6ος Αγώνας Δρόμου ΔΕΗ "Μνήμες Λιγνίτη"

6^ος ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΔΕΗ

"ΜΝΗΜΕΣ ΛΙΓΝΙΤΗ"

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ

Σε μια προσπάθεια να αναδείξει και να επιβραβεύσει, με κάθε τρόπο, την προσφορά των εργαζομένων της ΔΕΗ και τη συμβολή - ρόλο του λιγνίτη και της περιοχής στην ανάπτυξη της χώρας γενικότερα, το Σωματείο εργαζομένων στη ΔΕΗ ¨ΣΠΑΡΤΑΚΟΣ¨ και η Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού συνδιοργανώνουν, τον 6^ο Πανελλήνιο Αγώνα Δρόμου υπό τον διακριτικό τίτλο ¨ΜΝΗΜΕΣ ΛΙΓΝΙΤΗ¨. 

Μετά τις άκρως επιτυχημένες προηγούμενες διοργανώσεις, την εντυπωσιακή συμμετοχή, τα θετικά σχόλια και το κοινό αίτημα που εκφράστηκε από την πρώτη κιόλας διοργάνωση για "άνοιγα του θεσμού", το Σωματείο αναλαμβάνει πλέον τη διοργάνωση του 6ου αγώνα κατά σειρά αγώνα, με ακόμα μεγαλύτερους στόχους, περισσότερο μεράκι και θετική διάθεση, ανεβάζοντας τον πήχη και εντάσσοντας τις ¨Μνήμες Λιγνίτη¨ στις κορυφαίες αθλητικές δραστηριότητες. 

Γενικές πληροφορίες για την περιοχή: Η πόλη της Πτολεμαΐδας ανήκει στην Περιφερειακή Ενότητα Κοζάνης της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας και είναι η πρωτεύουσα του Δήμου Εορδαίας. Αποτελεί το ενεργειακό κέντρο της χώρας και ταυτόχρονα ένα από τα μεγαλύτερα ενεργειακά κέντρα της Ευρώπης, λόγω των λιγνιτών που κρύβει η γη της Εορδαίας. Απέχει 150 χλμ. από Θεσ/νίκη και 520 χλμ. από Αθήνα, με εύκολη και άνετη πρόσβαση μέσω Εγνατίας οδού.

Είναι άξιο λόγου το γεγονός ότι η περιοχή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας αποτελεί έναν εξαιρετικό τουριστικό προορισμό καθ’ όλη η διάρκεια του έτους. Διαθέτει πλούσιο υδάτινο στοιχείο με τις οκτώ λίμνες της και τα πολλά ποτάμια της ενώ το υγρό στοιχείο εναλλάσσεται αρμονικά με βραχώδεις όγκους, φαράγγια, θολωτά γεφύρια, δασωμένους λόφους καθώς και μοναδικής σπουδαιότητας ιστορικών και εκκλησιαστικών αξιοθέατων. Οι φιλόξενοι άνθρωποι, οι μοναδικοί προορισμοί, τα ποικίλα και μοναδικά παραδοσιακά γαστρονομικά προϊόντα (τα κρασιά, τα γαλακτοκομικά, τα ζυμαρικά, κοκ), αναμφίβολα, καθιστούν την Δυτική Μακεδονία πρώτη επιλογή προορισμού ενώ ειδικά η πόλη της Πτολεμαΐδας, είναι σε θέση να προσφέρει άριστες συνθήκες διαμονής και φιλοξενίας στον οποιοδήποτε θελήσει να την επισκεφθεί.

Χαρακτηριστικά του αγώνα: Ο αγώνας αποτελείται από δύο σκέλη: το αγωνιστικό Ανδρών – Γυναικών που η απόσταση είναι 10 χλμ. και το Λαϊκό Δρόμο  5 χλμ. Ανδρών – Γυναικών.

