Προπόνηση στη διαδρομή του Γεντίκι Trail για το Στέργιο Κουσκουρίδα, έναν φίλο συναθλητή από Βόλο, ο οποίος δηλώνει λάτρης της μοναδικής διαδρομής Γεντικι Trail, καθώς με την πρώτη ευκαιρία κάθε φορά τρέχει στα μονοπάτια του μυστικού βουνού της Λάρισας.
Συγχαρητήρια Στέργιο! Σε ευχαριστούμε!
Οι αθλητές ποδηλασίας Νίκος Μανατάκης (με μεγάλο ποσοστό τύφλωσης) από το Ηράκλειο Κρήτης και ο Παναγιώτης Κολέτας από τα Φάρσαλα Λάρισας, ζητούν την βοήθεια σας ώστε να συγκεντρώσουν το επιθυμητό ποσό και να συμμετάσχουν σε δυο αγώνες ποδηλασίας ΑμεΑ στο Βέλγιο (Παγκόσμιο κύπελλο ποδηλασίας ΑμεΑ – Γύρος Φλάνδρας) .
Οι υποστηρικτές αυτής της προσπάθειάς των δυο αθλητών μπορούν να προσφέρουν χρηματικό ποσό της αρεσκείας τους από την σελίδα giveandfund.com (πατώντας εδώ).
“Είμαστε ο Νίκος Μανατάκης (με μεγάλο ποσοστό τύφλωσης) από το Ηράκλειο Κρήτης και ο Παναγιώτης Κολέτας από τα Φάρσαλα Λάρισης
Ασχολούμαστε με τον αθλητισμό ατόμων με αναπηρίες ΑμεΑ στο άθλημα της ποδηλασίας σε υψηλό επίπεδο όπου και εξειδικεύομαστε στο διπλό ποδήλατο (tandem, το οποίο αποτελείτε από δύο αθλητές ένας εκ τον οποίον ο οδηγός- πιλότος και ο δεύτερος αθλητής με μερικό πρόβλημα όρασης ή ολική τύφλωση). Αναζητούμε άτομα αρωγούς στην προσπάθεια που κάνουμε οι οποίοι θα μας στηρίξουν οικονομικά για την τέλεση της αποστολής και προετοιμασίας μας παίζοντας καθοριστικό ρόλο.
Συγκεκριμένα θα συμμετάσχουμε στους εξής αγώνες στο Βέλγιο:
1.Γύρος Φλάνδρας: ένας ιστορικός αγώνας αντοχής ο οποίος βγάζει όλους τους βέλγους απο το σπίτι τους για να τον παρακολουθήσουν και για για 1η φορά από το 1913 που διοργανώνεται ο αγώνας θα συμμετάσχουν αθλητές ΑμεΑ. Θα είναι τιμή μας να είμαστε οι πρώτοι Έλληνες στα πλακόστρωτα του Βελγίου
2. Παγκόσμιο κύπελλο δρόμου (ατομική χρονομέτρηση, αγώνας αντοχής με μαζική εκκίνηση)
Στην κατηγορία Β ( ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΡΑΣΗΣ-ΤΥΦΛΟΣΗ) οι αθλητές τρέχουν με
ειδικό ποδήλατο tandem ( διπλό ποδήλατο)Το tandem αποτελείτε από δυο
άτομα
Αθλητής ΑμεΑ ( με πρόβλημα όρασης ή ολική τύφλωση )
Πιλότος αρτιμελής αθλητής ( σύνοδος αθλητή- οδηγός ποδήλατου)
Οι δυο αθλητές συνεργάζονται αρμονικά με ταυτόχρονες επάλληλες κινήσεις
και ίσο καταμερισμό της δύναμης προκιμμένου να κινηθεί το ποδήλατο τους
με τον ταχύτερο δυνατό τρόπο.Απαιτεί απόλυτο συγχρονισμό-χημεία υπό
αγωνιστικές συνθήκες.
Έχουμε καταφέρει να είμαστε 2 φόρες πρωταθλητές Έλλαδος(δρόμου & πίστας), νικητές σε ευρωπαϊκό κύπελλο και την 3η θέση στην παγκόσμια κατάταξη ήδη στον πρώτο χρόνο συνεργασίας μας
Με αυτήν την συμμετοχή μας χτίζουμε γερές βάσεις και εμπειρίες για το μέλλον σε διεθνείς διοργανώσεις φέρνωντας την Ελλάδα ψηλά. Κάνοντας όλο αυτό παράδειγμα για όλους να βγούνε από το σπίτι τους και να αθληθούν είτε άτομα με ειδικές ικανότητες είτε αρτιμελείς. Όλοι μπορούμε!
Με τη βοήθεια όλου του κόσμου, με τη βοήθεια σου, εσύ που το διαβάζεις και έχεις φτάσει μέχρι εδώ θα κάνεις το όνειρο μας πραγματικότητα. Κάθε βοήθεια είνα σημαντική.
Σε περίπτωση που υπάρξει συλλογή χρημάτων πέρα το στόχου τα χρήματα θα αξιοποιηθούν για αθλητικό εξοπλισμό.
Ελπίζουμε να εκτιμήσετε και να σεβαστείτε την προσπάθεια μας που κάνουμε με την στήριξη σας! Να χαμογελάτε! Σας ευχαριστούμε προκαταβολικά”.
Κοινό μήνυμα σε Ελλάδα και Κύπρο με αφορμή τα 9 χρόνια αδελφοποίησης Συλλόγων: "ΖΕΥΣ" Πιερίας - Περικλής Δημητρίου Κύπρου.
Το link για τη σημερινή συζήτηση. Με θέμα 'Πρόληψη τραυματισμών σε ερασιτέχνες δρομείς' Ομιλητής Ευθύμης Μπίκης
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ξεκινάει σειρά διαδικτυακών παρουσιάσεων και συζητήσεων σε θέματα που σχετίζονται με το τρέξιμο, την προπονητική, τη βελτίωση αθλητικών επιδόσεων, την πρόληψη τραυματισμών, την αποκατάσταση τραυματισμών, τη διατροφή κ.λ.π.
Στόχος αυτής της σειράς παρουσιάσεων είναι η ενημέρωση των μελών και φίλων του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και η δημιουργία ανοιχτού διαλόγου.
Οι παρουσιάσεις θα γίνονται μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα zoom.
H συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Η πρώτη διαδικτυακή παρουσίαση θα γίνει το Σάββατο 30 Ιανουαρίου 2021 και ώρα 17.00.
