10ος Ημιμαραθώνιος Μιχάλης Κούσης

Ο 10ος Ημιμαραθώνιος «Μιχάλης Κούσης», θα πραγματοποιηθεί στις 19/02/2016.

Προς αναμονή, δημοσίευσης της Προκήρυξης του αγώνα, καθώς κ' του site της διοργάνωσης.

Ευχαριστούμε

ΣΔΥ Αγρινίου.

34ος Αυθεντικός Μαραθώνιος - Μια εμπειρία ζωής

Πριν λίγες μέρες πραγματοποιήθηκε το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της χώρας μας ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών. Η φετινή 34η διοργάνωση ξεπέρασε κάθε προηγούμενη σε αριθμούς συμμετοχών. Πραγματικά τα νούμερα είναι εντυπωσιακά. Από αυτή τη γιορτή του αθλητισμού δε θα μπορούσε να λείπει ο δραστήριος Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, ο οποίος κάθε χρόνο συμμετέχει με πολυάριθμη αποστολή. Μάλιστα η φετινή αθλητική αποστολή αποτελούταν από 224 αθλητές τόσο για το Μαραθώνιο όσο και για τα αγωνίσματα των 10 και 5 χλμ.

Η προετοιμασία των περισσότερων που αγωνίστηκαν στο Μαραθώνιο, αρκετοί για πρώτη φορά, ξεκίνησε από νωρίς τον Αύγουστο και έφτασε τους περισσότερους στα όριά τους. Ρωτήσαμε μερικούς από τους αθλητές του Συλλόγου που τερμάτισαν φέτος πως βίωσαν τη συμμετοχή και τερματισμό τους στον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών.

Απόστολος Γούλας: "Με αφορμή τον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο κάνουμε την εξής ερώτηση: Πως βιώσατε τον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών;"

Οι συμμετοχές του Συλλόγου

Την Κυριακή 27 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά ο αγώνας Salonica Charity Run. Η απόσταση που έπρεπε να καλύψουν οι αθλητές ήταν 5 χλμ. Για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς η Τσαγγούλη Φανή (2η στην ηλικιακή της κατηγορία).

Την ίδια μέρα έγινε για 3η χρονιά ο Δημοκρίτειος ημιμαραθώνιος στην Ξάνθη. Η φετινή διοργάνωση είχε ρεκόρ συμμετοχών. Για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι εξής αθλητές Φαλτσής Βασίλης, Κοντονίνας Γεώργιος, Αγγελακοπούλου Ιουλία, Νυχτερίδας Γεώργιος, Τοπάλη Βασιλική και Ζουμπουλάκης Δημοσθένης. Ενώ στο παράλληλο αγώνα των 5 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι Παπακωνσταντίνου Ευστάθιος και Παπακωνσταντίνου Θεόδωρος.

Eυχαριστoύμε το Φροντιστήριο ΚΕΝΤΡΟΝ

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ευχαριστεί το Φροντιστήριο ΚΕΝΤΡΟΝ για την ευγενική προσφορά καπέλων για όλη την αθλητική αποστολή του 34ου Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών.
Τα καπέλα μοιράστηκαν καθ'οδόν προς Αθήνα στους αθλητές και τους συνοδούς που ταξίδεψαν με τα λεωφορεία της αθλητικής αποστολής του Συλλόγου.

Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Και σήμερα Κυριακή, πραγματοποιήθηκε η καθιερωμένη ομαδική προπόνηση.

Καλό αγώνα

Καλό αγώνα σε όλους τους αθλητές του Συλλόγου που θα αγωνιστούν αύριο στο 3ο Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο στη Ξάνθη. Εντυπωσιακή η παρουσία των αθλητών του Συλλόγου και εκεί!!! 

Spirit of the Marathon II Official Trailer

5ος Συμβολικός Αγώνας στη Μνήμη του Νικόλαου Νίντου

5ος Συμβολικός Αγώνας στη Μνήμη του Νικόλαου Νίντου

Tην Παραμονή Χριστουγέννων -  Σάββατο 24/12/2016, θα γίνει ο 5^ος Συμβολικός Αγώνας στη μνήμη του Νικόλαου Νίντου.

Αγαπητοί συνάδελφοι – δρομείς.

Με αίσθημα τιμής και συγκίνησης σας προσκαλούμε στο καθήκον μας, απέναντι στον ΄΄ΑΙΩΝΙΟ ΔΡΟΜΕΑ-Νίκο Νίντο΄΄ και για αυτό προκηρύσσουμε τον ΄΄5^ο Συμβολικό Αγώνα Μνήμης του Νίκου Νίντου΄΄

14ος Olympus Marathon 2017

Ανακοινώθηκε η ημερομηνία διεξαγωγής του 14ου Olympus Marathon.
Κυριακή 25 Ιουνίου 2017.
Σύντομα περισσότερες πληροφορίες.

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 27.11.2016

Την Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 9:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

6ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης

Ανακοινώθηκε η ημερομηνία διεξαγωγής του 6ου Διεθνή Νυχτερινού Ημιμαραθώνιου Θεσσαλονίκης.
Σάββατο 14 Οκτωβρίου 2017.
Σύντομα περισσότερες πληροφορίες.