Λεπτομέρειες για τη διοργάνωση:

• Ημερομηνία διεξαγωγής: 7- 9-2014
• Τόπος διεξαγωγής: Πτολεμαΐδα, Περιφερειακή ενότητα Κοζάνης
• Απόσταση 10 χλμ. Αγωνιστικός Δρόμος ανδρών –γυναικών
• οι κατηγορίες βράβευσης (18-30, 31-40, 41-50, 51-60, 60+) και οι τρεις καλύτερες ομάδες
• 5 χλμ. Λαϊκός Δρόμος ανδρών –γυναικών γενική κατάταξη
• Είδος αγώνα: Άσφαλτος
• Υψόμετρο: 600 μ.
• 9:00 π.μ. Ταυτοποίηση αθλητών στο σημείο τερματισμού (Μνήμες Λιγνίτη)
• 9:45 π.μ. Μεταφορά στο σημείο εκκίνησης
• Ώρα εκκίνησης: 10:00 π.μ.
• Η κατηγορία συγκροτείται εφόσον υπάρχουν τουλάχιστον 10 άτομα. Σε αντίθετη περίπτωση, θα συγχωνεύονται σε άλλη παραπλήσια κατηγορία, με ευθύνη των διοργανωτών.
• Μετά την πάροδο 2 ωρών από την εκκίνηση, ο αγώνας θεωρείται περατωθής

Βραβεύσεις:

 α) Οι τρείς πρώτοι της γενικής κατάταξης (ανδρών-γυναικών)

 β) Οι τρείς πρώτοι ανά κατηγορία στα 10 χλμ. και τρεις ομάδες.

 γ) Οι τρείς πρώτοι της γενικής κατάταξης ανδρών-γυναικών στα 5 χλμ. του Λαϊκού δρόμου.

• 1^ος κύπελλο, χρυσό μετάλλιο και αναμνηστικό δίπλωμα
• 2^ος αργυρό μετάλλιο και αναμνηστικό δίπλωμα
• 3^ος χάλκινο μετάλλιο και αναμνηστικό δίπλωμα

Σε όλους τους συμμετέχοντες θα απονεμηθεί αναμνηστικό δίπλωμα και μετάλλιο, μπλουζάκι και καπέλο. Οι απονομές θα γίνουν στον χώρο του τερματισμού στο μνημείο λιγνιτωρύχων.

Γενικές πληροφορίες για τον αγώνα:

• Η διαδρομή είναι ακριβώς 10 χλμ. και αντιστοίχως 5 χλμ. μετρημένη με GPS, χωρίς υψομετρικές διαφορές, εύκολη και ευθεία.
• Ατομική χρονομέτρηση για κάθε αθλητή χωριστά με χρήση ηλεκτρονικών μέσων (CHIP).
• Η εκκίνηση θα δοθεί στον χώρο των ορυχείων και θα διέλθει από την εθνική οδό Κοζάνης Πτολεμαΐδας την πόλη της Πτολεμαΐδας, ενώ ο  τερματισμός θα γίνει στο μνημείο των λιγνιτωρύχων στην έξοδο της πόλης προς Φλώρινα (Πτολεμαΐδας).
• Σταθμοί νερού θα υπάρχουν δύο, στα 5 και στα 8χιλ. Στον τερματισμό θα υπάρχουν φρούτα, χυμοί και ισοτονικά ποτά.
• Ασθενοφόρο εξοπλισμένο με απιδινωτή, επανδρωμένο με το απαραίτητο πλήρωμα (γιατρός, νοσηλευτικό προσωπικό) θα ακολουθεί τους δρομείς, ομάδα διασωστών με αυτοκίνητο, καθώς και ο ΜΟΠ (Μοτοσυκλετσιτικός Όμιλος Πτολεμαΐδας), για περιπτώσεις όπως εγκατάλειψη –μικροπροβλήματα κ.ο.κ.
• Θα υπάρχει διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων με ευθύνη της Τροχαίας και της Δημοτικής αστυνομίας.
• Στην αφετηρία και στον τερματισμό θα υπάρχει κατάλληλα διαμορφωμένος χώρος για να ντυθούν και να ξεντυθούν αντίστοιχα  οι αγωνιζόμενοι. Επιπλέον στο χώρο του τερματισμού θα  υπάρχει η δυνατότητα ατομικής καθαριότητας (ντουζ).
• Χιλιομετρική σήμανση της διαδρομής ανά 1 χλμ.
• Οι αθλητές θα πρέπει να είναι στις 9:00 π.μ. στο χώρο του τερματισμού, για να γίνει ταυτοποίηση των αθλητών και από εκεί με λεωφορεία των διοργανωτών θα μεταφερθούν στα σημεία εκκίνησης.
• Αθλητές κάτω των 15 ετών συμμετέχουν στον εν λόγω αγώνα με ευθύνη των γονέων τους και αφού υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση ή με την επίδειξη Δελτίου μέλους αθλητικού συλλόγου.
• Υπάρχει δυνατότητα φιλοξενίας κατόπιν συνεννόησης με την οργανωτική επιτροπή για το βράδυ του Σαββάτου 6.9.2014.  
• Δρομείς κάτω των 15 ετών μπορούν να συμμετέχουν μόνο με επίδειξη δελτίου συλλόγου που ανήκουν ή έγγραφη Δήλωση γονέα.