Θέμα
'Πρόληψη τραυματισμών σε ερασιτέχνες δρομείς'
Ομιλητής
Ευθύμης Μπίκης
Μπαράζ ακυρώσεων και αναβολών στους αγώνες δρόμου του εξωτερικού.
Καθημερινά διαβάζουμε πληροφορίες σχετικά με την ακύρωση ή αναβολή ημερομηνίας κάποιου μεγάλου ή μικρότερου αγώνα δρόμου στο εξωτερικό.
Ρώμη, Πράγα, Παρίσι, Βοστώνη μερικές από τις πρωτεύουσες που ανακοίνωσαν ότι δε θα πραγματοποιηθεί την άνοιξη του 2021 - αλλά το Φθινόπωρο- ο αγώνας που είχαν προγραμματίσει.
Σε όλα αυτά, διαβάσαμε πρόσφατα και διάφορα σχετικά με τη διεξαγωγή των Ολυμπιακών αγώνων του Τόκυο, οι οποίοι θυμίζουμε έχουν ήδη αναβληθεί από το καλοκαίρι του 2020 για το καλοκαίρι του 2021.
Ο COVID19 σαφώς και είναι η αιτία πίσω από όλες αυτές τις αλλαγές και η εξέλιξη της πανδημίας θα καθορίσει και την τελική απόφαση για τη διεξαγωγή ή όχι των μεγάλων (σε συμμετοχές) αγώνων δρόμου.
Κείμενο: Γούλας Απόστολος
Σοβαρό ορειβατικό ατύχημα σημειώθηκε πριν από λίγο στον Όλυμπο, όπου χιονοστιβάδα παρέσυρε δύο ορειβάτες στην περιοχή Ξερολάκι.
Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης ενημερώθηκε για το περιστατικό μέσω ασυρμάτου από τον τρίτο ορειβάτη που ανήκει στην ίδια ομάδα.
Όπως είπε στο GRtimes.gr ο διευθυντής επιχειρήσεων της ΕΟΔ, Αλέξανδρος Λιάμος, «άμεσα σπεύδουν στο σημείο τόσο η 2η όσο και η 8η ΕΜΑΚ από Θεσσαλονίκη και Λάρισα, καθώς επίσης και κλιμάκιο της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, την ίδια ώρα που ο τρίτος ορειβάτης δίνει πληροφορίες για την θέση του ενώ παράλληλα αναζητεί τους δύο που παρασύρθηκαν από την χιονοστιβάδα.
Νέα ημερομηνία για το Μαραθώνιο Βοστώνης
Σύμφωνα με την ανακοίνωση του διοργανωτή η νέα ημερομηνία είναι 11 Οκτωβρίου 2021.
Ο λόγος της νέας ημερομηνίας είναι όπως όλοι μπορούν να φανταστούν ο COVID19.
Η Αδελφότητα Θεοδωριανιτών Άρτας τιμώντας τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση, προκηρύσσει για πρώτη φορά στην Ήπειρο αγώνα υπεραπόστασης δρόμου 80 χιλιομέτρων, προς τιμή του Ηπειρώτη ιερομόναχου από τα Θεοδώριανα Άνθιμου Αργυρόπουλου, που μύησε στην Φιλική Εταιρεία τον Κολοκοτρώνη, τον Νικηταρά και τον Διονύσιο Σολωμό.
Ο αγώνας θα διεξαχθεί στις 5 Ιουνίου 2021.
Ο αγώνας θα ξεκινήσει από την Άρτα με σημείο εκκίνησης το άγαλμα του Άνθιμου Αργυρόπουλου που βρίσκεται στον αύλιο χώρο του μουσείου Σκουφά στην Παρηγορήτισσα βυζαντινή εκκλησία του 13ου αιώνα.
Διασχίζοντας το ιστορικό κέντρο της πόλης θα περάσουν από την εκκλησία του Αγ. Δημητρίου, την εκκλησία των Αγ. Θεοδώρων το σημείο στο οποίο έγινε η “αμαχητί” απελευθέρωση της Άρτας και ακολουθώντας την επαρχιακή οδό Άρτας-Τρικάλων θα κάνουν τον πρώτο σταθμό στο χωριό Πέτα γνωστό από την μάχη των φιλελλήνων το 1822. Περνώντας τις στροφές των Μελατών θα τους γαληνεύσει η ησυχία της τεχνητής λίμνης Πουρναρίου. Οι εναλλασσόμενες ανηφόρες-κατηφόρες φέρνουν τα βήματά τους περνώντας μέσα από Κάτω Αθαμάνιο και Παλαιοκάτουνο στο Βουργαρέλι με το μοναστήρι του Αγ. Γεωργίου γνωστό και ως Αγ. Λαύρα των Τζουμέρκων. Στη συνέχεια στο Αθαμάνιο θα δώσουν την ευκαιρία στα πνευμόνια τους να ανταπεξέλθουν στην τελευταία ανηφόρα του αγώνα.
Φθάνοντας στον σταυρό Θεοδωριάνων, σημείο σημαντικής μάχης για την Δυτική Ελλάδα και Πελοπόννησο, όχι η ανηφόρα καθεαυτή, αλλά η άγρια ομορφιά των επιβλητικών Τζουμέρκων θα τους κόψει την ανάσα. Ζαλισμένοι από την θέα και το οξυγόνο στα 1500 μέτρα θα τους εκπλήξει η εικόνα του χωριού των Θεοδωριάνων και θα τους λυτρώσει η ιδέα του τερματισμού στην πλατεία του χωριού “φιλώντας” το χέρι του ηγούμενου Άνθιμου Αργυρόπουλου.
Μόλις ξαναβρούν τις ανάσες τους η πρώτη σκέψη που θα τους έρθει είναι: «τώρα αυτά που είδαμε και περάσαμε ήταν αλήθεια ή ψέματα;».
• Περισσότερες λεπτομέρειες του αγώνα σύντομα, στο https://kriakourasrace.gr/
Συγκλονιστική φωτογραφία από τον αγώνα 100 χλμ!
12 δευτερόλεπτα μακριά από το παγκόσμιο ρεκόρ!
Φωτογραφία: U.S. National 24 Hour Running Team
Μετά το ενδιαφέρον που εκδήλωσαν μέλη του συλλόγου μας να τακτοποιήσουν τις συνδρομές τους, σας γνωρίζουμε ότι τα γραφεία μας θα είναι ανοικτά τις Παρασκευές 19:00-20:00μμ.
Προπόνηση στο Γεντίκι για μικρούς και μεγάλους!
Το Γεντίκι, το μυστικό βουνό της Λάρισας, κερδίζει καινούριους φίλους συνεχώς! Άνθρωποι όλων των ηλικιών ανεβαίνουν καθημερινά στα μονοπάτια του Γεντίκι Trail.
