31/5/19

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 18-19/05/2019



Το Σάββατο 18 Μαΐου πραγματοποιήθηκε ο αγώνας στο Δάσος Κουρι. Στα 10 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Τρέμμας Γεώργιος, Χρονόπουλος Κων/νος και Τσάκος Κων/νος.

Στον ορεινό αγώνα Ursa Trail στο Μέτσοβο απόστασης 40 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Γραμματικός Δημήτρης και Αθανασιάδης Σαμουήλ.
Στον αγώνα των 20 χλμ έλαβε μέρος ο Φακής Κων/νος.
Την Κυριακή 19 Μαΐου
Στον 35ο Αγώνα Θυσίας Διστόμου στο Δίστομο Βοιωτίας έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Σβάρνας Γεώργιος.

Στον αγώνα στη Φαλάνη έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι
Falani 10χλμ

Σωκράτης Καγιάννης (2ος ηλικιακή), Φιλαρετος Κυριακάκης (3ος ηλικιακή), Γεώργιος Αντωνίου, Ιωάννης Αργυρούλης, Γεώργιος Βαγιούλης, Ιωάννης Βασιλός, Ιωάννης Λάμαρης (2ος ηλικιακή), Γεώργιος Χατζημίχος, Βασίλειος Αργυρούλης (3ος ηλικιακή), Τάσος Αλαμάνης, Νικόλαος Θώμος, Αλέξης Ξηροφωτος, Αστέρης Αγορογιάνης, Κων/νος Τσάκος, Κων/νος Γκέτσιος, Φανή Τσαγκούλη (2η γενική & 1η ηλικιακή), Αναστάσιος Σβάρνας, Πέτρος Μπροζιούτης, Ευθύμιος Μπίκης, Χρυσοβαλαντης Μπέσιος, Δημήτριος Κουζελέας, Νικόλαος Γούλας, Θεόδωρος Μάρκου, Σοφία Κρίκου (3η ηλικιακή), Θεμιστοκλής Γκέκας, Θωμάς Φώτης, Δημήτριος Παληογιάννης, Αθανάσιος Γεωργαντάς, Κων/νος Χρονόπουλος, Γεώργιος Τρέμμας, Κων/νος Αγγέλης, Αθανάσιος Δημόπουλος, Παναγιώτης Μήτσιος, Δημήτριος Γεωργαντάς, Χρήστος Καραγιαννίδης, Ελπινίκη Ζουμπελούλη, Νικόλαος Καραλαριώτης, Ανθή Μπλάκου, Γεώργιος Φωτιάδης, Νικόλαος Χαλκιάς, Γεώργιος Δοξαράς, Βασιλική Χτενά, Αθανάσιος Τσιάρας, Ιωάννης Σιδέρης, Κων/νος Παπαστεργίου, Ιωάννης Γκισάκης (2ος ηλικιακή), Θεόδωρος Παπαδόπουλος, Αθηνά Αλεξανδρή, Αναστάσιος Γιακούμής, Αχιλλέας Αλατάς, Νικόλαος Καρακίτσιος

