Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Και σήμερα τρέξαμε παρέα!
Καλό αγώνα και καλό τερματισμό σε όλους τους συναθλητές μας που αγωνίζονται σήμερα σε πολλούς αγώνες ανά την Ελλάδα!

Ομαδική προπόνηση 31.3.2019

Την Κυριακή 31 Μαρτίου 2019 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 8:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

Συνεχίζονται δυναμικά οι εγγραφές για τον 10o Ιπποκράτειο αγώνα δρόμου!

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Ν. Λάρισας, σε συνεργασία με την Περιφέρεια Θεσσαλίας (Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας), διοργανώνει και προκηρύσσει λαϊκό αγώνα δρόμου 9,9 χλμ, Fun Run 3χλμ και παιδικό/εφηβικό αγώνα 1000 μέτρων.

Οι αγώνες θα διεξαχθούν στην πόλη της Λάρισας την Κυριακή 5 Μαΐου 2019.

Ιπποκράτειος αγώνας 9,9χλμ

• Ώρα εκκίνησης 09:30 
• Εκκίνηση: Αρχαίο Θέατρο 
• Διαδρομή: Χάρτης 

Δηλώσεις συμμετοχής στον αγώνα των 9,9 χλμ: στην ηλεκτρονική φόρμα
Μπορούν να συμμετάσχουν και ανήλικοι άνω των 16 ετών (γεννημένοι έως το 2003) με ευθύνη γονέων συμπληρώνοντας α. τη φόρμα και β.το έγγραφο υπεύθυνης δήλωσης με αποστολή στην ηλεκτρονική διεύθυνση ippokrateiosrace@gmail.com

Fun Run 3χλμ

• Ώρα εκκίνησης: 11:15 
• Σημείο εκκίνησης: Αρχαίο θέατρο 
• Τερματισμός: Αρχαίο θέατρο 

Δηλώσεις συμμετοχής στον αγώνα των 3χλμ: στην ηλεκτρονική φόρμα
Μπορούν να συμμετάσχουν και ανήλικοι άνω των 12 ετών (γεννημένοι έως το 2007) με ευθύνη γονέων συμπληρώνοντας α. τη φόρμα και β.το έγγραφο υπεύθυνης δήλωσης με αποστολή στην ηλεκτρονική διεύθυνση ippokrateiosrace@gmail.com

Οι Σύλλογοι μπορούν να δηλώνονται ομαδικά στο email συμπληρώνοντας το αρχείο excel, δηλώνοντας το όνομα και το τηλέφωνο του υπεύθυνου ομάδας και αν θα παραλάβουν τα νούμερα ομαδικά ή ατομικά.

Πληροφορίες
Τηλ. 6938551124, 6973731494
Email: ippokrateiosrace@gmail.com
www.larisamarathon.gr
Facebook: Ippokrateiosrace

Διαβάστε την αναλυτική προκήρυξη του αγώνα.

Παροχές

• Τεχνική μπλούζα 
• Ηλεκτρονική χρονομέτρηση 
• Συλλεκτικό μετάλλιο 
• Νερά κλπ 

Κόστος συμμετοχής και στους δύο αγώνες, 5 ευρώ.
Η πληρωμή μπορεί να γίνει στο λογαριασμό του Συλλόγου ή στα γραφεία του Συλλόγου τις ώρες λειτουργίας.
ΤΡΑΠΕΖΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ
ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
Αρ. Λογαριασμού: 252/002108-36
ΙΒΑΝ GR2201102520000025200210836
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΩΝ Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ: ΕΠΙΘΕΤΟ ΟΝ ΑΓΩΝΑΣ ΕΤΟΣ ΓΕΝΝΗΣΗΣ
π.χ. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩ 1978 10 ή 3χλμ
ΠΡΟΣΟΧΗ! τα έξοδα μεταφοράς επιβαρύνουν τον καταθέτη, διαφορετικά η εγγραφή δε θα ολοκληρωθεί.

Παιδικός αγώνας / Εφηβικός αγώνας 1000 μέτρων

• Ώρα εκκίνησης: 09:00 
• Σημείο εκκίνησης: Το άγαλμα του Ιπποκράτη (Κοζάνης) 
• Διαδρομή: Οδός Κοζάνης με τερματισμό στο Αρχαίο θέατρο. 
• Συμμετοχή ΔΩΡΕΑΝ 

Δηλώσεις συμμετοχής στην ηλεκτρονική διεύθυνση ippokrateiosrace@gmail.com ή στα γραφεία του Συλλόγου με το έγγραφο υπεύθυνης δήλωσης.
Θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια σε όλους τους τερματίσαντες.
Μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά από 8 έως 12 ετών και έφηβοι 13 έως 16 ετών με ευθύνη γονέων υπογράφοντας το έγγραφο υπεύθυνης δήλωσης.
Επικοινωνία: 6938551124
Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι την Παρασκευή 26 Απριλίου 2019


Η Οργανωτική Επιτροπή

Η εκκίνηση και τερματισμός του αγώνα θα είναι και πάλι μπροστά από το Α' Αρχαίο Θέατρο της πόλης μας, προσδίδοντας μια αξέχαστη στιγμή.

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 24/03/2019

Για ένα ακόμα Σαββατοκύριακο οι αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβαν μέρος σε αρκετούς αγώνες σε όλη την Ελλάδα.

Γκουντούρας Νίκος

Το Σάβατο 23 πραγματοποιήθηκε ο 1ος Λακεδαιμόνιος δρόμος συνολικής απόστασης 130χλμ. Για το Σύλλογο έλαβε μέρος και τερμάτησε επιτυχώς ο Κόντης Νίκος.

Την Κυριακή στον 14o Μαραθώνιο Μεσσήνης στην Καλαμάτα έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο αθλητής του Συλλόγου Νίκος Γκουντούρας.

Επίσης στο Λουτράκι έγινε ο αγώνας διάθλου 1ο Powerman Greece. Στην Classic απόσταση 10-60-10 έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο Καρατέγος Μιχάλης.

Στο CosmosRun 10χλμ, τον καθιερωμένο αγώνα δρόμου στο Ηράκλειο Κρήτης, έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Γιάννης Σκρούμπης και Ιουλία Αγγελακοπούλου.

Στον 5ο αγώνα δρόμου Κορινού έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Σβάρνας Τάσος και Μπέσιος Χρυσοβαλάντης.

Ενημέρωση συλλόγων ΕΟΣΛΜΑ-Υ σχετικά με τις τελευταίες εξελίξεις διοργάνωσης αγώνων

Η Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού - Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ) με τους 65 ενεργούς συλλόγους της αυτή τη στιγμή, διοργανώνει περισσότερους από 500 αγώνες λαϊκού μαζικού αθλητισμού σε όλη την Ελλάδα ετησίως. Οι αγώνες αυτοί συνετέλεσαν και συντελούν στην αύξηση του λαϊκού μαζικού αθλητισμού στη χώρα μας, προσφέροντας και συμβάλλοντας ταυτόχρονα στον τουρισμό, την τοπική οικονομία και στην ανάδειξη των ιστορικών μνημείων της χώρας καθώς επίσης και των τοπικών παραδόσεων.
Βασική προϋπόθεση για τη διεξαγωγή αυτών των αγώνων, τόσο της ΕΟΣΛΜΑ-Υ όσο και των συλλόγων της, όλα αυτά τα χρόνια, είναι η ασφάλεια των συμμετεχόντων, η υγειονομική κάλυψη του αγώνα και γενικότερα η ασφαλής διεξαγωγή του αγώνα. Αυτό επιτυγχάνεται με την άριστη συνεργασία της ΕΟΣΛΜΑ-Υ και των συλλόγων της με την τοπική αυτοδιοίκηση, με τις κατά τόπους υγειονομικές υπηρεσίες, τις αστυνομικές διευθύνσεις καθώς και τις εθελοντικές ομάδες διάσωσης.