Η οικογένεια Αγορογιάννη, πιστοί στο ραντεβού τους με την κορυφή!
Στο νοσοκομείο των Γρεβενών μεταφέρεται αυτήν την ώρα νεαρός που φέρεται να έχει τραυματιστεί από χιονοστιβάδα κατά την διάρκεια κατάβασης σε κορυφογραμμή του χιονοδρομικού κέντρου της Βασιλίτσας Γρεβενών.
Ο 27χρονος κάτοικος Θεσσαλονίκης μαζί με φίλους του και με τις σανίδες τους στα χέρια ανέβηκαν στην κορυφογραμμή του χιονοδρομικού και σε συγκεκριμένο σημείο που αποτελεί πόλο έλξης όσων κάνουν σνοουμπορντ.
Σύμφωνα με τις πρώτες μαρτυρίες κατά την διάρκεια της κατάβασης οι φίλοι του είδαν το περιστατικό με την χιονοστιβάδα και μπόρεσαν έτσι να επέμβουν έγκαιρα και να τον απεγκλωβίσουν από τα χιόνια.
Όπως ανέφερε ο πρόεδρος του χιονοδρομικού κέντρου Δημήτρης Καραγιάννης οι εγκαταστάσεις του Κέντρου είναι κλειστές, αλλά ευτυχώς τρία άτομα εκτελούσαν βάρδια ασφαλείας, όταν δέχτηκαν τηλεφώνημα από το αστυνομικό τμήμα Πολυνερίου ότι αγνοείται νεαρός σκιέρ σε συγκεκριμένη τοποθεσία.
Αμέσως σήμανε συναγερμός και ο διασώστης σε συνεργασία με τους υπόλοιπους εργαζομένους του Κέντρου έφτασαν στο σημείο και παρέλαβαν τον τραυματία. Στην συνέχεια στην βάση του Κέντρου τον παρέλαβε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ με προορισμό το Νοσοκομείο Γρεβενών.
Όπως ανέφεραν εργαζόμενοι του Χιονοδρομικού στο ΑΠΕ ΜΠΕ το ατύχημα εγινε στο ίδιο σχεδόν σημείο όπου πριν από ένα χρόνο ένας άλλος σκιέρ έχασε την ζωή του.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Και σήμερα αθλητές πραγματοποίησαν προπόνηση στην περιοχή της Τσαριτσάνης.
Συγκεκριμένα όπως μας ενημερώνει ο Γουναράς Δημητρης
'Πρωινή προπόνηση Τσαριτσάνη- Μελούνα- Βοτανοχωρι 20 χλμ. ανηφοροκατηφορες στα πλαίσια της προετοιμασίας για Ε....... πρώτα ο Θεός #σμνλπαντου'
Προπόνηση στην Τσαριτσάνη σήμερα για τον αθλητή του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Νίκο Γκουντούρα!
Μάλιστα όπως μοιράστηκε μαζί μας στο facebook,
'Προπόνηση στο βουνό! Τσαριτσάνη 23/1/2021: "Στο μονοπάτι του αγώνα", 20 χιλιόμετρα! Ετοιμαζόμαστε για τον Ρογκά!'
Απογευματινή προπόνηση στη Λάρισα για αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας!
Η προπόνηση δε σταματά - συνεχίζεται με αποστάσεις!!!
Συνεχίζει την προετοιμασία για τον Ευχίδειο Άθλο ο αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Νίκος Κόντης και μας εύχεται καλό Σαββατοκύριακο!
Θεού θέλοντας και Covid-19 επιτρέποντας Κυριακή 6 Ιουνίου 2021
5rd North Olympus Trail Vrontou αγώνες ορεινού τρεξίματος, μήκους 20km & 6km
Ο Ορειβατικός Σύλλογος Βροντούς Ολύμπου , διοργανώνει την Κυριακή 6 Ιουνίου 2021, για 5η συνεχόμενη χρονιά, αγώνες ορεινού τρεξίματος, μήκους 20 χιλ., με την επωνυμία NorthOlympusTrailVrontou (ΝΟΤ Vrontou), καθώς και έναν μικρότερο αγώνα, μήκους 6 χιλ., με την επωνυμία "Το μονοπάτι της Αγίας Κόρης", στα άγρια μονοπάτια του Βορειοανατολικού Ολύμπου, στην περιοχή της Βροντούς Πιερίας.
Ο πρωθυπουργός της Ιαπωνίας Γιοσιχίντε Σούγκα δήλωσε σήμερα ότι η κυβέρνησή του και ο ίδιος είναι αποφασισμένοι να διεξαχθούν οι Ολυμπιακοί Αγώνες στο Τόκιο.
Ο κ. Σούγκα έκανε τη δήλωση αυτή μετά τον σάλο που προκάλεσε δημοσίευμα της εφημερίδας The Times, κατά το οποίο η κυβέρνησή του έχει καταλήξει στο συμπέρασμα πως οι ΟΑ θα πρέπει να ακυρωθούν, εξαιτίας της πανδημίας του νέου κορονοϊού, αλλά αναζητεί εύσχημο τρόπο να το ανακοινώσει. Η εφημερίδα επικαλέστηκε πηγή προσκείμενη στη συμπολίτευση, την οποία δεν κατονόμασε.
Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος χαρακτήρισε το δημοσίευμα των Τάιμς του Λονδίνου αναληθές
Ο πρωθυπουργός της Ιαπωνίας, ο οποίος εκφράστηκε ενώπιον του κοινοβουλίου, διαβεβαίωσε ότι θα συνεργαστεί στενά με την οργανωτική επιτροπή των αγώνων και τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή.
Από την πλευρά της, η οργανωτική επιτροπή των Ολυμπιακών Αγώνων στο Τόκιο, οι οποίοι κανονικά θα διεξάγονταν το 2020, ανέφερε πως θα συνεχίσει να καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να διεξαχθεί η διοργάνωση με ασφάλεια.
Πρόσθεσε ότι όλοι οι εταίροι, συμπεριλαμβανομένης της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής, παραμένουν προσηλωμένοι στη διεξαγωγή των αγώνων το καλοκαίρι. Σημείωσε ότι η κυβέρνηση λαμβάνει μέτρα ώστε να είναι εφικτή.