4ο Syros Run


Προκήρυξη 4ου Syros Run
ΣΥΡΟΣ, Σάββατο, 15 Ιουνίου 2019 | Αγώνες ανδρών / γυναικών 3 χλμ, 5 χλμ και 10 χλμ. Παράλληλοι αγώνες παιδιών 100μ,300μ, 500μ, 600μ
Η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, ο Δήμος Σύρου-Ερμούπολης και ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος - Δρομείς Σύρου, συνδιοργανώνουν αγώνες δρόμου 3 χλμ, 5 χλμ, 10 χλμ ανδρών/γυναικών και παράλληλους αγώνες παιδιών 100μ. (για παιδιά προσχολικής αγωγής), 300μ. (για παιδιά Α΄ - Β΄ και Γ' Δημοτικού), 500μ. Family Run (για όλη την οικογένεια), και 600 μ. (από 9 ετών και άνω), το τριήμερο του Αγ.Πνεύματος και πιο συγκεκριμένα το απόγευμα του Σαββάτου, 15 Ιουνίου 2019 , στην Σύρο.
Οι αγώνες ανδρών/γυναικών θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:
  • ΕΠΩΝΥΜΙΑ: Syros Run ΑΠΟΣΤΑΣΗ : 3 χλμ / 5 χλμ / 10 χλμ
  • ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Ερμούπολη Σύρου
  • ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Σάββατο, 15 Ιουνίου 2019
  • ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ : 17:30
  • ΕΚΚΙΝΗΣΗ: Πλατεία Μιαούλη
  • ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Πλατεία Μιαούλη
  • ΔΙΑΔΡΟΜΗ : Οι αγώνες θα διεξαχθούν επί δημοσίας οδού, η οποία είναι εξ΄ ολοκλήρου ασφαλτοστρωμένη και φυλασσόμενη.
  • ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΑΓΩΝΩΝ : 1 ½ ώρα.Παράλληλα με τους αγώνες ανδρών/γυναικών, θα διεξαχθούν και οι παρακάτω αγώνες δρόμου για παιδιά:Αγώνας Δρόμου για παιδιά 100, 500 και 600 μέτρων
  • ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Ερμούπολη Σύρου
  • ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Σάββατο, 15 Ιουνίου 2019
  • ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ 
    • 100 μέτρα, για παιδιά προσχολικής αγωγής : 19:00
    • 300 μέτρα για παιδιά Α - Β - Γ Δημοτικού:19:10
    • 500 μέτρα (Family Run), για όλη την οικογένεια: 19:20
    • 600 μέτρα, για παιδιά από 9 ετών και άνω : 19:30
  • ΕΚΚΙΝΗΣΗ: Πλατεία Μιαούλη
  • ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: Πλατεία Μιαούλη
  • ΔΙΑΔΡΟΜΗ : Οι αγώνες θα διεξαχθούν επί δημοσίας οδού, η οποία είναι εξ΄ ολοκλήρου ασφαλτοστρωμένη και φυλασσόμενη.
  • ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ : 10 λεπτά
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Όλες οι διαδρομές γίνονται σε ασφαλτοστρωμένη, επίπεδη κατά 90%, κυκλική διαδρομή στην παραλία της Ερμούπολης. Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τις διαδρομές μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης: www.syrosrun.gr 
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Α) Οι αγώνες ανδρών/γυναικών είναι ανοιχτοί λαϊκοί αγώνες και επιτρέπεται η συμμετοχή αθλητών και αθλητριών από 18 ετών και άνω. Οι ανήλικοι, που επιθυμούν να λάβουν μέρος στους αγώνες ανδρών/γυναικών, θα πρέπει να προσκομίσουν βεβαίωση συγκατάθεσης του γονέα ή του κηδόμενα τους.
Β) Η συμμετοχή παιδιών στους αγώνες δρόμου για παιδιά 100, 300, 500 και 600 μέτρων είναι δυνατή αφού προσκομίσουν στην γραμματεία των αγώνων, κατά την παραλαβή των αριθμών συμμετοχής, υπεύθυνη δήλωση γονέα ή κηδεμόνα η οποία θα επιτρέπει την συμμετοχή. Υπόδειγμα βεβαίωσης συγκατάθεσης και υπεύθυνης δήλωσης θα είναι αναρτημένο στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.syrosrun.gr, επίσης θα διατίθεται, την προηγούμενη ημέρα των αγώνων και από την γραμματεία.
Κάθε αθλητής/τρια έχει δικαίωμα συμμετοχής ΜΟΝΟ σε ένα αγώνισμα.
ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ- ΕΠΑΘΛΑ
Νικητές ανακηρύσσονται οι τρεις (3) πρώτοι αθλητές/τριες, (ξεχωριστά άνδρες και γυναίκες) σε κάθε αγώνισμα.
  • Στους 3 πρώτους νικητές/τριες, για κάθε αγώνισμα ανδρών/γυναικών, θα απονεμηθεί μετάλλιο, ανάλογα με τη θέση, Κύπελλο.
  • Σε όλους τους αθλητές/τριες που θα τερματίσουν στους αγώνες ανδρών/γυναικών, θα δοθεί μετάλλιο του αγώνα.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ
  • Μαζικότερης συμμετοχής (πολυπληθέστερη ομαδική συμμετοχή)
ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά, με την συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής στην ιστοσελίδα www.syrosrun.gr, μέχρι την Κυριακή 09 Ιουνίου 2019 . Δυνατότητα μεμονωμένων εγγραφών θα υπάρχει μία ημέρα πριν των αγώνα στην εκκίνηση, στην γραμματεία των αγώνων, που θα βρίσκεται στην Πλατεία Μιαούλη.