Μετά την άμεση παρέμβαση του ΣΕΓΑΣ προς την τοπική αυτοδιοίκηση και τις αστυνομικές διευθύνσεις της χώρας με την οποία ζητά να μη στηρίζουν τους αγώνες των συλλόγων της ΕΟΣΛΜΑ-Υ εάν δεν έχουν την έγκριση του ΣΕΓΑΣ, ζήτησα συνάντηση με τον πρόεδρο του ΣΕΓΑΣ κ. Κ. Παναγόπουλο για να συζητήσουμε τα προβλήματα που προέκυψαν και να δοθεί λύση και συνέχιση της έως τώρα άριστης συνεργασίας μας. Αναμένω τον καθορισμό της ημερομηνίας που θα πραγματοποιηθεί η εν λόγω συνάντηση. Στη συνέχεια και μετά τη συνάντηση, θα ανακοινωθεί η στάση και οι ενέργειες της ΕΟΣΛΜΑ-Υ.

Ο πρόεδρος της ΕΟΣΛΜΑ-Υ
Γούλας Νικόλαος

Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Η σημερινή ομαδική προπόνηση!

Ενημέρωση για τον 3ο Ορεινό Ημιμαραθώνιο Μυκήνες-Τενέα

Σας ενημερώνουμε ότι ο 3ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Μυκήνες-Τενέα που ήταν να γίνει την Κυριακή 24/03/2019, αναβάλεται λόγω μη έγκρισης του τελευταία στιγμή από την Περιφέρεια Πελοποννήσου ύστερα από παρέμβαση του ΣΕΓΑΣ.
Προσεχώς θα ανακοινωθεί καινούργια ημερομηνία του αγώνα.
Ο Πρόεδρος του Α.Ο Δρομέων Κορινθίας ΕΦΥΡΑΙΟΙ ΩΚΥΠΟΔΕΣ
Σαγρέδος Μακάριος
Ευχαριστώ

Ομαδική προπόνηση 24.3.2019

Την Κυριακή 24 Μαρτίου 2019 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 8:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

O Δρόμος του Χρυσού Λιονταριού

O Σύλλογος Εφέδρων Πελοποννήσου (Σ.Ε.Π) διοργανώνει υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Πελοποννήσου και της ΕΟΣΛΜΑ-Υ,


με συνδιοργανωτή τον Α.Ο Δρομεων Κορινθίας “ΕΦΥΡΑΙΟΙ ΩΚΥΠΟΔΕΣ”,για πρωτη φορά τον αγώνα δρόμου περιπου 18km


με την ονομασία “THE GOLDEN LION ROAD 2019”.


(O Δρόμος του Χρυσού Λιονταριού) το Σαββάτο απόγευμα στις 15/06/2019.


Ένας αγώνας που συνδέει τρείς αρχαίους ιστορικούς χώρους: Την Αρχαία Νεμέα, την Φλιούντα και το Μυκηναϊκού νεκροταφείου των Αηδονίων.


Αφετερία θα είναι το αρχαίο στάδιο στην Αρχαία Νεμέα, πέρασμα από την Φλιούντα, δίπλα από τον Ασωπό ποταμό, με τερματισμό στον χώρο


του Μυκηναϊκού νεκροταφείο των Αηδονίων.


Σύντομα και επίσημη προκήρυξη του αγώνα.

Ομαδικές εγγραφές του Συλλόγου για τους αγώνες της άνοιξης

Οι αγώνες της άνοιξης συνεχίζονται και ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας προγραμματίζει ομαδικές εγγραφές καθώς και ομαδική μετάβαση με λεωφορείο (όπου συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων)
Αναλυτικά οι αγώνες που ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας θα πραγματοποιήσει ομαδικές εγγραφές είναι

• 7-4-2019 Plastira’s Lake Trail Race Εγγραφές εως 31-3-2019

• 14-4-2019 Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος Εγγραφές εως 19-3-2019

• 20-4-2019 Ημιμαραθώνιος Βόλου  Εγγραφές εως 12-4-2019

• 5-5-2019 Ιπποκράτειος Αγώνας δρόμου Εγγραφές έως 24-4-2019

• 12-5-2019 Koziakas Mountain Race

• 12-5-2019 Pourlia trail Εγγραφές εως 25-4-2019

• 19-5-2019 Δρόμος Φαλαναίων

• 19-5-2019 Ursal trail 

Η προκήρυξη του 1ου αγώνα δρόμου Φαλαναίων

Την προκήρυξη του 1ου αγώνα Φαλαναίων έδωσε στη δημοσιότητα η Οργανωτική επιτροπή, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 19 Μαϊου:

^1ος  ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΑΛΑΝΑΙΩΝ

ΚΥΡΙΑΚΗ  19 ΜΑΙΟΥ  2019

1^ος  Αγώνας Δρόμου Φαλαναίων 11,5 χλμ

Fun Run  3χλμ
Παιδικός/εφηβικός αγώνας 1000 μέτρων

Ο Γυμναστικός Σύλλογος Φαλάνης, σε συνεργασία με τον Δήμο Λάρισας ,την  στήριξη της Περιφέρεια Θεσσαλίας (Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας),του Συλλόγου Μαραθονοδρόμων Λάρισας και των τοπικών φορέων της Φαλάνης ,  διοργανώνει και προκηρύσσει λαϊκό αγώνα δρόμου 11.5 χλμ, Fun Run 3χλμ και παιδικό/εφηβικό αγώνα 1000 μέτρων.

Οι αγώνες θα διεξαχθούν στην Φαλάνη της Λάρισας την Κυριακή 19 Μαΐου 2019.

1. ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΦΑΛΑΝΑΙΩΝ 11,5 χλμ

• Ώρα εκκίνησης 09:30
• Εκκίνηση: ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΑΛΑΝΗΣ 

• Τερματισμός: ΚΕΝΤΡΙΚΗ  ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΑΛΑΝΗΣ 

• Κόστος συμμετοχής: 5 ευρώ 

Οι συμμετοχές του Συλλόγου 17-3-2019

Την Κυριακή 17 Μαρτίου πραγματοποιήθηκαν αρκετοί αγώνες σε όλη την Ελλάδα και οι αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβαν μέρος σε αυτούς.