Η Ολυμπιακή Επιτροπή των ΗΠΑ και η Ολυμπιακή Επιτροπή της Αυστραλίας ήταν ανάμεσα στις πρώτες που αντέδρασαν στο δημοσίευμα, με την πρώτη να τονίζει μέσω Twitter ότι οποιαδήποτε επίσημη ανακοίνωση όσον αφορά τους Ολυμπιακούς και τους Παραολυμπιακούς αγώνες στο Τόκιο «θα γίνει από τη ΔΟΕ, την οργανωτική επιτροπή των αγώνων και την ιαπωνική κυβέρνηση» και ότι δεν έχει απολύτως «καμία πληροφορία που να υποδεικνύει ότι οι αγώνες δεν θα γίνουν όπως είναι προγραμματισμένο», και με τη δεύτερη να τονίζει πως παραμένει «επικεντρωμένη» στην προετοιμασία της ομάδας των Αυστραλών αθλητών.
Ο Γιοσιχίντε Σούγκα δήλωσε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα πως οι αγώνες θα δώσουν «ελπίδα» και «θάρρος» στους πολίτες όλου του κόσμου. Ο πρόεδρος της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής Τόμας Μπαχ από την πλευρά του επανέλαβε τη δέσμευσή του ότι οι αγώνες θα γίνουν φέτος, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Kyodo, η οποία μεταδόθηκε από το ιαπωνικό πρακτορείο ειδήσεων χθες Πέμπτη.
Πηγή: https://gr.euronews.com/2021/01/22/iaponia-tokyo-apofasismeni-na-ginoun-kanonika-oi-olympiakoi-agones-to-kalokairi?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Twitter#Echobox=1611294454
Η ημερομηνία διεξαγωγής του 17ου Olympus Marathon απόστασης 44 χλμ είναι η 26/06/2021.
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ξεκινάει σειρά διαδικτυακών παρουσιάσεων και συζητήσεων σε θέματα που σχετίζονται με το τρέξιμο, την προπονητική, τη βελτίωση αθλητικών επιδόσεων, την πρόληψη τραυματισμών, την αποκατάσταση τραυματισμών, τη διατροφή κ.λ.π.
Στόχος αυτής της σειράς παρουσιάσεων είναι η ενημέρωση των μελών και φίλων του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και η δημιουργία ανοιχτού διαλόγου.
Οι παρουσιάσεις θα γίνονται μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα zoom (θα δοθεί το σχετικό link).
H συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ.
Η πρώτη διαδικτυακή παρουσίαση θα γίνει το Σάββατο 30 Ιανουαρίου 2021 και ώρα 17.00.
Θέμα
'Πρόληψη τραυματισμών σε ερασιτέχνες δρομείς'
Ομιλητής
Ευθύμης Μπίκης
Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης
Η ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα σύμφωνα με την ιστοσελίδα της διοργάνωσης, έχει προγραμματιστεί για το Σαββατοκύριακο 16 - 17 Οκτωβρίου 2021.
Προπόνηση στην Τσαριτσάνη και σήμερα για το Δημήτρη Γουναρά και την παρέα του!
Στα μονοπάτια του ορειβατικού αγώνα Τσαριτσάνης φυσικά, με κεντρικό σύνθημα #σμνλπαντού
Προπόνηση στη χιονισμένη Ελασσόνα σήμερα για τον Νίκο Γκουντούρα με τη θερμοκρασία στους -4οC.
Το Γεντίκι μας, τα μονοπάτια του Γεντίκι Trail, στέκει επιβλητικό στο χιόνι!
Φωτογραφίες του φίλου και συναθλητή Βασίλη Καραλή!
Εικόνες από το χιονισμένο Γεντίκι του φίλου και συναθλητή Κώστα Κουτσούκη!
Ο Κώστας εξάλλου γνωρίζει το Γεντίκι όσο λίγοι, ενώ κάθε χρόνο τρέχει στον αγώνα μας Γεντίκι Trail!
Παντός καιρού οι μαραθωνοδρόμοι, συνεχίζουν τις προπονήσεις τους. Και η ταμπέλα σταθερά να τους καλωσορίζει!
Ασταμάτητοι έτρεξαν στα χιόνια αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας! Στο τέλος είχαν την όρεξη και το κουράγιο να φτιάξουν και χιονάνθρωπο!
Συγχαρητήρια!
Στον Thessaloniki virtual marathon έλαβε μέρος ένας ακόμα αθλητής του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας. Συγκεκριμένα ο Νίκος Σφακιανός έτρεξε στον virtual ημιμαραθώνιο!
Συγκεκριμένα έγραψε στο προσωπικό του προφίλ τα εξής για αυτή του την προσπάθεια
'FINISHER..Hhgh..13/12/2021 Ημιμαραθωνιος Θεσσαλονίκης 21χλμ..στα Φάρσαλα (τα 5 χιλιόμετρα trail) και δωρεά αυτή τη φορά στο Children with Cancer, UK (Ίδρυμα που εκπροσωπώ τους τελευταίους μήνες με αφορμή τη συμμετοχή μου στον ημιμαραθώνιο Εδιμβούργου στη Σκωτία το Μάιο 2021). 39 επίσημοι αγώνες, 4 virtual. Αφιερωμένη η προσπάθεια στη μητέρα μου, σε όσες/ους πάλεψαν ή παλεύουν για την Υγεία τους , στην οικογένεια και φίλους μου, στους μαθητές μου, στο Σύλλογο μου (Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Λάρισας) και στους λοιπούς φίλους Δρομείς (ειδικά Φαρσάλων και Βόλου). (THE HEART OF MIDLOTHIAN, ARIS)'
Ανακοινώθηκε πριν λίγο νέα ημερομηνία για τον ημιμαραθώνιο Πράγας, ο οποίος ήταν προγραμματισμένος για την άνοιξη του 2021.
Η νέα ημερομηνία για τον ημιμαραθώνιο και τα παράλληλα αγωνίσματα είναι 5 Σεπτεμβρίου 2021.
Ο σύλλογός μας "Υπαίθριος Ζωή Λαρίσης" λαμβάνοντας υπόψη τα συνεχιζόμενα προβλήματα που δημιουργεί η πανδημία του Covid 19 και λόγω των περιοριστικών μέτρων που έχουν επιβληθεί, δε δύναται να διεξάγει εκλογές. Αποφάσισε λοιπόν ομόφωνα να παρατείνει, τη θητεία του μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου 2021, οπότε θα γίνουν εκλογές αν το επιτρέψουν οι συνθήκες.
Την Κυριακή 25 Απριλίου 2021 διοργανώνεται για 4η χρονιά ο Ορεινός Αγώνας Kissavos Marathon Race. Ο αγώνας είναι αφιερωμένος στη μνήμη του φίλου και συναθλητή Ευάγγελου Κουμπάρου.
Στηρίζουμε τον αγώνα και δίνουμε ραντεβού στην κεντρική πλατεία της Αγιάς!
Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας τρέχει στον Thessaliniki Virtual Marathon
Προκήρυξη 5ου αγώνα ορεινού τρεξίματος
Για τον αγώνα των 12km, θα γίνουν δεκτοί 120 αθλητές.Για τον αγώνα των 27km, θα γίνουν δεκτοί 100 αθλητές.Για τον "Lailias marathon trail", θα γίνουν δεκτοί 70 αθλητές. 
Σας περιμένουμε να ζήσουμε και να μοιραστούμε την εμπειρία του ορεινού τρεξίματος!Μετά την αναβολή και την μετακίνηση σε νέα ημερομηνία του Μαραθωνίου της Ρώμης για τον Σεπτέμβριο του 2021, ήρθε η σειρά και του άλλου μεγάλου αγώνα της Ιταλικής πρωτεύουσας να αλλάξει προγραμματισμό. Έτσι, σήμερα οι διοργανωτές του μεγαλύτερου ημιμαραθωνίου της Ιταλίας, του γνωστού ημιμαραθωνίου Roma Ostia, ανακοίνωσαν την αναβολή του αγώνα για τις 17 Οκτωβρίου 2021.
Έτσι επιβεβαιώνονται οι προβλέψεις που σιγοψιθυρίζαμε το προηγούμενο διάστημα μεταξύ μας, ότι μεγάλοι αγώνες δε θα πραγματοποιηθούν ούτε την άνοιξη του 2021, λόγω του COVID19.
Συνεχίζουμε τις προπονήσεις μας ατομικά και με όλα τα απαραίτητα μέτρα. Μένουμε ασφαλείς, γυμναζόμαστε με ασφάλεια.
Κείμενο / Επιμέλεια Γούλας Απόστολος
Εφόσον ξέρουμε ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μακράν η καλύτερη και προτιμάται σε όλον τον κόσμο, δεν αποτελεί καμία έκπληξη που η χωριάτικη σαλάτα και το κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο φαντάζουν ως οι απόλυτες συνταγές για μακροζωία.
Τα φρέσκα λαχανικά, τα βότανα, τα μπαχαρικά και οι άριστες πρώτες ύλες μάς δίνουν τη δυνατότητα να έχουμε πρόσβαση στη διατροφή που θα μάς δώσει 100 χρόνια ζωής (και βάλε). Δεν έχεις λοιπόν καμία δικαιολογία. Το σούπερ μάρκετ είναι δίπλα στο σπίτι σου και όλο και κανένα γλαστράκι θα έχεις στο μπαλκόνι σου με βότανα. Κράτα σημειώσεις. Να θυμάσαι ότι το μυστικό για τη μακροζωία κρύβεται κυρίως στα βότανα και τα μπαχαρικά με τις αμέτρητες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Πρωινό με γιαούρτι και να η μακροζωία
Όσο εσύ σνομπάρεις το αγνό ελληνικό γιαουρτάκι, η υφήλιος το ψάχνει εναγωνίως και το συνοδεύει με φρέσκα φρούτα και μέλι. Πρωτείνη και προβιοτικά σε 2 λεπτά.
Μπολ με κοτόπουλο και τζατζίκι
Η υγιεινή εναλλακτική του σουβλακιού. Κουνουπίδι για βάση, κοτόπουλο για πρωτείνη και αγγούρι, κρεμμύδι, ελιές και ντομάτα για τα απαραίτητα λαχανικά. Ολοκλήρωσε το γεύμα με σπιτικό τζατζίκι από γιαούρτι, αγγούρι, σκόρδο, μαιντανό και χυμό από λεμόνι.
Κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο
Ένας κλασικός συνδυασμός που τρώγεται σε όλον τον κόσμο. Αν θέλεις όμως μακροζωία, κάντο σαν Έλληνας με δενδρολίβανο, μοσχοκάρυδο, σκόρδο, λεμόνι και ελαιόλαδο.
Ελληνική quesadilla για μακροζωία
Αγαπάμε τη μεξικάνικη κουζίνα αλλά θέλουμε να ζήσουμε πολλά χρόνια, οπότε θα κάνουμε μικρές αλλαγές. Φτιάξε γέμιση σπανακόπιτας με σπανάκι, κρεμμύδι, πιπεριές, ελιές, φέτα, μοτσαρέλα και λίγη ρίγανη. Γέμισε την τορτίγια σου και ψήσε για 10 λεπτά στον φούρνο.
Σάντουιτς με χωριάτικη σαλάτα
Μία πολύ οικεία συνταγή που επιλέγουν κυρίως οι χορτοφάγοι. Όταν έχεις μπουχτίσει με το κρέας, παίρνεις φρέσκο ψωμί και το γεμίζεις με ντομάτα, φέτα, αγγουράκι, πιπεριά, ελαιόλαδο, ρίγανη και λίγο αλάτι. Οι απαραίτητες φυτικές ίνες και το θαυματουργό παρθένο ελαιόλαδο που ιδανικά πρέπει να τρώγεται ωμό.
Πηγή: ladylike.gr
Εκατοντάδες δρομείς και οικογένειες από όλη την Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό αγκάλιασαν με τη συμμετοχή τους το 5ο Virtual Volos Santa Run, το οποίο διήρκεσε 4 βδομάδες και ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα 11 Ιανουαρίου. Οι συμμετοχές σχεδόν άγγιξαν τετραψήφιο αριθμό, και η ανταπόκριση που υπήρξε, οδήγησε τον ΣΔΥ Βόλου στην απόφαση να κάνει τον αγώνα και στις επόμενες χρονιές, και σε virtual μορφή πλην της κανονικής που θα γίνεται στις ημέρες των Χριστουγέννων στον Βόλο, προκειμένου να μπορούν να προσφέρουν στα ιδρύματα οι συμμετέχοντες, από όπου και αν βρίσκονται. Το 5ο Virtual Volos Santa Run παρουσίασε στην εκπομπή της το Σάββατο και η Έρα Σπορ, και εκ μέρους του ΣΔΥ Βόλου μίλησε για τον πρωτοποριακό αγώνα και τη σημασία του ο Κώστας Παλάντζας.