Προσφορά του myERGOlab για τα μέλη του συλλόγου μας

Οι κανόνες της προπόνησης

Πρώτα όγκος, μετά ταχύτητα
Βασική αρχή ιδιαίτερα για νέους δρομείς που ασπάζονται κορυφαίοι προπονητές επαγγελματιών, αλλά και ερασιτεχνών δρομέων. «Για να τρέξεις γρήγορα πρέπει πρώτα να τρέξεις αργά» λένε πολλοί και αυτό πρακτικά ταυτίζεται με τη βελτίωση της βασικής αντοχής που θα πρέπει να αποτελεί τον πρώτο μεγάκυκλο ενός προπονητικού κύκλου σύμφωνα και με τους προπονησιολόγους. Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι στο πρώτο διάστημα μίας προετοιμασίας θα πρέπει να βάλετε αργά συνεχόμενα σε χαμηλή ένταση, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκειά τους και αφήστε τις πιο γρήγορες προπονήσεις για αργότερα.

Η αλληλουχία των προπονήσεων
Αποτελεί βασικό κανόνα που ακολουθούν οι περισσότεροι προπονητές. Η ακολουθία μίας εύκολης προπόνησης μετά από μία δύσκολη αποτελεί βασικό κανόνα για πολλούς προπονητές, με τον σπουδαίο Τζακ Ντάνιελς να περιορίζει τις δύσκολες προπονήσεις στις δύο έως τρεις το μέγιστο ανά εβδομάδα.

14ος Αγώνας Δρόμου Πανεπιστημίου Κρήτης

Το Γραφείο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και η Επιτροπή Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Κρήτης διοργανώνουν την

Κυριακή 11/12/2016

• τον 14ο Αγώνα Δρόµου Πανεπιστημίου Κρήτης σε απόσταση 12,6 km και τον Αγώνα δρόµου “Γύρος Πανεπιστηµιούπολης" Βουτών σε απόσταση 3 km

µε ανοικτή συµµετοχή

Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν με την υποστήριξη/συνδιοργάνωση του Δημοτικού Οργανισμού Προσχολική Αγωγής Φροντίδας και Μαζικής Άθλησης Ηρακλείου (ΔΟΠΑΦΜΑΗ)

Οι αγώνες είναι αφιερωμένοι στην επέτειο της εξέγερσης των φοιτητών του

Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου το 1973. 

Εκκίνηση:

• 14ος Αγώνας Δρόμου Πανεπιστημίου Κρήτης : Κτήρια Πανεπιστημίου στην Κνωσό ώρα 09.00 π.µ.
• Γύρος Πανεπιστημιούπολης  Μπροστά στα Κτήρια της Σχολής Θετικών και Τεχνολογικών Επιστημών στις Βούτες,  ώρα 10.30 π.µ.

Αγωνιστικές Εμφανίσεις Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας

Επειδή υπάρχει ζήτηση για τεχνικές αγωνιστικές εμφανίσεις του Συλλόγου μας, θα προχωρήσουμε σε νέα παραγγελία για όσους το επιθυμούν.

Για τον καλύτερο προγραμματισμό όποιος θέλει μπορεί να δηλώνει μέγεθος και είδος φανέλας.
Υπενθυμίζουμε ότι η τεχνική φανέλα του Συλλόγου μας βγαίνει τόσο σε αμάνικο όσο και σε κοντομάνικο. Ενώ υπάρχει η πρόθεση αυτή τη φορά να γίνει παραγγελία και σε μακρυμάνικες τεχνικές εμφανίσεις.

Προκήρυξη 14ου Ημιμαραθωνίου "Τύρναβος-Λάρισα"

ΔΗΜΟΣ ΛΑΡΙΣΑΙΩΝ

ΔΗΜΟΣ ΤΥΡΝΑΒΟΥ

14^ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 

«ΤΥΡΝΑΒΟΣ  – ΛΑΡΙΣΑ»

            Ο Δήμος Λαρισαίων και ο Δήμος Τυρνάβου, σε συνεργασία με την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλίας και τη στήριξη της του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Λάρισας και της  Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού–Υπεραποστάσεων, προκηρύσσουν τον 14^ο Ημιμαραθώνιο αγώνα δρόμου «ΤΥΡΝΑΒΟΣ– ΛΑΡΙΣΑ» με τους παρακάτω όρους:

Ημερομηνία :             Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2016

Αφετηρία :                 Κεντρική πλατεία Τυρνάβου

Τερματισμός :           Κεντρική πλατεία Λάρισας

Ώρα εκκίνησης :       11.00

Ώρα Απονομών  :      13.30

Διαδρομή :                 21,1 χλμ.: Επί του οδικού άξονα που ενώνει τις δύο πόλεις (Τύρναβο – Λάρισα) με παράκαμψη στο 5^ο χλμ προς Αγία Σοφία – Δένδρα και στη συνέχεια  ξανά είσοδος στον άξονα έως την Γέφυρα Αλκαζάρ - Μητρ. Δωροθέου – Σκληρού – Γέφυρα ΔΕΥΑΛ – πεζόδρομος κοίτης Πηνειού – από τη Β΄ Γέφυρα Πηνειού είσοδος στην Καλλιθέας – Αθηνάς – Θέτιδος – Κύπρου – Κεντρική Πλατεία (Τερματισμός).