Συγκεκριμένα:
Για 12η χρονιά διοργανώθηκε ο Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα-Τρίκαλα, ο οποίος γίνεται στη μνήμη του Θανάση Σταμόπουλου. Οι συμμετοχές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ήταν για μια ακόμα φορά εντυπωσιακές, με περισσότερους από 110 αθλητές να δηλώνουν συμμετοχή. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας κατέκτησε για μια ακόμα χρονιά το βραβείο του πολυπληθέστερου συλλόγου του αγώνα. Αναλυτικά οι τερματισμοί

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 21 ΧΛΜ
Σολωμός Θωμάς, Βόγιας Ιωάννης (2ος ηλικιακή), Γρίβας Ιωάννης, Γιαννούσιος Κων/νος (3ος ηλικιακή), Γιώτας Αντώνιος, Αλαμάνης Αναστάσιος, Αργυρούλης Ιωάννης, Παυλόπουλος Βασίλειος, Σεϊτανίδης Γεώργιος, Βασιλός Ιωάννης, Στατήρης Κων/νος, Λάμαρης Ιωάννης, Αρσενίου Νικόλαος, Γούλας Απόστολος, Τσαγγάλης Φώτιος, Αργυρούλης Βασίλειος, Κατσαμάκας Χρήστος, Ξηροφώτος Αλέξης, Γούλας Νικόλαος (2ος ηλικιακή), Παπανδρεόπουλος Γεώργιος, Ωραιόπουλος Χρήστος, Τρουμπούκης Βασίλειος, Φαλτσής Βασίλειος, Ψαθάς Στέλιος, Γκέτσιος Κων/νος, Στάχος Επαμεινώνδας, Γκέκας Απόστολος, Μιτσικούδης Ιωάννης, Ζάχος Κων/νος, Καραλής Βασίλειος, Γκαγκάρας Γεώργιος, Τσάκος Κων/νος, Σταμάτη Μαρία, Σακελλάρης Παναγιώτης, Μπίκης Ευθύμιος, Χαντζιάρας Γιώργος, Αγορογιάννης Αστέριος, Νασίκα Νατάσα, Χατζηϊωάννου Ιωάννης, Κουζελέας Δημήτριος, Παμπέρη Ζήνα, Κοσμάς Παναγιώτης, Ψύχας Αθανάσιος (1ος ηλικιακή), Σβάρνας Αναστάσιος, Σακαλής Χρήστος, Δημάκης Δημήτριος, Μαμέκας Ευθύμιος, Θωμάς Φώτιος, Χρηστούλας Απόστολος, Μάρκου Θεόδωρος, Τσιώτας Κων/νος, Γκουντούρας Νικόλαος, Σδούγκας Γεώργιος, Γιαννούλη Μιχαέλα, Κοντονίνας Γεώργιος, Καρβάνης Χρόνης, Αυξωνίδης Γεώργιος, Πραττής Νικόλαος, Δημοβέλης Στυλιανός, Χριστοδούλου Βιβή, Βλαμούλης Ιωάννης, Μακρή Σύλβια, Αθανασιάδης Σαμουήλ, Καλαμπάκας Δημήτριος, Ματσούκας Χρήστος, Καραμανώλη Ουρανία, Κρίκου Σοφία, Φωτιάδης Γεώργιος, Αθανασόπουλος Κων/νος, Τρικαλιώτης Γεώργιος, Γκακούδη Μαριάννα, Στάχος Δημήτριος, Χαλκιάς Νικόλαος, Χτενά Βασιλική, Τοπάλη Βασιλική, Πουτσιάκας Δημήτριος, Τσιώνης Γιώργος, Τσιάρας Αθανάσιος, Μάντζαρη Αλεξάνδρα, Φακής Κων/νος, Θάνος Γεώργιος, Τασιούλης Μάριος, Στρούλιας Ηλίας, Αντωνούλης Κων/νος, Βλαχάκη Παναγιώτα, Στάθης Βάιος, Καγκέλη Ευαγγελία, Αλεξανδρής Γεώργιος, Γκουντζουρέλας Σπυρίδων, Αλεξανδρή Αθηνά, Μπουζαντζής Χρήστος, Παπαδόπουλος Θεόδωρος.

Pourlia trail

O Αθλητικός Ορειβατικός Σύλλογος Κάτω Ολύμπου, διοργανώνει για δεύτερη χρονιά, στον ορεινό όγκο του Κάτω Ολύμπου, στον άγνωστο Όλυμπο, πάνω από το κάστρο του Πλαταμώνα, με επίκεντρο το γραφικό χωριό των Παλαιών Πόρων ή Πούρλια όπως ήταν παλιότερα γνωστό, ορεινό αγώνα 25 χιλιομέτρων με θετική υψομετρική διαφορά +1300 μέτρων, καθώς και αγώνα 7 χιλιομέτρων με θετική υψομετρική 280 μέτρων.

Ο μεγάλος αγώνας των 25χλμ, κινείται σε κυκλική διαδρομή με εκκίνηση και τερματισμό την Πούρλια, σε πανέμορφα μονοπάτια μέσα σε δάση καστανιάς, οξιάς, πεύκου και ελάτου. Η διαδρομή κινείται σχεδόν 100% μέσα σε δάσος, φτάνοντας στην κρυμενη στο δάσος λίμνη Κατή σε ύψος 1300 μέτρων, περνάει μέσα από το πετρόχτιστο παραδοσιακό χωριό του παλιού Παντελεήμονα, τερματίζοντας μέσα από παμπάλαια κασταναριά στους Παλιούς Πόρους.

​

Ο μικρός αγώνας των 7χλμ, είναι εύκολος με μικρές κλίσεις, εισαγωγικός στο βουνό για νέους αθλητές, συνοδούς αθλητών ή και έμπειρους αθλητές που θέλουν να κινηθούν γρήγορα σε μαλακό έδαφος με ήπιες κλίσεις. Με εκκίνηση από τους παλιούς Πόρους, κινούμαστε προς τον παλιό Παντελεήμονα από χωματόδρομο κι επιστρέφουμε από παράλληλο παλιό μονοπάτι μέσα από δάση καστανιάς στην Πουρλια.

Ημερομηνία διεξαγωγής την Κυριακή 12 Μαΐου 2019

​

Ώρα εκκίνησης 25χλμ 9:30π.μ.

​

Ώρα εκκίνησης 7χλμ  10:00π.μ.

Εγγραφές:

https://greekmountains.wixsite.com/pourliatrail/eggrafi 
https://www.facebook.com/pourliatrail

5ος Ημιμαραθώνιος Βόλου

Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΟΛΟΥ μαζί με την Διεύθυνση Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ

Δήμου Βόλου, τη Περιφέρεια Θεσσαλίας και το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας διοργανώνουν τον 5ο Ημιμαραθώνιο Βόλου και τους παράλληλους αγώνες. Η Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα ανακοινώνει ότι ένα ευρώ από κάθε συμμετοχή θα δοθεί στη Κιβωτό του Κόσμου, παράρτημα Βόλου. Μάλιστα ως κατώτερο όριο συμμετοχών στους αγώνες του Ημιμαραθωνίου και των 5 χιλιομέτρων τέθηκε ο αριθμός των 2.000 δρομέων, και αυτό σημαίνει ότι αν οι συμμετοχές θα είναι λιγότερες θα δοθούν στη Κιβωτό οπωσδήποτε 2.000 ευρώ, ενώ αν είναι περισσότερες θα δοθεί και το επιπλέον ποσό. Ειδική εκδήλωση θα γίνει την επόμενη του Ημιμαραθωνίου Βόλου.