Κάθε συμμετοχή στον αγώνα είχε το δικό της ενδιαφέρον και ιστορία. Μεταξύ άλλων, αγωνίστηκαν και πολλοί γιατροί του Νοσοκομείου Βόλου, 40 εκ των οποίων είναι και δρομείς – μέλη του ΣΔΥΒ. Αρκετοί από τους εκατοντάδες συμμετέχοντες έτρεξαν και πολύ μεγάλες αποστάσεις, όπως για παράδειγμα η Βάνα Σπύρου 55 χιλιόμετρα, ο υπερμαραθωνοδρόμος Μιχάλης Μάιπας 46χλμ στην Αθήνα. Πολλοί έκαναν εξαιρετικές επιδόσεις, πχ ο Στέφανος Ρήγας 34’10 τα 10χλμ, ο Ζήσης Τσουρέλης 1.20’45 Ημιμαραθώνιο. Στη Γερμανία αγωνίστηκε ο Σπαρταθλητής Κώστας Ρέππος, ενώ στην Πρίστινα στο Κοσσοβο ο Ανδρέας Μαυρόπουλος και ο Σωτήρης Πρέντζας, και στην Κύπρο ο Αποστόλης Κοσμάς. Πολλοί έδειξαν προτίμηση στα βουνά του Πηλίου και της χώρας, και σε trail διαδρομές. Ο Νίκος Σφακιανός έτρεξε 11 χιλιόμετρα και ενίσχυσε το Ίδρυμα ΛΑΜΨΗ (σύλλογος γονέων παιδιών με νεοπλασματικές ασθένειες, Βόρειας Ελλάδας) στη μνήμη της μητέρας του Μαρίας, για την οποία ξεκίνησε να τρέχει. Από τους εκατοντάδες συμμετέχοντες, 215 καταγράφηκαν επίσημα, και είναι αλφαβητικά οι εξής:
Βασίλης Αγγελής Αθήνα 5χλμ 23'52 & 8χλμ walk-hike 1.11.01
Χρήστος Αγνουσιώτης ΣΔΥ Βόλου 39χλμ trail στην Αττική
Κώστας Αδραχτάς ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Βασίλης Αθανασίου ΣΔΥ Βόλου, Great Νέα Αγχίαλος 10χλμ 51'10
Θάλεια Αθανασίου ΣΔΥ Βόλου Νέα Αγχίαλος 10χλμ 51'10
Ρούλα Αθανασίου ΣΔΥ Βόλου 16χλμ 1.41.56
Κωνσταντίνος Αθανασίου ΣΔΥ Βόλου Νέα Αγχίαλος 10χλμ 51'10
Αντώνης Αλεξανδρής ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θανάσης Αλεξίου ΣΔΥ Βόλου 15χλμ trail
Γιώργος Αλμπανούδης ΣΔΥ Βόλου 15χλμ τρέξιμο και πεζοπορία 3.00.00
Κώστας Αναγνώστου ΣΔΥ Βόλου, Great 10χλμ
Αθηνά Ανεστοπούλου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Αγγέλα Αντωνίου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Γιάννης Αντωνίου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θεοδοσία Αποστολοπούλου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Βάσω Αργυρογιάννη Great 9.100 μέτρα 52'39 & 25χλμ
Φανή Βαλιάντζα ΣΔΥ Βόλου 3χλμ 19'10
Γιάννης Βαλιάντζας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Χρήστος Βαλιάντζας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νίκος Βαούτης ΣΔΥ Βόλου 18χλμ trail
Χρήστος Βαφειάδης ΣΔΥ Βόλου 8χλμ
Νικολός Βογιαζίδης ΣΔΥ Βόλου 7χλμ 45.00
Γιώργος Βόντζος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Στέργιος Βούλγαρης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Λάζαρος Βούλγαρης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Αντώνης Γάκης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Αθήνα
Ιωάννης Γεροδήμος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Άρης Γεωργαντάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Στυλίδα
Πέτρος Γεωργούλας ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 19'01
Βαγγέλης Γιακάκογλου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Δήμητρα Γιαταγάνα ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 25'12
Όλγα Γιαταγάνα ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Χαράλαμπος Γιώτας ΣΔΥ Βόλου 15χλμ τρέξιμο και πεζοπορία 3.00.00
Γιάννης Γκαβαρδίνας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Γιώργος Γκαβαρδίνας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 1.02.05
Γιώργος Γκανάτσιος ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 1.59.10
Άννα-Χριστίνα Γκιουζέλη ΣΔΥ Βόλου 28χλμ πεζοπορία
Subadra Walpola ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θάνος Γουλομήτρος ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 1.24.23
Αμβρόσιος Δημητριάδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Πτολεμαΐδα
Λίνα Διανιηλίδη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 55'00
Αντώνης Δροσινός ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Αντωνία Ελευθεράκη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θανάσης Ελευθερούλης Βόλος 10χλμ 59'17
Βασίλης Ζαφειρίου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Παντελής Ζήσης ΣΔΥ Βόλου 6χλμ trail 44'25
Βασιλική Ζωγραφοπούλου Βόλος 5χλμ 32'29
Γιώργος Θεοτόκογλου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ορέστης Θεοτόκογλου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νίκος Ιωαννίδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νίκος Ιωάννου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Τζωρτζια Ιωάννου ΣΔΥ Βόλου 25χλμ 2.55.00
Γιάννης Καζανίδης ΣΔΥ Βόλου 15χλμ trail
Αχιλλέας Καλαμάκης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Χρήστος Καλαϊτζίδης ΣΔΥ Θεσσαλονίκης Ημιμαραθώνιος 1.45.00
Γιώργος Καλαντζής ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 21.700μ 1.55.18
Βαγγέλης Καλαντζής ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Γιάννης Καλαντζής ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Ορέστης Καλαντζής ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Γρηγόρης Καλλιγάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Πέτρος Καλογερόπουλος Θεσσαλονίκη 5χλμ 33'19
Χρήστος Καμπούρης ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 2.28.17
Δήμος Καπουρνιώτης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Κατερίνη
Στάθης Καραδημητρίου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Κλεοπάτρα Καρακώστα ΣΔΥ Βόλου 12χλμ Γορίτσα Trail 1.37.44
Τρύφωνας Καραμανλής ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 1.51.29
Γιάννης Καρανάσιος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Γεωργία Καρασμάνογλου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ηρώ Καρασμάνογλου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Κατερίνα Καραντζιά ΣΔΥ Βόλου 25χλμ πεζοπορία
