνικού Παντωπολείου των Δήμων του νομού Λάρισας. Φέτος συλλέγουμε για το κοινωνικό παντωπολείο Δήμου Λαρισαίων και όπου αλλού μας ζητηθεί. Περιμένουμε κάθε Τρίτη στα γραφεία του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας από τις 20.00 μέχρι τις 21.00 την προσφορά σας. Η δράση ξεκικάνει από αυτή την Τρίτη 14 Δεκεμβρίου και την Τρίτη 21 Δεκεμβρίου. Τηρούμε όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα για τον COVID19.

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 11.12.2021

Στον αγώνα 50 χλμ στην Ψάθα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος έσπασε τα χρονόμετρα και τερμάτισε πρώτος στον αγώνα των 50 χλμ αφήνωντας υποσχέσεις για το μέλλον. Την ίδια μέρα στον αγώνα 100 χλμ στην Ψάθα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Νίκος Κόντης. Ο Νίκος σε έναν ακόμα αγώνα υπεραπόστασης έδειξε σταθερότητα και τερμάτισε δεύτερος στη γενική κατάταξη. Συγχαρητήρια και στους δύο αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας.

Συλλυπητήριο μήνυμα

Το ΔΣ και τα μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας εκφράζουν τα θερμά τους συλλυπητήρια στον συναθλητη Χρήστο Ντικουδη για την απώλεια του αγαπημένου του πατέρα.

Παγκόσμια ημέρα βουνού η σημερινή

Παγκόσμια ημέρα βουνού η σημερινή! Τη γιορτάζουμε με μερικές μοναδικές στιγμές από το αγαπημένο μας ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL 4

L!

Στέλιος Κυριακίδης, ο δρομέας που νίκησε το 1946 στον Μαραθώνιο της Βοστώνης και ζήτησε να βοηθήσουν την Ελλάδα

Απογονος του Φειδιππιδη “Ήρθα να τρέξω για 7 εκατομμύρια πεινασμένους Έλληνες”. Στέλιος Κυριακίδης, ο δρομέας που νίκησε το 1946 στον Μαραθώνιο της Βοστώνης και ζήτησε να βοηθήσουν την Ελλάδα ... Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.mixanitouxronou.gr/irtha-na-trexo-gia-7-ekatommiria-pinasmenous-ellines-stelios-kiriakidis-o-dromeas-pou-otan-nikise-ston-marathonio-tis-vostonis-zitise-apo-tous-amerikanous-na-voithisoun-tin-ellada/