Ο 5ος Ημιμαραθώνιος Βόλου θα γίνει το Σάββατο 20 Απριλίου 2019 στις 17.00 το απόγευμα, με εκκίνηση και τερματισμό την παραλία του Βόλου (Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας). Η διαδρομή θα πηγαίνει προς τις Αλυκές και θα επιστρέφει.

Παράλληλα θα διεξαχθεί ο 25ος Δρόμος 5 χιλιομέτρων. Επίσης θα διεξαχθεί και ο αγώνας 500 μέτρων για παιδιά ως 12 ετών.

Συγχαρητήρια σε όλους!!!

Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας για τη συμμετοχή τους σήμερα σε πολλούς αγώνες σε όλη την Ελλάδα (Τρίκαλα, Αθήνα, Μυτιλήνη, Ηράκλειο, Λάρισα). Ειδική αναφορά στην πολυάριθμη αποστολή του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας στο 12ο Ημιμαραθώνιο Θανάσης Σταμόπουλος Καλαμπάκα - Τρίκαλα, όπου για μια ακόμα χρονιά ο Σύλλογος βραβεύτηκε ως ο πολυπληθέστερος Σύλλογος του αγώνα.

Sougliani Trail

5η Διοργάνωση Ορεινού Τρεξίματος Sougliani Trail 24,5km, Sougliani Race 12km, Sougliani Kids 1km,  21/04/2019

Ο Φ.Ο.Σ. Σταυρού σας ενημερώνει ότι στις 21/4/2019  θα πραγματοποιηθεί ο 5ος αγώνας Sougliani Trail, Sougliani Race & Sougliani Kids.

Oι εγγραφές θα ανοίξουν στο site: http://fosstavrou.gr/trail/  από Παρασκευή 1 Μαρτίου 2019 ως 14 Απριλίου 2019. Σας περιμένουμε να τρέξετε στους αγώνες Sougliani Trail, Sougliani Race & Sougliani Kids στο Στρατονικό Όρος, που βρίσκεται στον Σταυρό και Άνω Σταυρό Θεσσαλονίκης, στα σύνορα του νομού Θεσσαλονίκης με Χαλκιδικής και που διοργανώνονται για 5η συνεχή χρονιά. Σ’ αυτή την προσπάθεια και για την καλύτερη δυνατή οργάνωση του αγώνα απευθύνουμε πρόσκληση στους εθελοντές. Η συμμετοχή των εθελοντών στον αγώνα μας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οι εγγραφές των εθελοντών ξεκινάνε από 1 Μαρτίου στο site του Φ.Ο.Σ. Σταυρού http://fosstavrou.gr/trail/

Επίσης, όποιος θέλει μπορεί να δει και να κατεβάσει την διαδρομή Sougliani Trail 24,5km με GPS στο  link: https://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=16592451    , και το 3D Animation:  https://www.youtube.com/watch?v=y3XQM2D5E4g ,την διαδρομή Sougliani Race 12km  με GPS στο  link: https://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=16628923 , καθώς και το 3D Animation: https://www.youtube.com/watch?v=EiFz05F4zZE και φωτογραφίες από την διαδρομή στο link: http://fosstavrou.gr/trail/index.php/arxeio/photo-trail-24km/photo-trail . Για αναλυτικές  λεπτομέρειες του αγώνα.

Plastira’s Lake Trail Race

Περιγραφή

Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

1. Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα :  Κυριακή 7 Απριλίου 2019

2. Αφετηρία – Τερματισμός:   Βοτανικός Κήπος -Νεοχώρι Λίμνη Πλαστήρα

3. Στοιχεία Αγώνων

Η διοργάνωση περιλαμβάνει 2 αγώνες:

α)Plastira’s Lake Trail Race 20.000μ (700μ υψομετρ.) – Ώρα Εκκίνησης:11:00(πμ)

β)Plastira’s Lake Race 10.000μ. – Ώρα Εκκίνησης:11:15 (πμ)

4. Δικαίωμα Συμμετοχής

– Για να συμμετάσχει κάποιος στο Plastira’s Lake Trail Race 20.000μ , θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας και στο Plastira’s Lake Race 10.000μ., θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας.

Όλα έτοιμα για τον ημιμαραθώνιο Θ Σταμόπουλος Καλαμπάκα Τρίκαλα

Όλα έτοιμα για τον ημιμαραθώνιο Θ Σταμόπουλος Καλαμπάκα Τρίκαλα

Η αποστολή του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας για μια ακόμα χρονιά είναι πολυάριθμη και εντυπωσιακή, καθώς περισσότεροι από 110 αθλητές του Συλλόγου δήλωσαν συμμετοχή!
Το λεωφορείο θα αναχωρήσεις στις 7.15 από το ΑΒ Βασιλόπουλος.
Η καθιερωμένη ομαδική φωτογραφία του Συλλόγου θα πραγματοποιηθεί στις 9.30 στην αψίδα εκκίνησης τόσο στην Καλαμπάκα για τον ημιμαραθώνιο όσο και στα Τρίκαλα για τον αγώνα των 5 χλμ.
Καλό αγώνα σε όλους!

Αριθμοί συμμετοχής για τα Τρίκαλα

Η παράδοση των αριθμών συμμετοχής για Τρίκαλα θα γίνει 17.00 με 18.30 στα γραφεία του Συλλόγου.

Αναχώρηση και πακέτα συμμετοχής για τον Ημιμαραθώνιο "Θ. Σταμόπουλος"

Την Κυριακή 17 Μαρτίου θα πραγματοποιηθεί ο 12ος Ημιμαραθώνιος "Θ. Σταμόπουλος" στα Τρίκαλα. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας θα πραγματοποιήσει ομαδική μετάβαση με λεωφορείο. Ώρα συνάντησης 07:15 στον ΑΒ Βασιλόπουλο στο ποτάμι.

Την προηγούμενη ημέρα, Σάββατο 16 Μαρτίου, το απόγευμα θα δίνονται τα πακέτα των αθλητών που δήλωσαν συμμετοχή με το Σύλλογο, στα γραφεία του Συλλόγου, οδός Κάρλας. Η ακριβής ώρα θα ανακοινωθεί.

Για μια ακόμα χρονιά η αποστολή του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας είναι εντυπωσιακή με περισσότερους από 110 αθλητές να δηλώνουν συμμετοχή σε ένα ακόμα μεγάλο αθλητικό γεγονός της χώρας.

Αλλαγή ημερομηνία για τους αγώνες URSA TRAIL

Με την αλλαγή της  ημερομηνίας διεξαγωγής των περιφερειακών και δημοτικών εκλογών,  καθώς ο δεύτερος επαναληπτικός γύρος συμπίπτει με την ημερομηνία των αγώνων, μεταφέρουμε την διεξαγωγή τους για το Σαββατοκύριακο 18 και 19 Μαΐου 2019.

Ο αγώνας των 40χλμ. Θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18 Μαΐου και οι αγώνες των 21χλμ. και των 11χλμ. την Κυριακή 19 Μαΐου.