Μίλτος Καραπιπέρης ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 1.36.58
Αντιγόνη Καρβουναράκη Delton (ΗΠΑ) Βόλος Ημιμαραθώνιος 2.15.00
Γιώτα Κεραμάρη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Τασούλα Κεραμάρη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Χριστίνα Κισσονέργη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Γιάννης Κλόκας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νίκος Κόντης Αθήνα 10χλμ 37'29
Αντώνης Κόπανος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Αποστόλης Κοσμάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Κύπρο
Μάκης Κοσμίδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Κοζάνη
Ισίδωρος Κουκλουμπάκος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Αθήνα
Δημήτρης Κουρτίδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Γιώργος Κουρκουβέλας ΣΔΥ Βόλου 1000 μέτρα
Μανώλης Κουρκουβέλας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Στέργιος Κουσκουρίδας ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος στο Βελεστίνο 1.32.28
Κώστας Κοτρώνης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Απόστολος Κουτσουμπές ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 45'35
Δημήτρης Κυριακόπουλος ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 21.700μ 1.45.20
Μιχάλης Κωστής ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 25'15
Άρτεμις Λιόλιου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 34'21
Αλέξανδρος Λουλούδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ζήνωνας Λουλούδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ειρήνη Λουμουσιώτη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Μιχάλης Μάιπας Αθήνα 46.630μ 8.27.37
Βούλα Μακεδόνα ΣΔΥ Βόλου 9.100 μέτρα 1.01.00
Τάσος Μακεδόνας ΣΔΥ Βόλου 9.100 μέτρα 1.01.00
Αρίστος Μακρής ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 54'03
Μάρω Μακροθανάση ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος trail & road 2.15'48
Γιάννος Μακρυγιάννης ΣΔΥ Βόλου 3χλμ
Ηλίας Μακρυγιάννης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θωμάς Μαλιαχόβας ΣΔΥ Βόλου 39χλμ trail 5.37.00
Χαράλαμπος Μάνδρος ΣΔΥ Βόλου, Great 10χλμ
Διονυσία Μανιάτη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 58'48
Άσπα Μανταλιανού ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 34'21
Μπάμπης Μαντζίρης ΣΔΥ Βόλου 6,2χλμ 28'21
Γιάννης Μαντίδης ΣΔΥ Βόλου 16χλμ στην Αττική 2.08.30
Θανάσης Μαργαρίτης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Πέγκυ Μάρθα ΣΔΥ Βόλου, Great 9.100 μέτρα 52'39 & 25χλμ
Σταύρος Μαστροπέτρος ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος σε άσφαλτο και βουνό 2.02.24
Ανδρέας Μαυρόπουλος Γιαννιτσά Τρεχαντήρια Running Team 12.500μ στην Πρίστινα Κόσοβο 1.05.00 &10χλμ 44'10
Γιάννης Μελαχροινάκης ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 27'14
Νίκος Μήλιος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νίκος Μιτυλινός Θεσσαλονίκη 16χλμ 4.23.00
Μάριος Μιχαλόπουλος ΣΔΥ Βόλου Γορίτσα trail 17,25χλμ 1.31.18
Νίκος Μόσιος ΣΔΥ Βόλου 15χλμ 1.12.40
Στέφανος Μουρογιάννης ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος βουνού 1.57.31
Πηνελόπη Μουρτζάνου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Αθήνα
Νικόλαος Μπαλοδήμας Ιλίσσια Αττικής 3.140μ 18'59
Βέρα Μπαλτατζή ΑΠΣΔ Πιερίας Ζευς 5χλμ 29'17
Βασίλης Μπάρδας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Μπάμπης Μπάρδας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Τριαντάφυλλος Μπάρδας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ηλίας Μπάρμπας Ιωάννινα Ημιμαραθώνιος 1.32.46
Απόστολος Μπαρμπούλης ΣΔΥ Βόλου 39χλμ trail 5.37.00
Κωνσταντίνα Μπατζιώρα ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 54'03
Γιώργος Μπατζιώρας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 54'03
Δημήτριος Μπιντάκας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θανάσης Μπουγάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Κώστας Μπράτσος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Εύη Μυλωνά ΣΔΥ Βόλου 6χλμ 30'28
Γιάννης Μυλωνάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ντάφης Νικολάου ΣΔΥ Βόλου 11χλμ 52'09
Στάθης Νικολάου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Αντώνης Νικολόπουλος ΣΔΥ Βόλου 25,4χλμ trail στη Ξάνθη 3.17.19
Ευμορφία Ντόβα ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Δημήτρης Οικονόμου ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος
Θανάσης Οικονόμου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Κώστας Παλάντζας ΣΔΥ Βόλου 31χλμ 2.54.09 & Ημιμαραθώνιος 1.43.06
Αποστολία Παλάσκα ΣΔΥ Βόλου 9.340μ 1.19.01
Ευστάθιος Παλιάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Διομήδης Παπαδημητρίου Άργος Ορεστικό Ημιμαραθώνιος 1.47.39 @ 5χλμ 21'34
Γιάννης Παπαδόπουλος ΣΔΥ Βόλου 31χλμ 2.29.03
Σοφία Παπαδοπούλου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Γιώργος Παπαϊωάννου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Λίνα Παπακυριαζή ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος
Γιάννης Παπαλεξάνδρου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ελπίδα - Δανάη Παπαλεξάνδρου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Αλέξης Παπαλεξίου ΣΔΥ Βόλου στην Κατερίνη 30χλμ
Γιώργος Παπαχρήστος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Λεωνίδας Παπαχρήστος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ευαγγελία Παπαχρήστου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Χρήστος Πατράγκος Θεσσαλονίκη 15χλμ 1.35.34
Ορέστης Πατρώνης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Ηλίας Πατσαρούχας ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 1.07.00