Δελτίο Τύπου ΣΔΥ Βόλου για το ατύχημα συναθλητή

Στις 2 Δεκεμβρίου ο δρομέας μας έτρεξε για τη Δήμητρα. Για τη συναθλήτριά μας που πλήρωσε με τη ζωή της την επιλογή να μετακινείται με ποδήλατο. Στις 5 Δεκεμβρίου ο δρομέας μας κινδύνεψε να βρεθεί σε αντίστοιχη θέση. Στην προπόνησή του που έτρεχε, αυτοκίνητο τον παρέσυρε και τον έριξε στη θάλασσα. Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο. Τα τελευταία χρόνια το δρομικό κίνημα, τα ατομικά αερόβια αθλήματα, τρέξιμο, δυναμικό βάδισμα, ποδήλατο, γνωρίζουν τεράστια ανάπτυξη και τα ακολουθούν εκατοντάδες χιλιάδες πολίτες. Η Πολιτεία οφείλει να ακολουθήσει. Δεν είναι δυνατό, πεζοί, δρομείς, περιπατητές, ποδηλάτες, να κινούνται και να γυμνάζονται στους ίδιους δρόμους με τα αυτοκίνητα. Είναι στατιστικώς βέβαιο ότι τα δυσάρεστα περιστατικά θα επαναλαμβάνονται. Ζητάμε : α) σε όλη την Ελλάδα τα στάδια και τα γήπεδα να είναι μόνιμα ανοιχτά, τόσο για να αποφεύγεται ο συνωστισμός, όσο και για να εξυπηρετούνται αθλητές και αθλούμενοι που λόγω επαγγελματικών ή οικογενειακών υποχρεώσεων προπονούνται σε ώρες που αυτά κλείνουν, με συνέπεια να αναγκάζονται να βγαίνουν στους δρόμους ακόμη και νύχτα. β) διαχωρισμό από τα αυτοκίνητα σε πλήθος δρόμων , με δημιουργία είτε στην άκρη τους είτε εξ ολοκλήρου σε μερικούς από αυτούς, ποδηλατοδρόμων και δρόμων για πεζούς. Όπως για παράδειγμα έγινε με επιτυχία στη Θεσσαλονίκη στην άκρη στη λεωφόρο Νίκης, και που αν είχε γίνει παντού, δεν θα είχε συμβεί το τραγικό της 2 Νοεμβρίου. Τα έργα χρειάζονται σε όλη την Ελλάδα χρόνο για να γίνουν, και η Πολιτεία έχει χρέος από σήμερα να ξεκινήσει, σεβόμενη τους εκατοντάδες χιλιάδες πολίτες που στρέφονται στον υγιή τρόπο ζωής, βοηθώντας τους, παρέχοντάς τους ασφάλεια, και δίνοντας το κίνητρο σε άλλους τόσους να ακολουθήσουν. γ) ειδικά για τον δρόμο Βόλου - Αγριάς όπου έγινε το ατύχημα στον δρομέα μας, καθαρισμό και διαμόρφωση του χώρου των γραμμών τρένου, ως ποδηλατόδρομου και δρόμου για πεζούς και για δρομείς, με διατήρηση βέβαια των γραμμών για την περίπτωση που ξανακινηθεί το τρένο. δ) σε περίπτωση που επιβληθεί κάποτε ξανά lockdown, να επιτρέπεται η μετακίνηση με όχημα για άσκηση ώστε οι αθλητές και αθλούμενοι να πηγαίνουν για προπόνηση σε ασφαλείς περιοχές. Επίσης να μη κλείνουν παραλίες και πάρκα, καθώς είναι από τα λίγα μέρη χωρίς κίνηση ιχ. Σε περίπτωση που επιβληθεί ξανά μελλοντικά απαγόρευση κυκλοφορίας στα βουνά για τον κίνδυνο πυρκαγιών, να επιτρέπεται η πρόσβαση σε αυτά των αθλητών και αθλούμενων, καθώς εκτός από ότι τα προστατεύουν, δεν αντιμετωπίζουν στην προπόνησή τους τον κίνδυνο της κυκλοφορίας των ιχ. Ευχόμαστε περαστικά στον δρομέα μας. Είμαστε κοντά του για οτιδήποτε, και με οποιαδήποτε μορφή χρειαστεί. Σύλλογος Δρομέων Υγείας Βόλου

Έρχεται το 2ο FalaniRun με νέες διαδρομές, μείνετε συντονισμένοι …

Βόλος: Ο τραυματισμένος δρομέας θετικός στην Covid-19 – Νοσηλεύεται εκτός ΜΕΘ διασωληνωμένος

Ο σοβαρά τραυματισμένος 43χρονος δρομέας που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο, νοσηλεύεται διασωληνωμένος εκτός ΜΕΘ στο Νοσοκομείο του Βόλου, με την κατάσταση της υγείας του να κρίνεται κρίσιμη. Φτάνοντας στο νοσοκομείο για νοσηλεία έγινε ο απαραίτητος έλεγχος και βρέθηκε θετικός στον ιό SARS CoV-2, γεγονός που δημιούργησε εντύπωση στους γιατρούς, αφού απόρησαν πώς μπόρεσε να τρέξει τόσα χιλιόμετρα, όντας θετικός στον ιό. Μετά τη διαπίστωση ότι είναι θετικός στον ιό, τονίζεται ότι όσοι ήρθαν σε επαφή μαζί του θα πρέπει να ελεγχθούν Πηγή: ertnews.gr

Μαγικός Όλυμπος με το φακό της Φιλιώς Μαλτέζου

Μαγικός Όλυμπος για μια ακόμα φορά, με το φωτογραφικό φακό της αθλήτριας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρίσας. Συγκεκριμένα όπως μοιράστηκε μαζί μας στα social media 'Κορυφή Παλαιομονάστηρο με θέα τον προφήτη Ηλία, την Τούμπα, το Σκολιό, την κορυφή Χρηστάκη, το Φλάμπουρο, το Κίτρος,τα Πιέρια, μοναδική ομορφιά..' Πάντα ψηλά Φιλιώ!