Σε κάθε περίπτωση, τσιπ για την χρονομέτρηση, μπλουζάκι του αγώνα ή οποιαδήποτε άλλη προσφορά των χορηγών θα δοθούν σε όσους εγγραφούν μέχρι την Κυριακή 09 Ιουνίου 2019.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Το κόστος συμμετοχής για τους αγώνες 3, 5, 10 χλμ είναι 10 ευρώ, ανεξαρτήτου ηλικίας. Στους παιδικούς αγώνες η συμμετοχή είναι δωρεάν.
Οι άνεργοι θα μπορούν να δηλώνουν και να συμμετέχουν δωρεάν με μόνη υποχρέωση κατά την παραλαβή των αριθμών να υποδεικνύουν την κάρτα ανεργίας τους.
Η καταβολή του χρηματικού ποσού μπορεί να γίνει με έναν από τους παρακάτω τρόπους:
  • Με κατάθεση στο λογαριασμό της τράπεζας Πειραιώς με ΙΒΑΝ: GR56 0171 6730 0066 7313 8086 476 / όνομα δικαιούχου : Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δρομείς Σύρου
  • Με τη Κατάθεση του χρηματικού ποσού στο Φαρμακειο "Μακριδάκης" Σταματίου Πρωίου 3, Ερμούπολη 84100.
ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ
Ασθενοφόρο με ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό θα βρίσκεται σε ετοιμότητα στο νοσοκομείο Σύρου. Στο χώρο των αγώνων θα υπάρχει τουλάχιστον ένα εξειδικευμένο άτομο στην παροχή πρώτων βοηθειών. Σε κάθε περίπτωση, όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ό,τι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέμα υγείας που θα οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.
Συστήνεται στους συμμετέχοντες/ουσες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή/ τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες/σες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους.
ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ ΑΘΛΗΤΩΝ
Στον τερματισμό θα διατίθενται εμφιαλωμένα νερά, μπανάνες και χυμοί για τους συμμετέχοντες όλων των αγωνισμάτων.
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ – ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση
Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση των αγώνων ανδρών/γυναικών καθώς και την έκδοση των αποτελεσμάτων θα αναλάβει εταιρεία χρονομέτρησης. Τάπητες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης θα υπάρχουν στην εκκίνηση, στην αναστροφή και στον τερματισμό. Οι αγωνιζόμενοι που δεν θα εμφανίζουν ηλεκτρονική ένδειξη στα παραπάνω αναφερόμενα σημεία θα ακυρώνονται των αγώνων.
Στους παιδικούς αγώνες δρόμου δεν θα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση
Αποτελέσματα
Τα ανεπίσημα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν στο διαδίκτυο στην ιστοσελίδα www.syrosrun.gr, αμέσως μετά από την λήξη των αγώνων, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει ένσταση εντός 2 ημερολογιακών ημερών.
Τα επίσημα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν εντός 3 εργασίμων ημερών.
ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Οι απονομές θα πραγματοποιηθούν στις 20:00 στον χώρο εκκίνησης – τερματισμού.
ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΡΙΘΜΩΝ
Η παραλαβή των αριθμών θα γίνεται την παραμονή του αγώνα, 10:00 – 15:00 στην Πλατεία Μιαούλη καθώς και την ημέρα των αγώνων μέχρι μία ώρα πριν από τις εκκινήσεις. Για τους ανήλικους δρομείς θα πρέπει να κατατεθεί από τον κηδεμόνα τους υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής προκειμένου να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους.
Οι αθλητές θα πρέπει να βρίσκονται στην αφετηρία τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από την έναρξη των αγώνων τους.
ΠΑΡΟΧΕΣ
Τυχόν έκπτωση σε ακτοπλοϊκά εισιτήρια, ξενοδοχεία κτλ θα ανακοινώνονται στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.syrosrun.gr 
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πληροφορίες δίνονται καθημερινά στο τηλέφωνο:
- 6974447693, κος Στράτος Λαγουδάκης
- Μέσῳ e-mail: info@syrosrun.gr
- Επίσης στην ιστοσελίδα www.syrosrun.gr 
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
1. Η Αγωνόδικος Επιτροπή μπορεί να τροποποιήσει το αγωνιστικό και ωρολόγιο πρόγραμμα, ανάλογα με τις συμμετοχές των αθλητών. Οι συμμετέχοντες αθλητές και αθλήτριες, με δική τους ευθύνη, οφείλουν να ενημερωθούν για τις όποιες πιθανές αλλαγές του προγράμματος.
2. Για ό,τι άλλο δεν αναφέρεται στην παρούσα προκήρυξη, την απόλυτη αρμοδιότητα για διευκρινίσεις και αποφάσεις, έχει η Οργανωτική και Αγωνόδικος Επιτροπή.
Με αθλητικούς χαιρετισμούς
Οι συνδιοργανωτές των αγώνων