 Δηλώσεις συμμετοχής: Δήλωση συμμετοχής μπορούν να βρουν οι ενδιαφερόμενοι στα γραφεία του Σωματείου, Β. Κων/νου 4 (1^oς όροφος), στα κατά τόπους σωματειακά παραρτήματα, στο περίπτερο του σωματείου που θα στηθεί στην πλατεία αλλά και στην ηλεκτρονική μας σελίδα www.spartakos-dei.gr  ενώ μπορούν να υποβάλουν τη δήλωση συμμετοχής αποστέλλοντας την και με φαξ στο νούμερο 2463021213 και μέσω email στο info@spartakos-dei.gr  έως 01-09-2014. Παρακαλούμε να τηρηθεί η πιο πάνω ημερομηνία, διευκολύνει την καλύτερη οργάνωση του αγώνα.

Κατεβάστε την αίτηση συμμετοχής

Πληροφορίες στην οργανωτική επιτροπή:

Παλάσκας Νικόλαος: 6974392761

Μανώλας Γεώργιος : 6981220027

Παπαδημητρίου Δημήτρης : 6936636328

Ντάμπης Βασίλης: 6946774444

Ιωσηφίδης Δημήτρης: 6948833989

Φιλημέγκας Γιώργος: 6946037070

Στογιάννης Αθανάσιος: 6977500531

Σταθόπουλος Δημήτριος : 6974566212

Οι συμμέτοχες του Συλλόγου μας

Ομαδική φωτογραφία πριν την εκκίνηση του
αγώνα 10 χλμ "Με θέα το Αιγαίο" στο Αγιόκαμπο.

Το Σάββατο 19 Ιουλίου πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά το Κρόνιο Πέρασμα. Ένας καινούριος αγώνας υπεραπόστασης συνολικής απόστασης 70 χλμ. Στο συγκεκριμένο δύσκολο αγώνα έλαβαν μέρος τέσσερις συνολικά αθλητές μας. Οι Τσιολάκης Τάσος, Νάτσης Νίκος, Παρλαπάνος Τάκης και Συράκης Δημήτρης.

Το Σαββατοκύριακο 26 και 27 Ιουλίου οι αθλητές του Συλλόγου μας έλαβαν μέρος σε αρκετούς αγώνες σε όλη την Ελλάδα. 

Στην Άνω Μηλιά Πιερίας την Κυριακή έγινε για 4η χρονιά ο αγώνας με την ονομασία ‘Ο δρόμος των Μουσών’. Στον αγώνα έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι αθλητές μας: Δράμης Κων/νος και Δημόπουλος Αθανάσιος.