34ος ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ - ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2022

34ος ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ - ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2022 Το ΔΣ και η οργανωτική επιτροπή του ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΥ Δρόμου, σε συνεργασία και συνεννόηση με τον Δήμο Πειραιά, τον πρόεδρο του ΟΠΑΝ και όλους τους εμπλεκόμενους φορείς και χορηγούς, αποφάσισε τη διοργάνωση του 34ου ΒΑΡΤΖΑΚΕΙΟΥ Δρόμου, την Κυριακή 10 Απριλίου 2022. Θα ακολουθήσει η σχετική προκήρυξη. Το ΔΣ και η Οργανωτική Επιτροπή.

Ημερομηνίες αγώνων ΣΜΝΛ

Υπενθυμίζουμε τις ημερομηνίες για το 2022, στις οποίες ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, προγραμματίζει να διοργανώσει το ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL και τον Ιπποκράτειο Δρόμο. 5ο ΓΕΝΤΙΚΙ TRAIL Κυριακή 20 Φεβρουαρίου 2022. 11ος Ιπποκράτειος Δρόμος Κυριακή 8 Μαιου 2022. Βασική προυπόθεση για να διεξαχθούν αυτοί οι αγώνες, παραμένει, η εξομάλυνση της πορείας του COVID19, που από το Μάρτιο του 2020 εισέβαλε στην καθημερινότητά μας, ανατρέποντας τις ζωές μας και τις συνήθειές μας. Το τρέξιμο παραμένει μια διέξοδος από το άγχος της καθημερινότητας και μια φυσική μορφή άσκησης, ωστόσο η διοργάνωση ενός αγώνα είναι μια πολύπλοκη και σύνθετη διαδικασία. Ας ελπίσουμε ότι το 2022 θα καταφέρουμε να τρέξουμε παρέα σε αυτές τις δύο διοργανώσεις. Για το ΔΣ ο πρόεδρος Γούλας Απόστολος

Βόλος: Συγκλονιστικό τροχαίο – ΙΧ παρέσυρε δρομέα και τον πέταξε στη θάλασσα

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε σήμεα στις 08.00 το πρωί στον δρόμο Βόλου – Αγριάς, στο ύψος της Παιδόπολης. Ειδικότερα, ΙΧ αυτοκίνητο που κινούνταν στον δρόμο προς Αγριά, παρέσυρε έναν δρομέα που έτρεχε στην άκρη του οδοδστρώματος. Το συγκλονιστικό είναι οτι ο άτυχος 50χρονος που παρασύρθηκε έπεσε στο κράσπεδο κι από εκεί κατέληξε στη θάλασσα, τραυματισμένος. Άλλοι δρομείς που βρίσκονταν μαζί του έτρεξαν να του προσφέρον τις πρώτες βοήθειες, ενώ κλήθηκε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, το οποίο τον μετέφερε στο Νοσοκομείο Βόλου. Πηγή https://www.thenewspaper.gr/2021/12/05/volos-sygklonistiko-trochaio-ich-pares/

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 5.12.2021

Στο Μαραθώνιο της Πάφου, έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς την Κυριακή 5 Δεκεμβρίου οι Ζάχος Κώστας και Γκουντούρας Νίκος. Οι καιρικές συνθήκες στο συγκεκριμένο αγώνα δυσκόλεψαν τις προσπάθειες όλων των αθλητών. Συγχαρητήρια Κώστα, συγχαρητήρια Νίκο για τον τερματισμό σας. Καλή συνέχεια!

Λίγο πριν το μαραθώνιο Πάφου

Λίγο πριν το μαραθώνιο Πάφου, ο Νίκος Γκουντούρας μοιράζεται μαζί μας την προετοιμασία. Θα είναι ο 4ος μαραθώνιος του Νίκου μέσα σε λίγους μήνες, μετά το Άμστερνταμ, την Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη. Καλό αγώνα και καλό τερματισμό κ. Νίκο.