28/5/19

GALACTICO RACE 9/6/2019

Την 9/6/19 και ώρα 10:30 διοργανώνει ο Σ. Δ. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ στο χωριό Μορφοβουνι στην Καρδίτσα, στην Λίμνη ΠΛΑΣΤΗΡΑ αγώνα δρόμου 10 ΧΛΜ καθως και παιδικό αγώνα 500μ. Ο αγώνα διεξάγεται στο πανέμορφο τοπίο της λίμνης Πλαστήρα, η διαδρομή είναι παραλίμνια. 
Για όποιες πληροφορίες παρακαλώ στους λογαριασμού μας στο fb: LAKESIDE RUN ORIGINAL 9/6/19 GALACTICO και στο instagram: GALACTICORACE.


Ανοίγουν οι εγγραφές του Συλλόγου μας για τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών


Ξεκινάνε σήμερα οι εγγραφές για τον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών και τα παράλληλα αγωνίσματα των 10 χλμ και 5 χλμ μέσω του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας αποκλειστικά για τα ΕΝΕΡΓΑ ΜΕΛΗ του Συλλόγου. Η εγγραφή θα γίνεται ΜΟΝΟ στα γραφεία του Συλλόγου στις ώρες λειτουργίας από αυτή την Τρίτη 28 Μαΐου 2019 και κάθε Τρίτη,  εως τις 25 Ιουνίου αυστηρά!
Οι εγγραφές θα γίνονται αποκλειστικά με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής με τα απαραίτητα στοιχεία και θεωρείται πραγματοποιημένη μόνο με την καταβολή του κόστους συμμετοχής. Σε περίπτωση μη συμπλήρωσης ΟΛΩΝ των στοιχείων, το ΔΣ δε φέρει καμία ευθύνη για τα στοιχεία που θα σταλούν και δεν πρόκειται να προβεί σε αλλαγές-διορθώσεις. ΕΙΔΙΚΑ για τα στοιχεία του καλύτερου χρόνου που οδηγούν στην κατάταξη των μπλοκ, εάν δε δοθούν, το ΔΣ δε θα ψάξει να τα βρει, αλλά θα τα αφήσει κενά και ο αθλητής θα καταταχθεί αυτόματα στο τελευταίο μπλοκ. Οι αθλητές που θα πραγματοποιήσουν εγγραφή με το Σύλλογο, δε μπορούν να διαθέσουν το νούμερό τους αλλού σε περίπτωση που δεν τρέξουν οι ίδιοι.

Οι εγγραφές λήγουν Τρίτη 25 Ιουνίου 2019!

Το κόστος συμμετοχής είναι 
Βασικό πακέτο10 €
Ενισχυμένο πακέτο (μπλούζα)25 €

Συμμετοχές για τα μη ενεργά μέλη και τους φίλους του Συλλόγου θα διατεθούν ανάλογα με τη διαθεσιμότητα, αφού τακτοποιηθούν πρώτα τα ενεργά μέλη.
Αξίζει όμως να τονίσουμε για ακόμη μια φορά ότι με την εγγραφή στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών και τα παράλληλα αγωνίσματα, τα μέλη του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, ενισχύουμε οικονομικά ευαγή ιδρύματα, καθώς τα 10 ευρώ διατίθενται γι' αυτό το σκοπό, μετά από σχετική συμφωνία της ΕΟΣΛΜΑ-Υ και του ΣΕΓΑΣ.

25/5/19

Ομαδική προπόνηση 26.05.2019

Ομαδική προπόνηση 26.5.2019

Την Κυριακή 26 Μαΐου 2019 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 7:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

18/5/19

Οι συμμετοχές του Συλλόγου στο Μαραθώνιο Μέγας Αλέξανδρος


42χλμ
Ντικούδης Χρήστος, Σολωμός Θωμάς, Γρίβας Ιωάννης, Γιαννούσιος Κων/νος (2ος ηλικιακή), Σβάρνας Γεώργιος, Δεδούσης Νικόλαος, Γιώτας Αντώνιος, Γάκης Δημήτριος, Μπροζιούτης Πέτρος, Παπαργύρης Ιωάννης, Σκλαβενίτης Νικόλαος, Τσιαλαβός Νικόλαος, Κατσαμάκας Χρήστος, Αρσενίου Νικόλαος, Στεφανίδης Δημήτριος, Πισπιρίκος Ζήσης, Σταμάτη Μαρία, Παπανδρεόπουλος Γεώργιος, Χατζηϊωάννου Ιωάννης, Λυμπίκης Γεώργιος, Αργυρούλης Βασίλειος, Βαγιούλης Γεώργιος, Γκέκας Απόστολος, Κουζελέας Δημήτριος, Παμπέρη Ζίνα, Σακελλάρης Παναγιώτης, Κοντονίνας Γεώργιος, Κυζάκης Ευάγγελος, Χατζής Κων/νος, Τρουμπούκης Βασίλειος, Μητσικούδης Ιωάννης, Ντούμος Ευάγγελος, Κοσμάς Παναγιώτης, Μιχαήλ Μάριος, Αντωνούλης Κων/νος, Αθανασιάδης Σαμουήλ, Γκορτσίλας Νικόλαος, Γκέτσιος Κων/νος, Στάχου Ελένη, Χτενά Βασιλική, Θωμάς Φώτιος, Ζιώγας Χρήστος, Κομίτσας Ιωάννης,  Τσιάρας Αθανάσιος, Αυξωνίδης Γεώργιος, Πουτσιάκας Δημήτριος.