Συμμετοχή :   Ελεύθερη 

                                    Κάθε αθλητής συμμετέχει με δική του ευθύνη.

                        Αθλητές κάτω των 18 ετών συμμετέχουν με ευθύνη των γονέων τους.                        (Θα πρέπει να κατατεθεί υπεύθυνη δήλωση μαζί με τη δήλωση συμμετοχής).

Κανονισμοί : Ισχύουν οι κανονισμοί του ΣΕΓΑΣ.

Κατηγορίες :            Α/ ΑΝΔΡΩΝ                                       Β/ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

                         1. Έως 18 ετών          6 .45 –49 ετών                        1. Έως 29 ετών

                         2. 19 – 29 ετών          7. 50 – 54 ετών                       2. 30 – 44 ετών

                         3. 30 – 34 ετών          8. 55 – 59 ετών                       3. 45 ετών και άνω

                         4. 35 – 39 ετών          9. 60 – 67 ετών

                         5. 40 – 44 ετών     10. 68 ετών και άνω.   

Κατηγορία θα συγκροτείται εφόσον συμμετέχουν τουλάχιστον 4 αθλητές. Σε αντίθετη περίπτωση η κατηγορία θα συγχωνεύεται στην αμέσως επόμενη, ή στην προηγούμενη αν πρόκειται για την τελευταία

Έπαθλα :    -  1^η, 2^η & 3^η θέση  γενικής κατάταξης:   κύπελλο, μετάλλιο & δίπλωμα.

-  1^η θέση κατηγορίας:                                      κύπελλο, μετάλλιο & δίπλωμα.

-  2^η & 3^η θέση κατηγορίας:                              μετάλλιο & δίπλωμα.

-  Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα απονεμηθεί αναμνηστικό μετάλλιο και δίπλωμα.

Γενικά :

Ø  Η χρονομέτρηση θα γίνει με ηλεκτρονικό σύστημα.

Ø  Το σχετικό πακέτο (chip – αριθμός) θα δοθούν στην αφετηρία  μία ώρα πριν την έναρξη του αγώνα (10.00).

Ø  Σε όλο το μήκος της διαδρομής και κάθε 5 χλμ. θα υπάρχουν σταθμοί με νερά.

Οι αιτήσεις συμμετοχής θα πρέπει να υποβληθούν μέχρι και την Πέμπτη 8/12/2015 στο παρακάτω site. : https://results.chronolog.gr/registration.aspx?h=a9b1a0e70376254d9297c1dbd7fe5f4f

Ø  Για τη διευκόλυνση των αθλητών, θα αναχωρήσει λεωφορείο την Κυριακή και  ώρα 9.00 από την κεντρική πλατεία της Λάρισας προς την αφετηρία. Το ίδιο δρομολόγιο θα επαναληφθεί και μετά το τέλος του αγώνα, για την εξυπηρέτηση των αθλητών που θα έχουν αφήσει αυτοκίνητα στην αφετηρία.

Ø  Σε όλους όσους συμμετάσχουν κανονικά στον αγώνα, θα δοθούν αναμνηστικά (Μετάλλιο – δίπλωμα συμμετοχής και Τεχνικό T-shirt).

Ø  Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν την ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ και τον ΧΑΡΤΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ στο www.larissa-dimos.gr

Ø  ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

               (ΟΣΟΙ ΕΡΘΟΥΝ ΘΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΕΚΤΟΣ ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΜΟΥ)

Ομαδικές εγγραφές για 14ο Ημιμαραθώνιο Τύρναβο Λάρισα

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας θα πραγματοποιήσει και φέτος ομαδικές εγγραφές για τον 14ο Ημιμαραθώνιο Τύρναβος Λάρισα.
Καλούνται οι αθλητές του Συλλόγου να δηλώνουν συμμετοχή μέχρι την Τρίτη 6 Δεκεμβρίου.

14ος Ημιμαραθώνιος Τύρναβος Λάρισα

Ο 14ος Ημιμαραθώνιος Τύρναβος Λάρισα θα πραγματοποιηθεί στις 11 Δεκεμβρίου.

Σε λίγο η αναλυτική προκήρυξη.

Οι συμμετοχές του Συλλόγου

Την Κυριακή 20 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε ο Μαραθώνιος Valencia στην Ισπανική πόλη. Η φετινή διοργάνωση είχε ρεκόρ συμμετοχών με περισσότερους από 19.000 δρομείς να δηλώνουν συμμετοχή. Για το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έλαβε μέρος και τερμάτισε επιτυχώς ο αθλητής Πατσαλιάς Κώστας.

Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Πρώτη προπόνηση μετά τον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών σήμερα Κυριακή στον ποταμό Πηνειό.

Σε λίγες ώρες ξεκινά ο Μαραθώνιος στη Valencia Ισπανίας

Σε λίγες ώρες ξεκινά ο Μαραθώνιος στη Valencia Ισπανίας, ένας αγώνας με τις συμμετοχές να ξεπερνάν τις 19.000. Αρκετοί Έλληνες επέλεξαν την Ισπανική πόλη για να αγωνιστούν. Ανάμεσά τους και το μέλος του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας Πατσαλιάς Κώστας.
Καλό αγώνα και καλό τερματισμό σε όλους!!!!