Την ίδια μέρα στα παράλια του Νομού Λάρισας διοργανώθηκε στα πλαίσια του 3ημερου των πολιτιστικών εκδηλώσεων στα παράλια του νομού Λάρισας, με την ονομασία ‘Με θέα το Αιγαίο’, ο λαϊκός αγώνας δρόμου 10 χλμ. Τον αγώνα συνδιοργάνωσαν η Περιφέρεια Θεσσαλίας, ο Δήμος Αγιάς, ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και ο ΕΟΣ Λάρισας. Ο Σύλλογός μας είχε σε ακόμη έναν αγώνα την πολυπληθέστερη συμμετοχή. Συγκεκριμένα έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι εξής αθλητές και φίλοι του Συλλόγου: Γούλας Απόστολος, Παπαθανασίου Λευτέρης, Φράγκος Χρήστος, Χατζημίχος Γεώργιος, Μαγαλιούλης Μέμος, Τρέμμας Γιώργος, Θώμος Νίκος, Ρίζος Γεώργιος, Τσιολάκης Τάσος, Χαροκόπου Ευανθία (1η γυναίκα), Ντούμος Ευάγγελος, Μεζίνης Οδυσσέας, Παπαδημητρίου Σπύρος, Μπροζιούτης Πέτρος, Γεωργίου Γεώργιος, Ντούμος Γιάννης, Ευαγγέλου Χρήστος, Συράκης Δημήτρης, Γάτσιου Ιφιγένεια (2η γυναίκα), Γκέκας Χαράλαμπος, Μπέλτσιος Βασίλης, Βολιώτης Θωμάς, Γουναράς Δημήτριος, Καλαμπάκας Δημήτριος, Τολιόπουλος Χάρης, Κυρίτσης Λεωνίδας, Νάτσης Νίκος, Καρβέλος Γιάννης, Τσεκούρας Παναγιώτης, Μητρούλα Σπυριδούλα και Τσικρίκη Ελένη.

Ενώ στο Ζαγόρι πραγματοποιήθηκαν και φέτος οι αγώνες βουνού με μεγάλη επιτυχία. Οι αθλητές μπορούσαν να λάβουν μέρος σε διάφορες αποστάσεις, όπως 80 χλμ, 42 χλμ, 21 χλμ και 10 χλμ. Για το Σύλλογό μας αρκετοί αθλητές αγωνίστηκαν σε διάφορους από τους αγώνες. Στον αγώνα των 80 χλμ έλαβαν μέρος και τερμάτισαν επιτυχώς οι: Νάτσιος Γεώργιος και Γραμματικός Δημήτριος. Στον αγώνα των 42 χλμ οι: Κουμπάρος Ευάγγελος και Χατζής Κώστας. Στον αγώνα των 21 χλμ ο Γκαρανές Σταυρος. 

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας θέλει να συγχαρεί όλους τους αθλητές του για τη συμμετοχή τους και τον τερματισμό τους.

Αγώνας 6 και 12 ωρών στο Στάδιο Ελευσίνας

ΑΓΩΝΑΣ 6 ΚΑΙ 12 ΩΡΩΝ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ το ΣΑΒΒΑΤΟ 6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2014

Ο ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤ. ΑΤΤΙΚΗΣ, σε συνεργασία με τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Ελευσίνας και τον Δήμο Ελευσίνας, θα διοργανώσει και πάλι τον Αγώνα 6 και 12 ωρών μέσα σε στάδιο, το Σάββατο 6 Δεκεμβρίου 2014, στο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ.

Θα ακολουθήσει αναλυτική προκήρυξη.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Π.Σ. «ΑΠΟΛΛΩΝ» ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

6ος Παραλίμνιος Αγώνας Δρόμου Ρυμνίου

6ος Παραλίμνιος Αγώνας Δρόμου Ρυμνίου 15χλμ

Κυριακή 31 Αυγούστου 2014

Προκήρυξη

Ο Μορφωτικός  Αθλητικός  Σύλλογος  Ρυμνίου σε συνεργασία με τον Οργανισμό Αθλητισμού Πολιτισμού Νεολαίας Δήμου Κοζάνης  το Σύλλογο Δρομέων Υγείας Κοζάνης και το Δήμο Σερβίων Βελβεντού,  διοργανώνουν α) λαϊκό ανώμαλο δρόμο 15χλμ και β) περιπατητικό μη αγωνιστικό δρόμο 5χλμ με τους παρακάτω όρους:

1)  ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΚΥΡΙΑΚΗ, 31 Αυγούστου 2014

2)  ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

     Εκκίνηση-Τερματισμός: Πλατεία ΡΥΜΝΙΟΥ

3)  ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:   10:00 π.μ.