Περισσότερες πληροφορίες για τους αγώνες υπάρχουν στη σελίδα: www.metsovorace.gr

Πόσες θερμίδες έχουν τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας;

Ανοίξαμε θερμιδομετρητή για τη λαγάνα, τον χαλβά, τον ταραμά και τα υπόλοιπα παραδοσιακά που τρώμε κάθε χρόνο τέτοια μέρα.
Για τους περισσότερους από μας η Καθαρά Δευτέρα είναι συνυφασμένη με τροφές τις οποίες απολαμβάνουμε αποκλειστικά εκείνη, άντε και την επόμενη μέρα. Πολλοί συνεχίζουν στο ίδιο μοτίβο και για τις 40 επόμενες μέρες, απέχοντας από κρέας και τα γαλακτοκομικά. Αλήθεια, πόσες θερμίδες έχουν όλα αυτά που απλώνεις με δόξα και τιμή στο τραπέζι με αφορμή τα Κούλουμα;


Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (30 γρ).

Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.

Καλαμαράκια (κονσέρβα): 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ

Γαρίδες (ψητές): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Σουπιές (κονσέρβα): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χταπόδι (ψητό): 200 θερμίδες ανά 100 γρ.

Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ντολμαδάκια (κονσέρβα): 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια

Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.

Τουρσί: 15 θερμίδες ανά τεμάχιο

πηγή https://www.ladylike.gr

Απόδοση χρημάτων από τον 2ο Κραυξίδειο Αγώνα Δρόμου στον Κραννώνα Λάρισας

Oι διοργανωτές του 2ου Κραυξίδειου Αγώνα Δρόμου στον Κραννώνα Λάρισας, του μοναδικού πανελλαδικά αγώνα δρόμου ο οποίος σκοπό έχει την ενίσχυση των δράσεων της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας - Παράρτημα Λάρισας, ο πρόεδρος του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Γούλας Απόστολος, ο πρόεδρος της τοπικής κοινότητας Κραννώνα Τσιαγκλάνης Κώστας και η πρόεδρος του Συλλόγου Γυναικών Κραννώνα Ψωμουλιά Γιούλα,  συναντήθηκαν με την πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Παράρτημα Λάρισας Σουλτούκη Ράνια. Η συνάντηση έγινε σε πολύ καλό κλίμα και αφού αποδόθηκε  στην κ. Σουλτούκη το ποσό των 4.380 ευρώ (ποσό που ανταποκρίνεται στα έσοδα από τον 2ο Κραυξίδειο Αγώνα Δρόμου στον Κραννώνα) συζητήθηκαν μεταξύ άλλων μελλοντικές κοινές δράσεις των Συλλόγων. Θυμίζουμε ότι πέρσι τα έσοδα από τον 1ο Κραυξίδειο Αγώνα Δρόμου ήταν 3.995 ευρώ και αποδόθηκαν επίσης όλα στην Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία - Παράρτημα Λάρισας.
Ο Κραυξίδειος Αγώανας Δρόμου κατάφερε μέσα σε 2 χρόνια να στηρίξει, με τις συμμετοχές των δρομέων από όλη την Ελλάδα, το έργο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας - Παράρτημα Λάρισας, αλλά και να αναδείξει με ένα τρόπο ουσιαστικό τον μοναδικό αρχαιολογικό χώρο της περιοχής. Η Περιφέρεια Θεσσαλίας και ο Δήμος Κιλελέρ στάθηκαν από την πρώτη στιγμή δίπλα στους διοργανωτές συλλόγους του αγώνα. Ευχή και στόχος όλων ο Κραυξίδειος Αγώνας Δρόμου στον Κραννώνα Λάρισας να καθιερωθεί στη συνείδηση όλων των δρομέων της χώρας και να συνεχίσει να προσφέρει και να προβάλει την ευρύτερη περιοχή.

Εγγραφές για ημιμαραθώνιο Θ. Σταμόπουλος

Οι εγγραφές για τον ημιμαραθώνιο Θ. Σταμόπουλος - Καλαμπάκα - Τρίκαλα ολοκληρώθηκαν για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας. Η συμμετοχή των αθλητών του Συλλόγου και φέτος είναι εντυπωσιακή.
Όποιος επιθυμεί να τρέξει στον ημιμαραθώνιο ή στα 5 χλμ μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μας και να δηλώσει συμμετοχή.

Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Και σήμερα τρέξαμε παρέα στο ποτάμι.

Πρόγραμμα εκδρομής στη Βιέννη

Εκδρομή για το μαραθώνιο της Βιέννης.
Το πρόγραμμα για το μαραθώνιο της Βιέννης που θα γίνει στις 5-8-Απριλιου 2019 έχει ως εξής:
Μεταφορά από Λάρισα για αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης στις 5-4-19.
Απευθείας πτήση από Θεσσαλονίκη για Μπρατισλάβα με Ryanair 13:10-14:00.
Μικρή περιήγηση στη Μπρατισλάβα και μεταφορά στη Βιέννη οδικώς μια ώρα περίπου.
Διαμονή 3 ημερών με πρωινό στο ξενοδοχείο ibis budget wien at.marx hotel 3*.
City tour με ξεναγό και ένα δείπνο σε ελληνική ταβέρνα στη Βιέννη.
Επιστροφή στις 8-4-19: Μεταφορά από το ξενοδοχείο για αεροδρόμιο Μπρατισλάβα.
Απευθείας πτήση για Θεσσαλονίκη:FR 2171 BRATISLAVA-THESSALONIKI 09:45-12:35.
Mεταφορα από αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης για Λάρισα.
Πληροφορίες για εγγραφές μαραθωνίου και άλλων αγωνισμάτων στο site:www.vienna-marathon.com
Μαραθώνος 95e
Ημιμαραθώνιος 69e
10χλμ 34e.
Tο κόστος της εκδρομής είναι 310e το άτομο σε δίκλινο και 400e σε μονοκλινο.περιλαμβανεται και χειραποσκευη 8kgr.
Πληροφορίες για κρατήσεις στο Ζορπιδης travel Παπακυριαζή 37 Λάρισα.τηλ.24102551550.2410 419931.