9 μικρά μυστικά για ένα επιτυχημένο μαραθώνιο

Σας παρουσιάζουμε εννέα μικρά μυστικά για να προετοιμαστείτε και να ολοκληρώσετε έναν μαραθώνιο με επιτυχία.

1. Κάνε εγγραφή για τον επόμενο μαραθώνιο τώρα!!!
Το να γραφτεί κάποιος άμεσα στον επόμενο αγώνα, ακόμη και αν μεσολαβούν αρκετοί μήνες μέχρι τη διεξαγωγή του, μπορεί να αποτελέσει ως ένα έξτρα κίνητρο για να προπονηθεί.

2. Κάνε τις περισσότερες προπονήσεις σου σε χαλαρό ρυθμό.
Στο εβδομαδιαίο προπονητικό πρόγραμμα το σύνολο των προπονήσεων πρέπει να είναι σε ένα άνετο ρυθμό ο οποίος δε θα σε κουράζει όσο η διαλειμματική προπόνηση. Εξάλλου θυμήσου ότι ο μαραθώνιος δεν είναι αγώνας ταχύτητας.

Σε εξέλιξη ο 2ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος δρόμος

Αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε εξέλιξη ο 2ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος δρόμος.

Μάλιστα έκλεισε το πρώτο 24ωρο του αγώνα με την Αμερικάνα αθλήτρια Brenda Guajardo να προπορεύεται καθώς πριν από λίγο πέρασε την Τεγέα.

Θυμίζουμε ότι η διαδρομή του συγκεκριμένου αγώνα είναι Αθήνα - Σπάρτη - Αθήνα.

Καλή δύναμη και καλή συνέχεια σε όλους όσους αγωνίζονται αλλά και στους εθελοντές αυτού του αγώνα υπεραπόστασης.

Ομαδική δήλωση συμμετοχής στον ημιμαραθώνιο Ράξα Τρίκαλα

Οι ομαδικές εγγραφές του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας για τον ημιμαραθώνιο και τον αγώνα 7 χλμ θα γίνονται μέχρι την Τρίτη 13 Δεκεμβρίου στα γραφεία του Συλλόγου.

Επίσης όσοι επιθυμούν ομαδική μετάβαση με λεωφορείο μπορούν να το δηλώνουν μαζί με την εγγραφή τους στον αγώνα. Σε περίπτωση που υπάρχει ενδιαφέρον και συμπληρωθεί ο απαραίτητος αριθμός ατόμων θα ναυλωθεί λεωφορείο για τις ανάγκες μετακίνησης των αθλητών και των συνοδών τους. 

13ος Ημιμαραθώνιος Αγώνας Δρόμου Ράξας-Τρικάλων

Την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου θα διεξαχθεί ο 13ος Ημιμαραθώνιος Αγώνας Δρόμου Ράξας-Τρικάλων και ο Αγώνας Δρόμου 7 χλμ. που διοργανώνουν ο Σύλλογος Δρομέων Τρικάλων υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ.
Ακολουθεί η προκήρυξη της διοργάνωσης:

«Η επιτροπή Διοργάνωσης της Τ.Κ. Ράξας του Δήμου Τρικκαίων με συνδιοργανωτή το Σύλλογο Δρομέων Τρικάλων προκηρύσσει τον 13 ο Ημιμαραθώνιο Αγώνα Δρόμου , Αγώνα δρόμου 7 χλμ.καθώς και παιδικούς αγώνες για ηλικίες μέχρι 15 ετών. O αγώνας τελεί υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2016

Ημιμαραθώνιος Αγώνας Δρόμου

Σημείο εκκίνησης-τερματισμού: Κεντρική Πλατεία τοπικού Διαμερίσματος Ράξας Δήμου Τρικκαίων.

6ος αγώνας δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας

Την Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2017 θα πραγματοποιηθεί για 6η χρονιά ο αγώνας δρόμου Ιωάννης Καποδίστριας. Ο αγώνας έχει διαδρομή 10 χλμ και 5.400.
Τόπος διεξαγωγής Αίγινα.

 Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα του αγώνα.

3ος Μαραθώνιος Ολυμπίας

Ο 3ος Μαραθώνιος Ολυμπίας θα πραγματοποιηθεί στις 26 Μαρτίου και αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αγώνες του εαρινού προγράμματος συγκεντρώνοντας το ενδιαφέρον της ελληνικής αλλά και παγκόσμιας δρομικής κοινότητας!