Κώστας Πεταλωτής ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στη Θεσ/κη 50.00
Κατερίνα Putz ΣΔΥ Βόλου 6,5χλμ 39'15
Νερατζούλα Πραγματευτή ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Σωτήρης Πρέντζας ΣΔΥ Βόλου στην Πρίστινα Κόσοβο 10χλμ 49.55
Παναγιώτα Ράπτη Novasports Running Team 5χλμ 52'51
Κώστας Ρέππος ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος στη Γερμανία
Στέφανος Ρήγας 3χλμ 9'48 & 10χλμ 34'10
Χρυσόστομος Ρίζος ΣΔΥ Βόλου 23.760μ. τρέξιμο & πεζοπορία στη Νέα Αγχίαλο 3.22.19
Τάσος Ροβυθάκης Νεάπολη Κοζάνης Better People, NRT Ημιμαραθώνιος 1.35.27 & 5χλμ σε 20'05
Χρυσούλα Σακαβάρα ΣΔΥ Βόλου 6,5χλμ 39'15
Σάκης Σαλματάς ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Κάλλη Σαράφη ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 29'30
Ηλίας Σαρρηγιάννης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ 53'25
Θανάσης Σιαφάς ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 43'55
Χριστίνα Σινιώρη ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 34'34
Δήμητρα Σιώρου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Γιάννης Σκάλκος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Βασίλης Σκορδας ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 1.55.00 @ 10χλμ 59'05
Κώστας Σκοτίδης ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος 1.36.58
Αντωνία Σπανομήτρου ΣΔΥ Βόλου 4χλμ 26'32
Βάνα Σπύρου ΣΔΥ Βόλου 55.150μ 6.07.59
Γιώργος Σταθούρος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Δημήτρης Σταθούρος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Μαρία Σταθούρου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Θανάσης Σταμάτης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Αγγελική Σταματίου ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Δημήτρης Σταματίου ΣΔΥ Βόλου 38'02
Λία Σταματίου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 38'02
Ουρανία Σταματίου ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Γιάννης Στάμος Βόλος 7.630μ 1.04.36
Πασχάλης Στάνιος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Κώστας Σύλλας Βόλος 15χλμ 1.44.29
Νικόλαος Σφακιανός Φάρσαλα 11χλμ trail 1.34.10
Λένα Ταμπούρη ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 35'17
Βάσω Τασιώνη ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Πτολεμαΐδα
Έλλη Τασιά ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στη Λιβαδειά
Χρήστος Τεπελης Κομοτηνή 11χλμ 1.12.27
Γιάννης Τζαβάρας ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Σταύρος Τζανης Καλαμαριά 7,3χλμ 1.00.16
Αλεξία Τζήμου ΣΔΥ Βόλου, Great 25xlm
Τάσος Τζίντζιος ΣΔΥ Βόλου 23χλμ βουνού 2.39.11
Νικόλαος Τζουμερκιώτης Σαλαμίνα 15χλμ 3.11.36
Diana Totorova ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νίκος Τουρβας ΣΔΥ Βόλου 8χλμ 41'14
Σπύρος Τρύφωνος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Νικόλας Τρύφωνος ΣΔΥ Βόλου 10χλμ
Κατερίνα Τσάγγαρη ΣΔΥ Βόλου, ΑΟ Μαγνησίας 6χλμ Γορίτσα Trail 43'08
Κώστας Τσεκερίδης ΣΔΥ Βόλου 15χλμ
Γιώργος Τσιάκαλος ΣΔΥ Βόλου Ημιμαραθώνιος σε άσφαλτο και βουνό 2.02.24
Αθανάσιος Τσιάτσιος ΣΔΥ Βόλου 5χλμ 45'10
Χρήστος Τσιτσιγιάννης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στη Σκιάθο
Ζήσης Τσουρέλης ΣΔΥ Βόλου, ΑΟ Μαγνησίας Ημιμαραθώνιος 1.20.45
Άρτεμις Φιλίππου ΣΔΥ Βόλου
Κική Φιλίππου ΣΔΥ Βόλου
Γιούλη Φυτιλή Λαμία 5χλμ 28'11
Γιώργος Χαϊκάλης Αθήνα 22χλμ 2.03.00
Τάσος Χαραλαμπίδης ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στην Κατερίνη
Konstantin Hardt ΣΔΥ Βόλου 10χλμ στη Θεσ/κη 50.00
Χριστίνα Χατζηγιαννίδου ΣΔΥ Βόλου 12χλμ Γορίτσα Trail 1.37.44
Νίκος Χαυτούρας ΣΔΥ Βόλου 5χλμ
Ειρήνη Χουλιάρα Great 6χλμ 37'00
Πολλές ακόμη δράσεις
Κάθε μέρα, οι ατομικές δραστηριότητες των μελών του ΣΔΥ Βόλου συνεχίζονται ασταμάτητα. Το αποκορύφωμα υπήρξε με την ατομική πεζοπορία 7μισυ ωρών σε δύο σκέλη διαδρομών, 30 και 23 χιλιομέτρων αντίστοιχα, την Κυριακή 10 του μήνα. Μετά την αρχική πορεία Άλλη Μεριά – Μονοπάτι του Ιάσονα - Κατηχώρι – Πορταριά – Αλικόπετρα – Χάνια, άλλοι πεζοπόροι επέστρεψαν από Δράκεια – Γορίτσα – Άλλη Μεριά, και άλλοι από Σανατόριο Καραμάνη – Πορταριά – Άλλη Μεριά. Μια μέρα πριν, έγινε και ωραία ατομική προπόνηση 15 χιλιομέτρων στη διαδρομή του Ημιμαραθωνίου Βόλου στις Αλυκές. Συνολικά μέσα στη βδομάδα έκαναν προπονήσεις 341 μέλη του ΣΔΥ Βόλου, και ανάμεσα στις χαρακτηριστικές ήταν οι εξής:
* 30 χιλιόμετρα Pelion Trail από την Άρτεμη Λιόλιου, Άγιος Ονούφριος - Μακρινίτσα - Πορταριά - Αλικόπετρα - Ανεμούτσα - Άλλη Μεριά - Άγιος Ονούφριος.
* 26 χιλιόμετρα σε 1.59.59 από Μίλτο Καραπιπέρη, Κώστα Σκοτίδη.
* 25χλμ trail στο Πήλιο από Γιώργο Τσοκάνη, Γιώργο Παπαιωάννου, Μάρω Μακροθανάση, Μαρία Διαμαντοπούλου
* Trail Run 22χλμ Φυτόκο - Μονή Γοργοϋπήκοου – Λούτσα - Μακρυνίτσα – Φυτόκο, και σε άλλη μέρα πεζοπορία 13χλμ Άγιος Στέφανος – Κριθαριά - Άγιος Στέφανος, από τον Γιώργο Καλαντζή.
* Προπόνηση Ημιμαραθωνίου σε 1 ώρα και 23 λεπτά στις Αλυκές από Ζήση Τσουρέλη, Θάνο Γουλομήτρο.
* Trail στο Πήλιο από Γιάννη Παπαδόπουλο, Θωμά Μαλιαχόβα, Απόστολο Μπαρμπούλη, Παντελή Ζήση. Οι τρεις πρώτοι, έκαναν και άλλο trail 21χλμ με 1.380 μέτρα υψομετρική, μαζί με τον Πέτρο Γεωργούλα.
* 18,5 χιλιόμετρα σε 1 ώρα 20', από τον Στέργιο Κουσκουρίδα στη Σητεία Κρήτης.
* 18 χιλιόμετρα σε 1 ώρα 22' ο Πέτρος Γεωργούλας.
* Ποδηλατική πορεία Βόλος - Χιονοδρομικό Κέντρο Χανίων - Βόλος από τη Λίνα Δανιηλίδη.
* Την απόσταση των 10 χιλιομέτρων έτρεξε ο Ηλίας Πατσαρούχας για τον Thessaloniki Virtual Marathon. Για την Φλόγα έτρεξαν πλήθος δρομέων του ΣΔΥ Βόλου.