4)  ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ: 

     α) 15 χλμ. αγώνας ανώμαλου δρόμου

     β) 5 χλμ (περιπατητικός μη αγωνιστικός)

5) ΕΠΑΘΛΑ:

    ΚΥΠΕΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ 3 ΠΡΩΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

    ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΑ ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

6) ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :Έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, καθώς και αθλητές συλλόγων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό, να είναι σωματικά υγιείς και να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα.

7) ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:  Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται στο ΔΑΚ Κοζάνης (2461034311), στο σύλλογο δρομέων υγείας Κοζάνης (6974566212, Σταθόπουλος Δ.) και στο email: kozanidak@yahoo.gr Επίσης  οι δηλώσεις θα γίνονται  και την ημέρα του αγώνα από τις 9 π.μ.-9:45 π.μ.

• Μετά το τέλος του αγώνα θα ακολουθήσει δεξίωση προς τιμή των αθλητών
• Στον αγώνα θα υπάρχουν 4 σταθμοί νερού.
• Πίσω από τους αθλητές θα ακολουθεί αυτοκίνητο των διοργανωτών με γιατρό.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ   ΑΓΩΝΑ

ΚΥΡΙΑΚΗ, 31 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2014

              

9.00-9:45  Παράδοση αριθμών εκκίνησης στην αφετηρία

    (πλατεία Ρυμνίου)

                 

10.00 :       Εκκίνηση του αγώνα

                 Τερματισμός αθλητών

12.00 :       Απονομή επάθλων

                 

13:00 :      Δωρεάν παραδοσιακά εδέσματα από τις γυναίκες του συλλόγου στην εστία Ρυμνίου - AMSTEL

Φωτογραφίες από τον αγώνα δρόμου "Με θέα το Αιγαίο"

Δείτε στο παρακάτω link τις φωτογραφίες από την αθλητική αποστολή του Συλλόγου μας στο λαϊκό αγώνα δρόμου 10 χλμ "Με θέα το Αιγαίο" που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 27.07.2014 στην παραλία του Αγιόκαμπου.

https://www.flickr.com/photos/120920924@N07/sets/72157645581727948/

Στα albums μπορείτε να βρίσκετε κάθε φορά τις νέες φωτογραφίες από τους αγώνες όπου συμμετέχει ο Σύλλογός μας.

Αποτελέσματα αγώνα δρόμου 10 χλμ "Με θέα το Αιγαίο"

Στα πλαίσια των τριήμερων πολιτιστικών εκδηλώσεων στα παράλια του νομού Λάρισας, με την ονομασία "Με θέα το Αιγαίο", πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 27 Ιουλίου ο λαϊκός αγώνας δρόμου 10 χλμ. Τον αγώνα συνδιοργάνωσαν η Περιφέρεια Θεσσαλίας, ο Δήμος Αγιάς, ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας και ο ΕΟΣ Λάρισας.

Αποτελέσματα 

Γυναίκες

κατάταξη	χρόνος	νούμερο	Επίθετο	Όνομα	Σύλλογος
1η	50,09	104	ΧΑΡΟΚΟΠΟΥ	ΕΥΑΝΘΙΑ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
2η	54	15	Γατσιου	Ιφιγένεια	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
3η	54,02	118	Μυλωνογιάννη	Ελένη
4η	54,57	78	Παπαχρήστου	Ευαγγελία	Σ.Δ.Υ. Βόλου
5η	1,00,34	123	Μπαρά	Δήμητρα
6η	1,00,37	50	ΛΑΚΚΑ	ΕΦΗ
7η	1,01,10	124	Λάμπρου	Γεωργία
8η	1,05,29	109	Μητρούλα	Σπυριδούλα
9η	1,06,34	97	ΤΣΙΚΡΙΚΗ	Ελένη	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
10η	1,07,43	19	Γκιθωνα	Γιαννα
11η	1,07,43	29	ΚΑΛΑΜΑΤΑ	ΕΙΡΗΝΗ	ΥΠΑΙΘΡΙΟΣ ΖΩΗ
12η	1,08,24	67	Νταλή	Βασιλική
13η	1,08,25	125	Νάρη	Ισιδώρα
14η	1,11,20	1	ΑΛΕΞΟΥΛΗ	ΕΥΔΟΚΙΑ
15η	1,11,20	13	Βογιατζή	Νέτα
16η	1,12,40	47	ΚΟΥΤΣΟΔΟΝΤΗ	ΓΛΥΚΕΡΙΑ
17η	1,13,12	11	ΒΑΣΔΕΚΗ	ΕΥΑ