10χλμ

Παπαστεργίου Κων/νος, Σίδερης Ιωάννης, Ρήγα Ευαγγελία, Σβάρνας Αθανάσιος, Παπαστεργίου Ραφαέλα, Αρσενίου Δέσποινα, Τσελεπίδου Δήμητρα, Τσελεπίδης Στάυρος, Σβάρνας Κων/νος.

5 χλμ

Σαμαράς Κων/νος, Νατσιούλη Αθηνά, Λιόλιου Κατερίνα.

16/5/19

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 12-5-2019

Το περασμένο Σαββατοκύριακο πραγματοποιήθηκε ο Ευχίδειος Άθλος, ένας από τους πιο γνωστούς αγώνες υπεραπόστασης της Ελλάδος. Για το Σύλλογο Μαραθωνoδρόμων Ν Λάρισας έτρεξε και τερμάτισε επιτυχώς στο διπλό Ευχίδειο συνολικής απόστασης 215χλμ ο Θωμάς Φώτης. Στον ίδιο αγώνα έλαβε μέρος ο Φαλτσής Βασίλης. Στην απόσταση των 107 χλμ έλαβε μέρος ο Χατζής Κώστας. 






Στην Κατερίνη πραγματοποιήθηκε ο τριαθλητικός αγώνας Almiraman. Για το Σύλλογο έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Θώμος Νίκος και Πατσίκας Μάνος.


Στον ορεινό αγώνα Pourlia trail που πραγματοποιήθηκε στους Παλαιούς Πόρους έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι εξής αθλητές του συλλόγου

Στα 25 χλμ οι Νικόλαος Δεδούσης, Κων/νος Μάγγος, Θεόδωρος Έξαρχος, Γεώργιος Αντωνίου, Γεώργιος Λάμπας, Δημήτριος Σαϊτης, Γεώργιος Βαγιούλης, Παναγιώτης Μελέτης, Αντώνιος Γιώτας, Φώτης Τσαγγάλης, Χρήστος Πιτσιάβας, Θεόδωρος Πράντζος, Κων/νος Ζάχος, Στέλιος Ψαθάς, Θεμιστοκλής Γκέκας, Σοφία Κρίκου, Νικόλαος Αρσενίου, Βασίλειος Καραλής, Άγγελος Μεταξάς, Σαμουήλ Αθανασιάδης, Μαρία Σταμάτη, Μελίνα Παππά, Ιωάννης Παπαγεωργίου, Γεώργιος Φωτιάδης, Γεώργιος Γκαγκάρας, Απόστολος Χρηστούλας, Χρήστος Ωραιόπουλος, Ευθύμης Μπίκης, Φανή Χασιώτη, Νικόλαος Γκουντούρας, Κων/νος Τσιάκος, Κώστας Γκόλτσιος, Ηλίας Στρούλιας, Στέλιος Δημοβέλης, Δημήτριος Παληογιάννης, Γεώργιος Χασιώτης, Χρόνης Καρβάνης

Στα 7χλμ οι Χρήστος Ντικούδης, Σωκράτης Καγιάννης, Αγορογιάννης Αστέριος, Νίκος Παπαδήμας, Χρήστος Κατσιώρος, Νατάσα Νασίκα, Χρυσοβαλάντης Μπέσιος, Δημήτριος Χόνδρος, Γεροπούλου Γεωργία, Μαυρογιάννης Δημήτριος, Γιαννούλη Μαρία, Μαρία Ζίκκου, Φώτης Αθανασόπουλος, Ευαγγελία Ρήγα, Παπαδόπουλος Θεόδωρος και Σοφία Κοντοθανάση.

12/5/19

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 05/05/2019

Το Σαββατοκύριακο 4 και 5 Μαΐου πραγματοποιήθηκαν αρκετοί αγώνες σε όλη την Ελλάδα. Ωστόσο η καρδιά του μαζικού αθλητισμού χτύπησε στη Λάρισα, καθώς πραγματοποιήθηκε ο επετειακός 10ος Ιπποκράτειος Δρόμος. Για μια ακόμα χρονιά ο Ιπποκράτειος Δρόμος αποτέλεσε ένα μεγάλο αθλητικό γεγονός για την πόλη της Λάρισας με τη συμμετοχή εκατοντάδων αθλητών από όλη την Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό. Φέτος αγωνίστηκαν αθλητές από Κύπρο και Ολλανδία.