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 20.11.2016

Την Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016 θα πραγματοποιηθεί η ομαδική προπόνηση του Συλλόγου. Ώρα εκκίνησης 9:00 και σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

Εντυπωσιακή παρουσία του ΣΜΝΛ στον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών

Την Κυριακή 13 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε ο 34^ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών με ρεκόρ συμμετοχών. Περισσότεροι από 50.000 δρομείς από όλο τον κόσμο συγκεντρώθηκαν αυτό το Σαββατοκύριακο στην πόλη των Αθηνών για να λάβουν μέρος στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών, μια διοργάνωση η οποία δικαίως έχει χαρακτηριστεί ως το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της χώρας. Μάλιστα σύμφωνα με τους ίδιους τους διοργανωτές τον αγώνα παρακολούθησαν περισσότεροι από 80.000 θεατές ενώ έλαβαν μέρος 50.000 δρομείς κάθε ηλικίας από την Ελλάδα και από 150 διαφορετικές χώρες του κόσμου. Ενώ το κέντρο της Αθήνας μεταμορφώθηκε από νωρίς το πρωί της Κυριακής σε μια μεγάλη γιορτή του αθλητισμού και του πολιτισμού. Η εκκίνηση για τον μαραθώνιο δρόμο είναι στο Μαραθώνα ενώ ο τερματισμός στο Καλλιμάρμαρο στάδιο στην Αθήνα, και οι αθλητές καλούνται να διανύσουν μια απόσταση 42.195 μέτρων. Στο Καλλιμάρμαρο στάδιο τερματίζουν και οι παράλληλοι αγώνες των 10 και 5 χλμ.

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και φέτος είχε δυναμική παρουσία με μεγάλη αθλητική αποστολή. Η αποστολή του Συλλόγου αναχώρησε από τη Λάρισα για Αθήνα το πρωί του Σαββάτου όπου και διέμεινε σε δύο ξενοδοχεία, ενώ για τις ανάγκες τις μετακίνησης ναυλώθηκαν δύο λεωφορεία. Η φετινή αποστολή ήταν μια από τις μεγαλύτερες τις διοργάνωσης και ο Σύλλογος ήταν ο πολυπληθέστερος επαρχιακός Σύλλογος. Συγκεκριμένα οι δηλώσεις συμμετοχών του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ήταν 224 αθλητές. 163 για το Μαραθώνιο με 150 άντρες και 13 γυναίκες, 42 στα 10 χλμ και 19 στα 5 χλμ. Πολλοί από αυτούς έτρεχαν για πρώτη φορά σε μαραθώνιο και τους αξίζουν συγχαρητήρια γιατί δοκίμασαν σε έναν από τους πιο δύσκολους μαραθώνιους αγώνες του κόσμου.

Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές!!!

Ο 34ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών πέρασε στην ιστορία. Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας σημείωσε ακόμα ένα ρεκόρ και μια εντυπωσιακή παρουσία με πλήθος αθλητών.
Συγχαρητήρια σε όλους για τη συμμετοχή τους και τον τερματισμό τους!!!

Οι καταστάσεις επιβίβασης στα λεωφορεία

Ανακοινώνονται οι καταστάσεις επιβίβασης για την αυριανή εκδρομή  

ΔΙΩΡΟΦΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ

ΕΠΙΘΕΤΟ	ΟΝΟΜΑ
ΑΓΓΕΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ	ΙΟΥΛΙΑ
ΑΓΓΕΛΗΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΑΓΓΕΛΗΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΖΑΣ	ΠΕΤΡΟΣ
ΑΝΕΣΤΟΠΟΥΛΟΣ	ΜΙΧΑΛΗΣ
ΑΝΤΩΝΟΥΛΑΣ	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΑΡΓΥΡΟΥΛΗΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ
ΑΡΓΥΡΟΥΛΗΣ	ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΒΑΛΙΩΤΗΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΒΑΣΙΛΟΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ
ΒΛΑΧΟΥΛΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΓΙΩΤΑΣ	ΑΝΤΩΝΙΟΣ
ΓΚΑΓΚΤΖΑΣ	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΓΚΕΚΑΣ	ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ
ΓΟΥΛΑΣ	ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ
ΔΑΛΑΚΟΥΡΑΣ	ΣΠΥΡΟΣ
ΘΩΜΑΣ	ΦΩΤΗΣ
ΘΩΜΟΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ	ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΚΑΡΑΤΕΓΟΣ	ΜΙΧΑΛΗΣ
ΚΑΣΤΡΟΣ	ΑΣΤΕΡΙΟΣ
ΚΑΣΤΩΡΗΣ	ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ
ΚΑΤΣΑΝΗ	ΝΙΚΟΛΕΤΑ
ΚΑΤΣΙΓΙΑΝΝΗ	ΖΩΗ
ΚΟΜΠΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ
ΚΟΝΤΟΝΙΝΑΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΚΥΖΑΚΗΣ	ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
ΚΩΣΤΑ-2	ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΜΑΝΘΟΥ	ΕΛΕΝΗ
ΜΠΑΛΟΓΙΑΝΝΗΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΜΠΡΑΒΑΚΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΠΑΜΠΕΡΗ	ΖΩΗ
ΠΑΠΠΑ	ΜΕΛΙΝΑ
ΠΑΤΣΙΚΑΣ	ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΠΙΛΙΤΣΗΣ-3	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΠΡΑΝΤΖΟΣ	ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΠΡΑΤΤΗΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΠΩΠΟΤΟΝΑΣΙΟΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΠΩΠΟΤΟΝΑΣΙΟΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΡΑΜΜΟΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ
ΣΑΚΑΛΗΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ
ΣΚΡΟΥΜΠΗΣ	ΙΩΑΝΝΗΣ
ΣΤΑΜΑΤΗ	ΜΑΡΙΑ
ΤΖΙΑΣΤΟΥΔΗ	ΙΩΑΝΝΑ
ΤΟΠΑΛΗ-2	ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΤΡΕΜΑΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΤΣΑΓΚΟΥΛΗ	ΦΑΝΗ
ΤΣΙΑΡΑΣ	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΦΑΛΤΣΗΣ	ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
ΧΑΛΚΙΑΣ-2	ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΧΑΣΙΩΤΗΣ-2	ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΗ	ΑΣΠΑΣΙΑ
ΧΑΤΖΗΜΙΧΟΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΤΕΝΑ	ΒΑΣΙΛΙΚΗ
ΨΑΘΑΣ	ΣΤΕΛΙΟΣ
ΠΑΣΙΑΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ
ΤΣΙΩΤΑΣ
ΜΑΓΡΙΖΟΥ	ΤΖΟΥΛΙΑΝΑ
ΚΑΡΕΤΣΟΣ
ΜΠΕΡΓΕΛΕΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ
ΚΑΛΤΣΑΣ	ΒΑΣΙΛΗΣ
ΓΡΕΚΑΣ	ΓΙΩΡΓΟΣ
ΝΤΑΦΟΥΛΗΣ	ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ

3ος Μαραθώνιος Ολυμπίας

Ξεκίνησε επίσημα η περίοδος εγγραφών για τον 3ο Μαραθώνιο Ολυμπίας. Ο αγώνας που αναδεικνύει την ανθρώπινη προσπάθεια και προάγει το Ολυμπιακό πνεύμα σας προσκαλεί το διήμερο 25-26 Μαρτίου 2017! Επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης.

Αποκτήστε τα buff του Συλλόγου σε δύο χρώματα!

Τα buff με το σήμα του Συλλόγου έφτασαν και θα διατίθενται σε όσους επιθυμούν σε δύο χρώματα.
Φοριούνται στο λαιμό, στο κεφάλι κλπ.

Προμηθευτείτε τα από τα γραφεία του Συλλόγου.

Run the Lake

18 Δεκεμβρίου 2016

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Ο αγώνας «Run the Lake» «τρέχει» για 5^η  συνεχή χρονιά στη μοναδική Βουλιαγμένη.

Η διοργάνωση που αποτελεί πλέον έναν αθλητικό θεσμό σας προσκαλεί και σας προκαλεί να συμμετέχετε σε έναν αγώνα με βασικό κριτήριο τη διάθεσή σας για προσφορά.

Συνδιοργανώνεται από τον Οργανισμό Αθλητισμού Πολιτισμού & Παιδικής Αγωγής (Ο.Α.Π.Π.Α.), τη λίμνη Βουλιαγμένης και τον Σύλλογο Δρομέων Νοτίων Προαστίων Αττικής (ΕΥΚΛΗΣ).

Ο αγώνας υποστηρίζεται από την ΕΟΣΛΜΑ-Υ.

Το Run the Lake που απευθύνεται όχι μόνο σε έμπειρους αλλά και σε αρχάριους δρομείς, δεν είναι απλά άλλος ένας αγώνας δρόμου, αποτελεί μια προσπάθεια ανάπτυξης και διάδοσης του τρεξίματος ως μέσο άθλησης, υγιεινού τρόπου ζωής, εκτόνωσης και ψυχαγωγίας.

ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

Σκοπός του αγώνα είναι η συγκέντρωση χρημάτων για την κάλυψη μέρους των νοσήλειων του Πρωταθλητή Μαραθώνιων Δρόμων Κυριάκου Λαζαρίδη που υπέστη καρδιακό επεισόδιο τον Ιούνιο του 2016. Για την εκπλήρωση του σκοπού αυτού, οι διοργανωτές  θα διαθέσουν εξ΄ολοκλήρου το χρηματικό ποσό που θα συγκεντρωθεί από τις εισφορές των συμμετοχών και των χορηγιών στο κέντρο Αποκατάστασης, στο οποίο νοσηλεύεται ο συναθλητής μας.

1.     Στοιχεία Αγώνα

Αφετηρία  και τερματισμός: Λίμνη Βουλιαγμένης

Ημερομηνία διεξαγωγής:  Κυριακή 18 Δεκεμβρίου 2016

Έναρξη αγώνων:

• 09:00 αγώνας 2.000 μ. για παιδιά
• 09:30 αγώνας 10.000 μ.

Ομαδικές εγγραφές για Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο Ξάνθης

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ανακοινώνει στα μέλη του ότι θα πραγματοποιούνται ομαδικές εγγραφές για τον ημιμαραθώνιο Ξάνθης μέχρι την Τρίτη 15 Νοεμβρίου στα γραφεία του Συλλόγου.