Άνδρες

κατάταξη	χρόνος	νούμερο	Επίθετο	Όνομα	Σύλλογος
1ος	34,49	105	ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	Γ.Σ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ
2ος	36,19	96	ΤΣΙΚΟΥΡΑΣ	ΝΙΚΟΣ	Γ.Σ. ΓΛΥΦΑΔΑΣ
3ος	37,31	70	Παλούκης	Χρήστος	Σ.Δ. Καρδίτσας
4ος	37,48	113	Γεράκης	Βασίλης
5ος	39,32	60	ΜΠΛΑΤΣΑΣ	ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	ΣΔΥ ΒΟΛΟΥ
6ος	42,34	21	ΓΟΥΛΑΣ	ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
7ος	43,04	25	ευαγγελου	αθανασιος
8ος	44,29	74	ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ	ΛΕΥΤΕΡΗΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
9ος	44,32	20	ΓΚΡΙΓΚΑΣ	ΑΝΔΡΕΑΣ
10ος	44,41	101	ΦΡΑΓΓΟΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
11ος	45,08	106	ΧΑΤΖΗΜΙΧΟΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
12ος	45,18	76	Παπαλεξίου	Αλέξης	Σ.Δ.Υ. Βόλου
13ος	46,05	45	Κουλιάνος	Πέτρος
14ος	46,15	52	ΜΑΓΑΛΙΟΥΛΗΣ	ΜΕΜΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
15ος	47,03	92	ΤΡΕΜΜΑΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
16ος	47,16	28	ΘΩΜΟΣ	ΝΙΚΟΛΑΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
17ος	47,34	100	Φλώρος	Αναστάσιος	Σ.Δ. Καρδίτσας
18ος	47,42	56	Μπαντέλας	Ευάγγελος	Σ.Δ. Καρδίτσας
19ος	47,56	72	ΠΑΝΤΑΖΗΣ	ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
20ος	48,09	33	Καπούλας	Ιωάννης
21ος	48,12	117	Μόσιος	Ευάγγελος
22ος	48,23	57	Μπαρτζώκας	Δημήτρης	Σ.Δ. Καρδίτσας
23ος	48,54	116	Ρίζος	Γεώργιος	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
24ος	49	2	ΑΛΕΞΟΥΛΗΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ
25ος	49,45	122	Μαδίκας	Θωμάς
26ος	49,56	98	ΤΣΙΟΛΑΚΗΣ	ΤΑΣΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
27ος	50,33	68	ΝΤΟΥΜΟΣ	ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
28ος	50,35	54	μεζινης	οδυσσεας	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
29ος	51,02	111	Ντίνος	κων/νος
30ος	51,12	73	Παπαδημητριου	Σπύρος	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
31ος	51,15	61	ΜΠΡΟΖΙΟΥΤΗΣ	ΠΕΤΡΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
32ος	51,54	110	Γεωργίου	Γεώργιος	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
33ος	52,16	69	ΝΤΟΥΜΟΣ	ΓΙΑΝΝΗΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
34ος	52,2
35ος	52,34	119	Γκίνης	Νικόλαος
36ος	52,42
37ος	52,53	51	Λάππας	Στέργιος	Σ.Δ. Καρδίτσας
38ος	53,04	26	ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ	ΧΡΗΣΤΟΣ	Σ. Μ. Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
39ος	53,08	5	ΑΝΤΩΝΙΟΥ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	KALDIS'S RUNNING
40ος	53,5	89	ΣΥΡΑΚΗΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
41ος	54
42ος	54,1	18	ΓΚΕΚΑΣ	ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
43ος	54,11	59	ΜΠΕΛΤΣΙΟΣ	ΒΑΣΙΛΗΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
44ος	54,37
45ος	54,5	120	Γκουντάρας	Γιάννης
46ος	55	14	ΒΟΛΙΩΤΗΣ	ΘΩΜΑΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
47ος	55	22	ΓΟΥΝΑΡΑΣ	ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
48ος	55
49ος	56,34	31	Καλαμπακας	Δημήτριος	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
50ος	56,52	91	τολιοπουλος	χαρης	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
51ος	57,06	48	ΚΥΡΙΤΣΗΣ	ΛΕΩΝΙΔΑΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
52ος	59,05	75	ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ	ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
53ος	59,36	102	ΧΑΡΑΧΟΥΣΟΣ	ΦΩΤΙΟΣ	Γ.Σ.ΤΚD ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΣ
54ος	59,36	103	ΧΑΡΑΧΟΥΣΟΣ	ΘΕΟΔΩΡΟΣ
55ος	1,00,43	64	ΝΑΤΣΗΣ	ΝΙΚΟΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
56ος	1,00,43	39	ΚΑΡΒΕΛΟΣ	ΓΙΑΝΝΗΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
57ος	1,00,43	107	ΧΛΟΥΒΕΡΑΚΗΣ	ΜΙΧΑΛΗΣ	KALDIS'S RUNNING
58ος	1,00,51	63	Μωυσής	Λάζαρος
59ος	1,02,36	32	ΚΑΛΟΤΡΑΠΕΖΗΣ	ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
60ος	1,02,50	36	ΚΑΡΑΛΗΣ	ΑΝΤΩΝΗΣ
61ος	1,02,50	128	Βενιζέλος	Νίκος
62ος	1,03,28	94	ΤΣΕΚΟΥΡΑΣ	ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ	Σ.Μ.Ν. ΛΑΡΙΣΑΣ
63ος	1,03,46	115	Αγγέλης	Κων/νος
64ος	1,04,26	114	Καραγεώργος	Θεόδωρος
65ος	1,05,29
66ος	1,06,34	121	Γκουντάρας	Αντώνιος
67ος	1,07,43	30	ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ	ΘΑΝΑΣΗΣ	ΥΠΑΙΘΡΙΟΣ ΖΩΗ
68ος	1,08,00	46	ΚΟΥΜΠΑΡΟΣ	ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ
69ος	1,08,07	90	ΣΥΡΑΚΗΣ	ΓΕΩΡΓΙΟΣ	ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ
70ος	1,08,24	49	Λαζανάκης	Αντώνιος
71ος	1,12,40	10	ΒΑΛΙΑΚΑΣ	ΧΡΗΣΤΟΣ