Για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι
10 ΧΛΜ

ΚΑΓΙΑΝΝΗΣ        ΣΩΚΡΑΤΗΣ
ΒΟΓΙΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΚΥΡΙΑΚΑΚΗΣ ΦΙΛΑΡΕΤΟΣ
ΔΕΔΟΥΣΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΑΡΓΥΡΟΥΛΗΣ     ΙΩΑΝΝΗΣ
ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΓΙΩΤΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
ΨΑΘΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
ΓΙΑΝΝΟΥΣΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΒΑΓΙΟΥΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΓΙΑΝΝΟΥΣΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΣΚΡΟΥΜΠΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΛΑΜΑΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΑΡΓΥΡΟΥΛΗΣ     ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΚΑΤΣΑΜΑΚΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΤΡΕΜΜΑΣ           ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ     ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΑΡΣΕΝΙΟΥ           ΝΙΚΟΣ
ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΣ    ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΑΓΟΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ
ΓΑΤΣΕΛΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΣΤΑΧΟΣ ΝΩΝΤΑΣ
ΖΑΧΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΦΑΛΤΣΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΠΙΤΣΙΑΒΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΓΚΕΚΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΗΣ ΑΡΓΥΡΙΟΣ
ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗΣ  ΜΑΡΙΟΣ
ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΤΡΟΜΠΟΥΚΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΣΑΙΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΒΑΣΙΛΟΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΜΟΥΣΤΡΟΥΦΗΣ ΑΡΓΥΡΙΟΣ
ΧΑΣΙΩΤΗΣ            ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΑΤΖΗΘΕΟΧΑΡΗ ΣΟΦΙΑ
ΜΠΙΚΗΣ               ΕΥΘΥΜΙΟΣ
ΚΟΥΖΕΛΕΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΣΑΚΑΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΜΠΕΣΙΟΣ ΧΡΥΣΟΒΑΛΛΑΝΤΗΣ
ΜΑΡΚΟΥ              ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΓΟΥΝΑΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ  ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΣΑΚΕΛΛΑΡΗΣ     ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΜΠΡΟΖΙΟΥΤΗΣ ΠΕΤΡΟΣ
ΝΤΟΥΜΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
ΔΗΜΟΒΕΛΗΣ     ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
ΧΡΥΣΙΚΟΣ            ΙΩΑΝΝΗΣ
ΓΚΕΚΑΣ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ
ΣΤΑΜΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΧΟΝΔΡΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΠΑΠΑΔΗΜΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΚΑΡΑΜΑΝΩΛΗ ΟΥΡΑΝΙΑ
ΣΔΟΥΓΚΑΣ           ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΠΡΑΤΤΗΣ             ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΣΤΑΧΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΝΑΣΙΚΑ ΝΑΤΑΣΑ
ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΣ ΧΑΡΑ΄ΛΑΜΠΟΣ
ΣΑΚΚΑ ΧΡΥΣΑΥΓΗ
ΠΩΠΟΤΟΝΑΣΙΟΣ              ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΜΑΡΙΑ
ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ  ΣΑΜΟΥΗΛ
ΓΚΟΡΤΣΙΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΖΙΩΓΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΓΕΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΜΠΕΛΤΣΙΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΓΙΑΝΝΟΥΛΗ       ΜΙΧΑΕΛΑ
ΑΥΞΩΝΙΔΗΣ        ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΘΑΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΑΛΚΙΑΣ              ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΖΥΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ               ΑΧΙΛΛΕΑΣ
ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ
ΓΙΩΤΑ ΜΑΡΚΕΛΛΑ
ΝΤΟΥΜΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΓΕΩΡΓΟΥΛΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΠΛΑΤΣΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΜΠΟΥΡΟΥΝΗΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ
ΠΑΛΗΟΓΙΑΝΝΗΣ              ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΜΠΛΑΚΟΥ ΑΝΘΗ
ΓΑΛΑΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΜΗΤΣΙΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ
ΑΛΑΜΑΝΗΣ       ΤΑΣΟΣ
ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΣΙΔΕΡΗΣ               ΙΩΑΝΝΗΣ
ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΖΗΣΟΥΛΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ
ΓΚΑΚΟΥΔΗ          ΜΑΡΙΑΝΑ
ΜΑΥΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΓΙΑΝΝΟΥΛΗΣ ΗΛΙΑΣ
ΚΟΥΤΣΟΝΙΚΟΣ   ΒΑΣΙΛΗΣ
ΓΕΩΡΓΑΝΤΑΣ Δ
ΓΕΩΡΓΑΝΤΑΣ Α
ΣΤΡΟΥΛΙΑΣ         ΗΛΙΑΣ
ΑΛΕΞΙΟΥ ΣΩΤΗΡΙΟΣ
ΔΟΞΑΡΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΓΚΑΡΣΙΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ
ΤΣΙΑΡΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΔΑΛΑΚΟΥΡΑΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ
ΓΚΙΣΑΚΗΣ             ΙΩΑΝΝΗΣ
ΧΑΤΖΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΦΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΛΜΠΑΝΤΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΦΩΤΙΟΣ
ΜΠΕΚΟΥ ΣΟΦΙΑ
ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ              ΗΛΙΑΣ
ΚΟΥΤΣΟΓΙΩΡΓΑΣ ΧΑΡΗΣ
ΚΑΓΚΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΜΑΓΓΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ            ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΦΕΛΟΥΣ ΣΕΛΛΗ
ΑΡΣΕΝΙΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΜΑΓΚΩΤΣΙΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ
ΤΣΕΛΕΠΙΔΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ
ΧΑΛΙΑΜΠΑΛΙΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ

3 ΧΛΜ

ΖΟΥΜΠΕΛΟΥΛΗ ΕΛΠΙΝΙΚΗ
ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ
ΑΝΕΣΤΟΠΟΥΛΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ
ΠΑΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΠΑΝΤΕΛΟΔΗΜΟΥ ΣΟΦΙΑ
ΣΑΛΕΜΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

Την ίδια μέρα πραγματοποιήθηκε η σειρά αγώνων Frozen Peaks. Έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς στα 261 χλμ ο Χατζηιωάννου Γιάννης, στα 93χλμ οι Κουρτσόπουλος Παντελής, Ωραιόπουλος Χρήστος, στα 46χλμ Χριστούλας Απόστολος, Κωνσταντινίδης Γιάννης. 

Στον αγώνα Paggaio Trail έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Τσαγγάλης Φώτης.

Στον αγώνα Ανοπαια Ατραπος έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Φωτιάδης Γιώργος.

Στον ορεινό αγώνα στον Όρλιακα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς η Κρίκου Σοφία (3η στη γενική γυναικών).
Στο Lamia Night Run έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Ζησόπουλος Βασίλης.
Στον νυχτερινό ημιμαραθώνιο Ιωάννινων έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς η Τοπάλη Βασιλική και στον αγώνα των 5 χλμ έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Ζουμπουλάκης Μάκης.

Επίσης στον αγώνα World Run Munchen στη Γερμανία έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Παρίσης Γιώργος.




11/5/19

Ομαδική προπόνηση 12.5.2019

Την Κυριακή 12 Απριλίου 2019 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 7:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

10/5/19

14o AlonissosChallenge

Δείξε ποιος είσαι στο #AlonissosChallenge
Είτε τρέχεις σε αγώνες δρόμου είτε σε ορεινούς αγώνες, η Αλόννησος σίγουρα θα δοκιμάσει την αντοχή σου! Εσύ θα δεχτείς την πρό(σ)κληση; 
Η φετινή διοργάνωση θα διεξαχθεί για 14η φορά στις 16 Ιουνίου 2019 (τριήμερο Αγ. Πνεύματος)
Δες περισσότερα και δήλωσε συμμετοχή στο www.alonissoschallenge.gr

8/5/19

Ευχαριστήριο 10ος Ιπποκράτειος Αγώνας Δρόμου

Ευχαριστήριο 10ος Ιπποκράτειος Αγώνας Δρόμου

 Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας απευθύνει θερμές ευχαριστίες για την επιτυχημένη και ομαλή διεξαγωγή του 10ου Ιπποκράτειου Αγώνα Δρόμου στους: Περιφέρεια Θεσσαλίας και τον περιφερειάρχη Κώστα Αγοραστό,  Δήμο Λαρισαίων, Αστυνομική Διεύθυνση Λάρισας,  Τροχαία Λάρισας,  τα ασθενοφόρου του ΕΚΑΒ,  Animus και Απολλώνειο,  τους γιατρούς του αγώνα Καραχάλιο Θεόφιλο, Τσούγια Γιώργο, Θωμά Φώτη, Κομνό Γεώργιο, τους χορηγούς Όμιλο Alfa Wood, , Dole, Έζα, Όλυμπος, Las RamblasJam and Jelly και Ηλία Κοστομπογιώργο, Intersport, Αφοί Σπυρόπουλοι, Πυροσβεστικά Είδη Μπέσιος Χρυσοβαλάντης, Ζυμώσεις Πουρνάρα, Beauty Free, EthicSport, το Παραδοσιακό, καφέ Απέριττο, Δράμης Κων/νος,Θεσσαλία Security, Κέντρον και τις εθελοντικές ομάδες ΕΟΔΥΑ, ΕΠΟΜΕΑ, ΕΟΔ, Vespa Club, Εξωραϊστικός Σύλλογος Συκουρίου, 3ο Σύστημα Αεροπροσκόπων, Σύλλογος Καρκινοπαθών Λάρισας, Σύλλογος Γυναικών Κραννώνα, την οικογένεια του δημοσιογράφου Δημήτρη Βάλλα, την κυρία Βελώνη, τους απλούς εθελοντές, μέλη και φίλους του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας που κάθε χρόνο ξεπερνάνε τον εαυτό τους και δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό για τη διοργάνωση του Ιπποκράτειου Δρόμου του αγώνα της πόλης μας.