Προκήρυξη του 3ου Δημοκρίτειου Ημιμαραθωνίου Δρόμου

Ο Σύλλογος Δρομέων  Ξάνθης “Xanthi Runners” σε συνεργασία με τον Α.Π.Σ. Διομήδης Βιστωνίδας, το Δήμο Ξάνθης, το Δήμο Αβδήρων και την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης, προκηρύσσουν τον 3ο Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο Δρόμο. Ο Δημοκρίτειος Ημιμαραθώνιος αποτελεί πλέον έναν αγώνα σταθμό τόσο για την ευρύτερη περιοχή της Θράκης, όσο και για ολόκληρη την Ελλάδα, με συμμετοχές αθλητών και από χώρες του Εξωτερικού. Η προσπάθεια για την όσο το δυνατόν καλύτερη διοργάνωση έχει ανταμειφθεί από το μεγάλο πλήθος συμμετοχών και ιδιαίτερα από τις πολύ θετικές εντυπώσεις των αθλητών.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

1. Επωνυμία: Δημοκρίτειος Ημιμαραθώνιος Δρόμος.
2. Ημερομηνία: Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016
3. Μήκος της διαδρομής: 21.100 μέτρα
4. Τόπος Διεξαγωγής: Ξάνθη
5. Ώρα έναρξης: 10:30 πμ.
6. Εκκίνηση και Τερματισμός: κεντρική πλατεία Ξάνθης.

Αναχώρηση ομαδικής αποστολής του Συλλόγου μας για τον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών

Υπενθυμίσουμε ότι, όπως έχει ανακοινωθεί, το λεωφορείο του Συλλόγου για Αθήνα θα αναχωρήσει το Σάββατο 12.11.2016 από το σούπερ μάρκετ ΑΒ Βασιλόπουλος στο ποτάμι στις 06:45.

Συνάντηση στις 06:30 το πρωί!

Στο λεωφορείο θα γίνει η εξόφληση του υπολοίπου για τη μετακίνηση και το ξενοδοχείο. Η μετακίνηση θα γίνει με δύο λεωφορεία και παρακαλούνται όλοι να είναι συνεπείς ώστε να μην υπάρξει καθυστέρηση.

Πρόγραμμα διήμερης αποστολής στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών

            

6 συμβουλές για να τρέξεις στον Μαραθώνιο χωρίς άγχος

Η ημέρα που θα τρέξεις Μαραθώνιο έχει φτάσει και το δύσκολο έργο έχει ήδη γίνει. Μήνες προετοιμασίας και σκληρών προπονήσεων, long run, easy run, tempo run, speedwork, προγράμματα, όλα αυτά είναι πίσω σου. Το μόνο πράγμα που είναι μπροστά σου τώρα πια είναι ο ίδιος ο μαραθώνιος. Αλλά το να μπεις στην γραμμή εκκίνησης και να τρέξεις χωρίς άγχος είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που δεν έχεις σκεφτεί να διαχειριστείς. Ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης σου δίνει 6 συμβουλές για να τρέξεις στον Μαραθώνιο χωρίς άγχος.

 1 Εστίασε σε ό,τι μπορείς να ελέγξεις

Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που δεν μπορείς να ελέγξεις, όπως για παράδειγμα ο καιρός. Γι΄αυτό δώσε προσοχή στα πράγματα που μπορείς να ελέγξεις πριν από τον αγώνα όπως ο ύπνος, η διατροφή και η ενυδάτωση. Κάνε μια λίστα για να είσαι βέβαιος ότι θα έχεις όλα όσα χρειάζεσαι. Εάν κάτι δεν έχεις προγραμματίσει σωστά μπορεί να αυξήσει το άγχος σου (αλλά και την πιθανότητα ότι θα ξεχάσεις κάτι). Για παράδειγμα: 

• Προγραμμάτισε το πώς θα πας στον αγώνα (μεταφορικό μέσο).

• Υπολόγισε τον χρόνο που θα χρειαστείς για την ουρά στην τουαλέτα και το ζέσταμα.

• Πάρε ρούχα για να παραμείνεις ζεστός πριν τον αγώνα.

• Βάλε στην τσάντα σου όλα όσα χρειάζεσαι: εφόδια, salt, sticks, τζελάκια, νερό, πρωινό, βαζελίνη, κάλτσες, ρούχα, κρέμα για τα πόδια.

• Αφιέρωσε 20 λεπτά ηρεμίας πριν τον αγώνα. Θα σε καλμάρει και θα σε βοηθήσει να αυτοσυγκεντρωθείς.

Ενημέρωση για την παραλαβή των BIB numbers

Ενημερώνουμε όσους έχουν δηλώσει συμμετοχή στον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών και τους παράλληλους αγώνες των 10 και 5 χλμ με το Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας, ότι τα πακέτα συμμετοχής θα παραληφθούν από τον αρχηγό αποστολής με την άφιξη του λεωφορείου στο κλειστό γήπεδο ΦΑΛΗΡΟΥ (Ταεκβοντό), στις 12:00 - 13:00 το Σάββατο. [Οδηγίες πρόσβασης]

Παρακαλούνται οι αθλητές να βρίσκονται στο χώρο της έκθεσης για να παραλάβουν τα πακέτα συμμετοχής τους. Διαφορετικά, να φροντίσουν να αναθέσουν σε δικά τους πρόσωπα να τα παραλάβουν εκ μέρους τους από τον αρχηγό αποστολής.

Πρόγραμμα διήμερης αποστολής στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών

            

Πρόβλεψη Καιρικών Συνθηκών 6 Ημερών για το Μαραθώνιο Αθηνών

ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΛΟΣ ΚΑΙ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΚΑΙΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ

Πρόβλεψη 6 Ημερών των Καιρικών Συνθηκών που θα επικρατήσουν το Σάββατο 12/11/16 και την Κυριακή 13/11/16, κατά την διάρκεια της διοργάνωσης της Τελετής Έναρξης και του Μαραθωνίου.