5ος Επικουρίος Δρόμος

Πρόσκληση συμμετοχής 

στον 5ο Επικούριο Δρόμο 

«ΙΑΘΗΜΕΝ»

Αγαπητές φίλες και Φίλοι Αθλητές

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας προσκαλέσουμε και φέτος, στον 5ο ΕΠΙΚΟΥΡΙΟ ΔΡΟΜΟ, που θα διοργανωθεί, σε 50 ημέρες περίπου, από τώρα, δηλαδή, την Τετάρτη, 13 Αυγούστου 2014, στις 8:30 το πρωί, σύμφωνα με το πρόγραμμα που παρατίθεται παρακάτω. 

Ο Επικούριος Δρόμος, είναι ένας Αγώνας Δρόμου 14 χιλιόμετρων (από τον Ναό́ του Επικούριου Απόλλωνα, στο Ιερό Κωτύλιο – έως την Αειφόρο Αρχαία Κρήνη, στην Αρχαία Φιγαλεία). 

Μεγάλο μέρος της διαδρομής του Επικουρίου Δρόμου, συμπίπτει με εκείνη της «Ιεράς Οδού»,των Φιγαλέων, διέρχεται δε, μέσα ή δίπλα, από τα γραφικά Φιγαλικά Χωριά- Καστρούγκαινας, Δραγωγίου, Πλατείας, Περιβολίων, Φιγαλείας, με κατάληξη την Αειφόρο Φιγαλική Κρήνη, με το Θεόρατο Πλατάνι. 