Τα αποτελέσματα του 2ου Κραυξίδειου Αγώνα Δρόμου

Α/Α ΝΟΥΜΕΡΟ ΟΝΟΜΑ ΧΡΟΝΟΣ
1 172 ΤΣΙΚΟΥΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 50:47
2 19 ΚΑΓΙΑΝΝΗΣ ΣΩΚΡΑΤΗΣ 55:17
3 18 ΝΤΙΚΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 55:18
4 90 ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ 57:06
5 104 ΒΟΓΙΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 58:38
6 58 ΚΥΡΙΑΚΑΚΗΣ ΦΙΛΑΡΕΤΟΣ 59:18
7 217 ΓΡΙΒΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 59:26
8 8 ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΗΣ 1:00:06
9 168 ΚΩΣΤΕΛΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:00:19
10 169 ΣΒΑΡΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:01:10
11 56 ΨΑΘΑΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 1:02:17
12 92 ΒΑΓΙΟΥΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:02:49
13 218 ΓΙΑΝΝΟΥΣΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:02:56
14 24 ΛΑΜΑΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:03:14
15 224 ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:03:26
16 211 ΠΕΡΗΦΑΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:03:37
17 57 ΚΟΥΡΤΗΣ ΝΙΚΟΣ 1:04:38
18 203 ΜΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1:04:39
19 1 ΓΟΥΛΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 1:04:45
20 9 ΑΝΤΩΝΟΥΛΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1:04:45
21 167 ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1:05:15
22 140 ΓΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:05:36
23 37 ΒΑΣΙΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1:05:56
24 198 ΒΑΣΙΛΟΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1:06:02
25 146 ΚΩΤΟΥΛΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:06:06
26 152 ΜΠΑΚΑΛΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1:06:06
27 180 ΤΡΕΜΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1:06:10
28 61 ΤΣΑΓΓΑΛΗΣ ΦΩΤΗΣ 1:06:15
29 101 ΞΗΡΟΦΩΤΟΣ ΑΛΕΞΗΣ 1:06:23
30 5 ΣΤΑΧΟΣ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑΣ 1:06:27
31 3 ΓΟΥΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:07:01
32 196 ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 1:07:07
33 171 ΓΚΙΜΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1:07:09
34 199 ΜΠΟΥΛΟΥΤΣΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ 1:07:26
35 141 ΜΠΑΝΤΕΛΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1:07:37
36 254 ΜΑΛΙΑΧΟΒΑΣ ΘΩΜΑΣ 1:07:38
37 158 ΚΟΥΤΣΩΝΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1:08:10
38 65 ΔΟΛΟΥΔΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ 1:09:38
39 181 ΦΩΤΟΣ ΝΤΙΝΟΣ 1:10:06
40 193 ΧΑΤΖΗΝΙΚΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:10:25
41 204 ΚΟΥΛΙΟΥΜΠΑΣ ΑΝΤΡΕΑΣ 1:10:50
42 216 ΚΑΚΑΡΙΑΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ 1:11:13
43 21 ΤΣΙΩΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:11:15
44 32 ΓΑΛΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:11:52
45 4 ΓΚΕΤΣΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:12:09
46 7 ΣΟΥΤΟΓΛΟΥ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1:12:09
47 33 ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1:12:12
48 91 ΣΒΑΡΝΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1:12:14
49 233 ΑΓΟΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ 1:12:25
50 195 ΜΗΤΟΥΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:12:31
51 175 ΚΑΨΙΩΧΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ Ή ΜΟΥΤΟΓΙΩΡΓΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 1:12:48
52 184 ΣΜΑΡΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1:12:55
53 77 ΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:12:56
54 201 ΟΙΚΟΝΟΜΟΥΛΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:13:08
55 176 ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:13:17
56 173 ΜΑΡΓΑΡΙΤΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 1:13:21
57 78 ΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1:13:28
58 205 ΔΗΜΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:13:37
59 197 ΜΠΑΠΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ 1:13:46
60 212 ΔΗΜΟΤΣΙΟΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 1:14:00
61 59 ΜΠΑΝΤΑΒΑΝΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1:14:04
62 213 ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗΣ ΠΕΤΡΟΣ 1:14:12
63 75 ΤΣΙΤΣΑΝΟΥΔΗΣ ΒΑΪΟΣ 1:14:15
64 54 ΒΛΑΜΟΥΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:14:16
65 67 ΒΕΡΓΑΣ ΚΩΣΤΑΣ 1:14:31
66 232 ΤΡΑΪΚΟΥ ΑΘΗΝΑ 1:14:44
67 242 ΚΑΤΜΕΡΟΥ ΘΩΜΗ 1:14:48
68 85 ΤΡΟΥΒΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:15:19
69 176 ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:15:27
70 40 ΣΚΑΝΙΚΑΣ ΝΙΚΟΣ 1:15:31
71 39 ΓΚΑΝΤΟΥΝΑΣ ΗΛΙΑΣ 1:15:31
72 162 ΣΤΥΛΙΑΡΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1:15:33
73 227 ΝΤΟΥΜΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:15:53
74 241 ΜΠΑΪΡΑΜΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:15:54
75 179 ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1:15:55
76 178 ΚΑΡΑΔΗΜΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1:15:55
77 192 ΚΩΣΤΑΡΑΣ ΦΩΤΗΣ 1:16:00
78 239 ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 1:16:00
79 156 ΣΑΚΑΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:16:18
80 231 ΔΗΜΟΒΕΛΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 1:16:32
81 278 1:16:32
82 84 ΠΑΠΑΔΗΜΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:16:35
83 23 ΧΡΥΣΙΚΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:16:36
84 148 ΓΟΥΡΖΙΩΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:16:40
85 180 ΕΥΘΥΜΙΟΥ ΠΑΝΩΡΑΙΑ 1:16:44
86 159 ΜΠΑΚΑΡΟΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ 1:17:00
87 102 ΝΤΟΥΜΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1:17:03
88 165 ΔΡΟΣΟΣ ΘΑΝΑΣΗΣ 1:17:15
89 151 ΖΕΛΕΣΙΑΔΟΥ ΕΦΗ 1:17:23
90 13 ΜΑΓΑΛΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:17:33
91 53 ΖΟΥΜΠΕΛΟΥΛΗ ΕΛΠΙΝΙΚΗ 1:17:33
92 225 ΑΡΣΕΝΙΟΥΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 1:17:35
93 235 ΠΑΛΛΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:17:45
94 60 ΜΠΕΚΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ 1:18:07
95 170 ΚΑΤΣΙΑΡΙΜΠΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:18:11
96 173 ΤΖΑΝΑΚΑ ΘΕΟΦΑΝΙΑ 1:18:17
97 207 ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:18:25
98 34 ΠΑΜΠΕΡΗ ΖΩΗ 1:18:25
99 194 ΜΗΤΣΙΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1:18:35
100 88 ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΦΑΝΗΣ 1:18:39
101 64 ΑΓΓΕΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:18:54
102 182 ΚΑΡΑΔΗΜΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:19:08
103 183 ΟΡΦΑΝΙΩΤΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:19:08
104 11 ΑΓΓΕΛΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:19:10
105 17 ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΘΥΜΙΟΣ 1:19:10
106 106 ΑΛΜΠΑΝΟΥΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:19:13