Η σημερινή ομαδική προπόνηση

Η προετοιμασία για τον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών ολοκληρώθηκε σήμερα με την τελευταία μεγάλη προπόνηση, η οποία πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της καθιερωμένης ομαδικής προπόνησης του συλλόγου μας. Το ηθικό και η ψυχολογία είναι στα ύψη.

Η φετινή αποστολή είναι η μεγαλύτερη μέχρι στιγμής, καθώς για τις ανάγκες μετάβασης έχουν ναυλωθεί δύο λεωφορεία. 

Καλό αγώνα και καλό τερματισμό σε όλους μας. 

Στη σημερινή παρέα και ο τετράποδος φίλος που μας συντρόφευσε σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης.

Οι αριθμοί συμμετοχής των μελών του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Ν. Λάρισας

Μαραθωνιος

Ομαδική προπόνηση Κυριακή 6.11.2016

Την Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2016 θα πραγματοποιηθεί η τελευταία ομαδική προπόνηση του Συλλόγου μας πριν τη μεγαλύτερη διοργάνωση της χώρας μας, τον 34ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών. Ώρα εκκίνησης 9:00, που είναι και η ώρα εκκίνησης του μαραθωνίου. Σημείο συνάντησης στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, στο ύψος της γέφυρας Ναϊάδων Νυμφών (σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος).

Η προετοιμασία για τον 34ο Μαραθώνιο Αθηνών φτάνει στο τέλος της με παρέα και χαρούμενο κλίμα. Όλες οι απορίες θα λυθούν στα τελευταία αυτά χιλιόμετρα.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 12ου Διεθνούς Μαραθωνίου Δρόμου «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ»

Ο Μ.Ε.Α.Σ ΤΡΙΤΩΝ, προκηρύσσει και διοργανώνει υπό την αιγίδα του Σ.Ε.Γ.Α.Σ και με την υποστήριξη της Ε.Α.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ Θεσσαλονίκης και των Δήμων Θεσσαλονίκης, Πέλλας και Αμπελοκήπων-Μενεμένης, τον 12ο Διεθνή Μαραθώνιο «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ». Παράλληλα, την ίδια ημέρα θα διεξαχθούν και Αγώνες Δρόμου Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος σε Δημόσια Οδό 10.000μ. και 5.000μ., καθώς και Αγώνας Δρόμου 1.000μ. για μαθητές Δημοτικών Σχολείων, ο οποίος είναι αφιερωμένος στο περιβάλλον.

Το αγωνιστικό πρόγραμμα θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:
 1. Ημερομηνία Διεξαγωγής  Κυριακή 2 Απριλίου 2017

 2. Στοιχεία Αγώνων Δρόμου
2.1 Μαραθώνιος Δρόμος:

Ώρα Εκκίνησης: 08:00

Αφετηρία : Κεντρική πλατεία της Πέλλας (πεζόδρομος),μπροστά από το άγαλμα του έφιππου Μεγάλου Αλεξάνδρου.

Τερματισμός : Παραλία Θεσσαλονίκης – Λεωφόρος Μεγάλου Αλεξάνδρου (ύψος Αγάλματος Μεγάλου Αλεξάνδρου).

Περιγραφή της διαδρομής: αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη διαδρομή μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης:

www.alexanderthegreatmarathon.org, www.atgm.gr

1ος Αγώνας Ανάβασης Αγχαίου όρους

Την Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016 ο σύλλογος "Απόλλων" Δυτικής Αττικής διοργανώνει τον 1ος Αγώνας Ανάβασης Αγχαίου όρους (όρος Πατέρας) Αττικής - Στα χνάρια της Δήμητρας και της Κόρης απόστασης 14.350 μ.


Η προκήρυξη του αγώνα στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης.

ΣΚΙΑΔΕΙΑ 2017

O Αγώνας Πόλης, ΣΚΙΑΔΕΙΑ, έρχεται ανανεωμένος τη νέα χρονιά στις 9 Απριλίου 2017.

Περισσότερες πληροφορίες θα ανακοινωθούν σύντομα και από το site της διοργάνωσης.

13ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου 100 χλμ. και 7ος 50 χλμ

Ο ΑΠΣ Απόλλων Δυτ. Αττικής διοργανώνει στη παραλία Ψάθας Αλεποχωρίου τον 11ο Πανελλήνιο Αγώνα Δρόμου 100 χλμ. και τον 5ο 50 χλμ. εις μνήμη Αλέξανδρου Θεοφανίδη.

ΤΟΠΟΣ: ΠΑΡΑΛΙΑ ΨΑΘΑ-ΑΛΕΠΟΧΩΡΙ

ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ, υπό την αιγίδα της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΛΑΪΚΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ-ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ

Η διαδρομή έχει μετρηθεί οπό τον επίσημο καταμετρητή της IAAF στην Ελλάδα κ. Γιώργο Δούση. Ο αγώνας διέπεται από τους κανονισμούς και τις διαδικασίες της IAAF και της IAU.