6/5/19

Με απόλυτη επιτυχία ο επετειακός 10ος Ιπποκράτειος Δρόμος - Οι νικητές

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε ο 10ος επετειακός Ιπποκράτειος Δρόμος και με χιλιάδες αθλητές από Ελλάδα και εξωτερικό να συμμετέχουν. Ο αγώνας της πόλης της Λάρισας συγκέντρωσε για μια ακόμα χρονιά το ενδιαφέρον των δρομέων της χώρας μεταφέροντας στο κέντρο της πόλης της Λάρισας την ενέργεια και το πάθος των αθλητών.
Οι νικητές των αγώνων και των ηλικιακών κατηγοριών είναι οι

Νικητές Ιπποκράτειου Δρόμου
Τσικούρας Νίκος ΓΣ Γλυφάδας
Βαιτσης Νικόλαος Σαραντάπορο
Τσουρέλης Ζήσης Σύλλογος Δρομέων Βόλου

Νικήτριες Ιπποκράτειου Δρόμου
Κατζουράκη Χριστίνα Βόλος
Καραντζιά Κατερίνα Σύλλογος Δρομέων Βόλου
Τζανάκα Θεοφανία Λάρισα

Νικητές ηλικιακών κατηγοριών Ιπποκράτειου Δρόμου

Άνδρες έως 29 ετών
Περίφανος Γιώργος
Καρανάκης Σωκράτης Σ.Δ.Ο,Εορδαίας
Κεχαγιάς Περικλής

Άνδρες 30-39 ετών
Κουτσουμπες Απόστολος Σύλλογος Δρομέων Βόλου
Ευαγγέλου Αθανάσιος 
Κυριακάκης Φιλάρετος Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Άνδρες 40-49
Καγιάννης Σωκράτης Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας
Σιδηρόπουλος Νίκος Σύλλογος Δρομέων Βόλου
Δεδούσης Νίκος Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Άνδρες 50-59
Βόγιας Ιωάννης Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας
Μαυρίδης Ανδρέας Λάμψη Θεσσαλονίκη
Κουτσώνας Παναγιώτης Άγιος Γεώργιος Καρδίτσας

Άνδρες 60-69
Γιαννούσιος Κωνσταντίνος Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας
Βουρλογιάννης Αργύριος Σύλλογος Δρομέων Βόλου
Λάμαρης Ιωάννης Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Άνδρες 70 και άνω
Τσιάρας Σωτήριος Σύλλογος Δρομέων Τρικάλων
Βασιλειάδης Σταύρος Σύλλογος Δρομέων Βόλου
Γκισάκης Ιωάννης Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Γυναίκες έως 29 ετών
Καρυώτη Ευαγγελία
Γκαρανέ Ζωή
Γιώτα Μαρκέλλα Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Γυναίκες 30-39 ετών
Kruize Matilda Netherlands
Μπόθου Ελένη
Καραμανώλη Ουρανία Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Γυναίκες 40-49 ετών
Μυλωνά Ευδοξία Σύλλογος Δρομέων Βόλου
Χατζηθεοχάρη Σοφία Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας
Αντωνάκη Ιωάννα Σύλλογος Δρομέων Τρικάλων

Γυναίκες 50 ετών και άνω
Ζελεσιάδου Έφη Σύλλογος Δρομέων Τρικάλων
Κώστα Ελένη Ζευς Πιερίας
Ευθυμίου Πανωραία Running Team Φάρσαλα

Νικητές στα 3 χλμ Άντρες
Τέγος Κωνσταντίνος
Δρακωτός Αχιλλέας 
Καραλής Παναγιώτης

Νικήτριες στα 3 χλμ Γυναίκες
Φραγκογούλα Ευανθία-Μαρία
Παπαγεωργίου Κωνσταντίνα
Καλογήρου Ελένη

Νικητές στον αγώνα 1000 μέτρων
Κοσμάς Αντώνιος
Γιαννούκας Θανάσης
Σεφεριάδης Φίλιππος

Βράβευση πολυπληθέστερου Συλλόγου
Σύλλογος Δρομέων Τρικάλων

Βράβευση πολυπληθέστερου Γυμναστηρίου
MyGym

Βράβευση γηραιότερο αθλητή Ιπποκράτειου Δρόμου 
Θέμελης Γιώργος

Βράβευση Χριστοδούλης Νίκος

Βράβευση Πατρωνίδης Ραφαήλ