107 6 ΣΤΑΧΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1:19:16
108 89 ΜΑΡΚΟΥ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1:19:31
109 190 ΖΙΩΓΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:19:35
110 191 ΓΚΟΡΤΖΙΛΑΣ ΝΙΚΟΣ 1:19:35
111 25 ΓΟΥΝΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1:19:42
112 81 ΦΩΤΙΟΣ ΘΩΜΑΣ 1:19:42
113 234 ΜΠΑΡΑΚΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:19:58
114 28 ΣΚΟΥΦΗΣ ΦΩΤΗΣ 1:20:08
115 174 ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΘΕΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1:20:11
116 179 ΚΑΡΑΔΗΜΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1;20:11
117 42 ΘΩΜΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1:20:13
118 63 ΚΑΤΣΙΓΙΑΝΝΗ ΖΩΗ 1:20:24
119 52 ΚΑΡΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΖΗΣΗΣ 1:20:28
120 150 ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1:20:33
121 226 ΑΡΓΥΡΑΚΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1:20:42
122 145 ΤΡΙΜΙΝΤΖΙΟΥ ΝΑΤΑΣΣΑ 1:20:57
123 87 ΘΑΝΙΩΤΗΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ 1:21:04
124 238 ΚΟΥΒΑΤΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 1:21:06
125 177 ΚΑΡΔΑΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:21:19
126 107 ΓΙΩΤΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 1:21:23
127 248 ΣΑΚΕΛΛΑΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1:21:30
128 143 ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1:21:41
129 219 ΜΠΑΡΔΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 1:21:42
130 243 ΤΕΚΟΥΣΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:21:42
131 69 ΒΑΝΙΚΙΩΤΗΣ ΝΙΚΟΣ 1:21:45
132 142 ΤΣΙΑΜΠΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1:21:45
133 12 ΑΥΞΩΝΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:22:00
134 171 ΓΚΙΜΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ Ή ΚΑΤΣΙΑΡΙΜΠΑ ΘΩΜΑΗ 1:22:09
135 100 ΓΑΔΙΤΣΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:22:37
136 245 ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΒΙΒΗ 1:22:45
137 160 ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ 1:22:49
138 161 ΚΡΙΜΝΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1:22:52
139 51 ΧΑΛΚΙΑΣ ΝΙΚΟΣ 1:23:20
140 50 ΘΑΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:23:20
141 139 ΚΑΡΑΜΑΝΩΛΗ ΟΥΡΑΝΙΑ 1:23:47
142 222 ΦΑΚΙΡΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1:24:05
143 43 ΣΤΑΜΑΤΗ ΜΑΡΙΑ 1:24:13
144 44 ΓΙΩΤΑ ΜΑΡΚΕΛΑ 1:24:13
145 45 ΓΙΩΤΑΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1:24:13
146 240 ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:24:23
147 149 ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:25:11
148 41 ΓΚΑΚΟΥΔΗ ΜΑΡΙΑΝΑ 1:25:20
149 97 ΜΠΕΣΙΟΣ ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗΣ 1:25:33
150 172 ΜΑΜΑΛΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ 1:25:53
151 70 ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:26:25
152 247 ΑΡΓΥΡΑΚΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1:26:45
153 153 ΦΟΥΤΖΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1:26:45
154 71 ΡΑΧΜΑΝΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1:26:57
155 29 ΖΙΩΓΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:27:08
156 36 ΤΟΠΑΛΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 1:27:08
157 236 ΧΑΣΙΩΤΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 1:27:19
158 93 ΧΑΤΖΗΕΥΦΡΑΙΜΙΔΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 1:27:22
159 94 ΠΛΑΤΣΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:27:22
160 83 ΓΕΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΗΛΙΑΣ 1:27:46
161 144 ΚΑΤΣΑΚΙΩΡΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 1:28:25
162 249 ΣΑΚΕΛΛΑΡΗΣ ΠΕΤΡΟΣ 1:29:08
163 202 ΔΟΞΑΡΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:29:21
164 229 ΓΑΛΑΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:29:29
165 252 ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:29:38
166 253 ΣΚΑΡΠΙΔΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1:29:39
167 80 ΓΕΩΡΓΑΝΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1:29:48
168 79 ΓΕΩΡΓΑΝΤΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ 1:29:49
169 157 ΓΚΑΡΣΙΔΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ 1:30:08
170 189 ΣΠΑΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:30:27
171 74 ΠΟΥΤΣΙΑΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1:30:29
172 237 ΘΑΝΟΥ ΝΤΑΝΙΕΛΑ 1:30:42
173 187 ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:30:59
174 155 ΣΦΑΚΙΑΝΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:31:04
175 185 ΝΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:31:19
176 76 ΧΑΣΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:31:25
177 244 ΠΑΠΠΑ ΦΩΤΕΙΝΗ 1:31:27
178 82 ΖΑΧΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1:31:30
179 164 ΚΑΖΑΝΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1:31:38
180 55 ΨΩΜΟΥΛΙΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1:33:43
181 27 ΣΚΟΥΦΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1:34:09
182 16 ΘΕΟΔΟΣΙΟΥ ΓΙΩΡΓΟΣ 1:34:10
183 15 ΛΙΑΠΗΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ 1:34:10
184 30 ΣΑΚΟΡΑΦΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1:34:22
185 31 ΓΟΥΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:34:22
186 208 ΑΛΕΞΑΝΔΡΗ ΑΘΗΝΑ 1:34:39
187 210 ΜΠΟΥΛΑΝΤΖΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:34:39
188 68 ΤΣΙΩΤΡΑ ΜΑΡΙΑ 1:34:38
189 188 ΠΡΑΓΜΑΤΕΥΤΗ ΝΕΡΑΤΖΟΥΛΑ 1:34:48
190 209 ΑΛΕΞΑΝΔΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:34:57
191 98 ΠΑΡΙΣΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 1:34:58
192 22 ΒΟΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1:35:03
193 228 ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1:36:01
194 103 ΑΛΜΠΑΝΤΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1:36:37
195 175 ΚΑΨΙΩΧΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1:36:46
196 230 ΚΑΓΚΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1:37:41
197 174 ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1:38:19
198 147 BLAJ MARCELA 1:39:10
199 166 ΤΣΙΚΡΙΚΗ ΕΛΕΝΗ 1:41:38
200 46 ΡΗΓΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1:42:03
201 223 ΚΟΥΣΓΚΟΥΝΑΡΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1:42:05
202 47 ΑΡΣΕΝΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1:42:06
203 256 ΚΑΡΑΜΟΥΤΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 1:44:25
204 105 ΓΑΪΤΑΝΗ ΣΤΕΡΓΙΑΝΗ 1:45:28
205 26 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2:00:07
206 38 ΣΙΔΕΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2:00:07
207 48 ΧΡΗΣΤΟΥΛΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 2:00:07
208 49 ΩΡΑΙΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 2:00:07
209 214 ΝΤΑΝΟΥ ΜΑΡΙΑ 2:00:07
210 ΜΠΛΑΝΤΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 2.05.04
211 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 2.07.05


Α/Α ΝΟΥΜΕΡΟ ΟΝΟΜΑ ΧΡΟΝΟΣ
1 555 ΜΠΕΛΤΣΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 21:23
2 521 21:39 ΧΑΤΖΗΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΓΙΩΡΓΟΣ
3 561 ΖΙΩΓΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 22:09
4 518 23:16
5 517 23:46
6 624 ΤΖΟΒΑΡΑΣ ΣΩΤΗΡΗΣ 24:01
7 589 ΤΣΙΡΝΑΡΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 24:58
8 543 26:46
9 558 ΓΕΩΡΓΑΛΕΛΛΗ ΣΤΕΛΛΑ 26:48
10 572 ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΚΩΣΤΑΣ 27:09
11 607 ΤΣΙΑΠΟΥΛΑΣ ΘΩΜΑΣ 27:10
12 590 ΓΙΟΥΡΓΑΣ ΜΕΛΕΤΗΣ 28:28
13 594 ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΝΤΩΝΙΟΣ 28:44
14 564 ΚΑΚΑΡΔΑΚΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ 28:46
15 554 ΡΑΜΜΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 30:06
16 600 ΚΑΛΤΣΟΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 30:15
17 154 ΚΑΡΝΑΒΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 30:20
18 519 30:32
19 546 30:43
20 565 ΖΗΔΟΥΛΗΣ ΚΩΣΤΑΣ 30:52
21 557 ΠΑΤΕΧΟΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ 30:55
22 587 ΤΕΓΟΥΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 30:59
23 598 ΚΟΝΤΟΔΗΜΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 31:14
24 599 ΜΕΓΑΡΧΙΩΤΗΣ ΠΑΝΟΣ 31:14
25 632 ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 31:16
26 520 31:21
27 619 ΜΑΚΡΟΘΑΛΑΣΗ ΜΑΡΙΑ 31:37
28 547 31:42
29 556 ΠΑΠΑΧΕΙΜΩΝΑ ΙΣΑΒΕΛΛΑ 31:45
30 591 ΜΑΡΟΥΓΚΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 32:00
31 593 ΑΦΕΝΤΟΥΛΗ ΓΙΩΤΑ 32:14
32 641 ΚΑΛΕΤΣΙΟΣ ΣΠΥΡΟΣ 31:31
33 663 ΤΣΙΚΡΙΚΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ 32:38
34 505 33:04
35 596 ΔΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 33:13
36 569 ΧΑΔΙΝΗ ΜΑΡΩ 33:21
37 574 ΜΑΝΤΖΑΡΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 33:53
38 532 34:05
39 215 ΩΡΑΙΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΗΣ 34:14
40 655 34:15
41 644 ΜΕΡΚΟΥ ΕΛΕΝΗ 35:09
42 595 ΓΚΟΥΤΖΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 35:11
43 522 35:54
44 702 ΤΣΟΛΑΚΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 36:11
45 573 ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 36:15
46 661 36:30
47 584 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ 36:59
48 585 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 37:00
49 62 ΖΙΚΚΟΥ ΜΑΡΙΑ 37:12
50 586 ΓΟΥΡΓΙΩΤΗ ΑΡΙΣΤΕΑ 37:14
51 658 37:18
52 562 ΚΑΡΑΔΗΜΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 37:26
53 627 ΜΠΟΥΓΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 37:28
54 656 37:32
55 588 ΤΟΥΡΣΟΥΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ 37:35
56 527 37:41
57 545 37:54
58 778 38:08
59 552 ΜΠΑΖΑΝΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 38:28
60 500 ΜΑΓΑΛΙΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 38:32
61 592 ΦΥΤΙΛΗ ΓΙΟΥΛΗ 38:31
62 531 38:33
63 515 38:35
64 516 38:35
65 680 38:38
66 679 38:39
67 539 39:05
68 633 ΘΕΟΦΥΛΑΚΤΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ 39:07
69 576 ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΕΛΕΝΗ 39:13
70 571 ΦΙΛΙΠΠΟΥ ΑΝΝΑ 39:14
71 537 39:17
72 614 ΙΑΤΡΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ 39:25
73 666 39:30
74 634 ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΠΟΥΛΙΟΣ 39:48
75 538 40:09
76 551 ΑΓΓΕΛΙΔΗ ΜΑΡΙΑ 40:10
77 597 ΚΟΡΩΝΑΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 40:58
78 623 ΕΞΑΡΧΟΥ ΡΑΦΑΗΛΙΑ 41:08
79 608 ΚΟΥΤΕΛΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 41:14
80 548 41:19
81 540 41:21
82 616 ΤΣΙΜΑΡΑΚΗ ΕΡΡΙΚΑ 41:23
83 609 ΛΙΑΚΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 41:28
84 613 ΧΡΗΣΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ 41:34
85 667 41:41
86 665 41:41
87 615 ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΚΑΛΛΙΟΠΗ 41:41
88 740 42:35
89 575 ΚΟΜΗΤΣΑ ΖΩΗ 42:58
90 617 ΚΟΜΗΤΣΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 43:00
91 700 ΤΣΟΛΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 43:11
92 629 ΑΡΣΕΝΙΟΥ ΕΛΕΝΗ 43:13
93 705 ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 42:25
94 706 ΜΠΟΜΠΟΛΑΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 42:25
95 509 42:25
96 660 44:01
97 541 44:01
98 542 44:01
99 715 ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 44:48
100 701 ΤΣΟΛΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 45:13
101 703 ΠΑΤΡΩΝΙΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 45:13
102 677 45:18
103 504 45:18
104 610 ΚΟΤΣΙΟΥ ΧΑΡΟΥΛΑ 45:22
105 581 ΜΑΝΤΖΑΦΟΥΛΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 45:36
106 577 ΖΑΧΑΡΙΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 45:36
107 620 ΠΑΤΣΙΟΥΡΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 45:39
108 622 ΕΞΑΡΧΟΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 45:43
109 621 ΠΑΤΣΙΟΥΡΑ ΑΝΝΑ 45:43
110 535 45:57
111 560 ΣΤΑΜΟΥΛΗ ΒΑΝΑ 45:57
112 612 ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΙΩΑΝΝΑ 46:15
113 681 46:22
114 664 46:22
115 566 ΚΑΜΠΑ ΓΕΩΡΓΙΑ 46:58
116 567 ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 46:58
117 650 ΚΙΣΚΙΝΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 47:26
118 651 47:27
119 611 ΜΑΡΑΓΚΟΥΛΗ ΧΡΥΣΑ 47:47
120 704 ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΑΓΛΑΪΑ 47:59
121 716 ΔΑΛΑΒΙΚΑ ΜΑΡΙΑ 47:59
122 724 ΠΑΠΑΝΤΑΚΟΥ ΜΑΡΙΝΑ 48:11
123 528 48:13
124 604 ΑΓΟΡΑΣΤΙΔΗ ΡΑΝΙΑ 48:48
125 536 49:33
126 534 49:33
127 630 ΑΛΜΠΟΝΤΑΚΗ ΑΣΠΑΣΙΑ-ΜΑΡΙΑ 49:40
128 503 49:43
129 502 49:43
130 530 50:03
131 563 ΜΑΡΡΑ ΔΗΜΗΤΡΑ 50:17
132 601 ΓΚΟΥΤΖΙΟΥΠΑ ΜΑΤΙΝΑ 50:22
133 501 50:33
134 529 50:40
135 631 ΝΤΑΦΟΠΟΥΛΟΥ ΧΑΡΟΥΛΑ 51:24
136 740 51:39
137 582 52:21
138 670 53:12
139 606 ΣΑΛΤΑ ΓΕΩΡΓΙΑ 53:21
140 635 ΝΤΑΠΑ ΓΕΩΡΓΙΑ 54:57
141 637 ΚΡΑΧΤΗ ΖΩΗ 54:57
142 675 55:06
143 659 55:06
144 652 55:10
145 550 57:52
146 553 ΔΟΞΑΡΙΩΤΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 57:52
147 654 57:59
148 657 58:09
149 636 ΧΛΙΑΠΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 58:41
150 533 1:11:48

Ομαδική προπόνηση 10.3.2019

Την Κυριακή 10 Μαρτίου 2019 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 8:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).