Τα Μάτια δεν χορταίνουν να απολαμβάνουν τη μαγευτική θέα, που ανεμπόδιστα, απλώνεται από το Ιερό Λύκαιον όρος, τα Νόμια, το Τετράγιον, το Ελάιον, έως τον Μεσσηνιακό κάμπο και το το Ιόνιο Πέλαγος. Το δε μουρμουρητό, της Θεοτρόφου Νέδας, στέλνει αβίαστα τη φαντασία του καθενός, σε άλλες ένδοξες εποχές. 

Με σεβασμό λοιπόν, στον Ιερό και ιστορικό Αυτό Τόπο, στην πλούσια παράδοση μας και με αγάπη στον αγνό κόσμο του Αθλητισμού και του Πνεύματος, που αποτελούν πλέον τη στέρεη βάση για την επιτυχία των διοργανώσεων του Επικουρίου Δρόμου, όχι μόνο με τη συμμετοχή, αλλά ιδιαίτερα την αγάπη τους, θα είμαστε ευτυχείς να σας δούμε και φέτος στον 5ο ΕΠΙΚΟΥΡΙΟ ΔΡΟΜΟ, 

Σύνοψη Προγράμματος 
· Ο αγώνας θα διεξαχθεί στις 13 Αυγούστου – Ημέρα Τετάρτη, στις 8:30 το Πρωί
· Χώρος έναρξης: ο Προαύλιος χώρος του Ναού του Επικουρίου Απόλλωνα, στις Βάσσες, Κωτύλιο –Υψόμετρο 1140 μέτρα, με Κατάληξη: Αρχαία Κρήνη Φιγαλείας με υψόμετρο 450 Μετρά
· Η Απόσταση είναι :14 χιλιόμετρα
· Συμμετοχή: 18 ετών και άνω με προσκόμιση δελτίου ή Ιατρικής βεβαίωσης, ή με Προσωπική Δήλωση
· Οι κατηγορίες που θα αγωνιστούν είναι:
Ανδρών: α) Από18 έως 35, β) από 36 έως 45, γ) από 46 έως 55, δ)από 56 και άνω.
Γυναικών: α) από 18 έως 39 β) από 40 έως 50 και γ) από 51 και πάνω ,
ΟΙ κατηγορίες αυξήθηκαν, με ιδιαίτερη αγάπη και ελπίδα για μεγαλύτερη αντιπροσώπευση του ωραίου φύλου.

Το συμβολικό Κόστος συμμετοχής, ορίζεται στα 5 ευρώ

Διοργανωτές: Η Επιτροπή Επικουρίου Δρόμου, Οι Πολιτιστικοί Σύλλογοι των Φιγαλικών Χωριών, (Αρχαίας Φιγαλείας, Περιβολίων, Δραγωγίου, Καστρούγκαινας, Στομίου) σε συνεργασία με τις Δημοτικές Αρχές, την Ομάδα Διάσωσης Φιγαλείας, τους τοπικούς Φορείς, την Περιφερειακή Διοίκηση Ηλείας και την ευγενική υποστήριξη του, εις Αθήνας εδρεύοντος, Πολιτιστικού Συλλόγου Νέας Φιγαλείας, (Ζούρτσας)

Σημειώνεται ότι οι διοργανωτές θα λάβουν τα απαραίτητα μετρα για τη διευκόλυνση και βοήθεια των δρομέων, τόσο για τη μεταφορά τους στον τόπο εκκίνησης, όσο και για την προσφορά αναψυκτικών και ελαφριού γεύματος.

Σίγουρα, η θερμή υποδοχή και η φιλοξενία που είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα των Φιγαλέων, όπως άλλωστε διαπιστώθηκε και από τις προηγούμενες διοργανώσεις, κάνουν τον Επικουρίο Δρόμο, μια ξεχωριστή και πολύ ζεστή Εκδήλωση.

Δήλωση συμμετοχής στην Συντονιστική Επιτροπή μέχρι Σάββατο 9 Αυγούστου

Θεοχάρης Διονύσιος:6947835223 Αλεξόπουλος Πέτρος: 6932321806 Κανελλόπουλος Γεώργιος:6972278868 Αλεξόπουλος Ευθύμιος:6993834172

Ζάγκος Θεόδωρος : 6974589616 Καλδέρης Κων/νος: 6977522303
Κοκκίνης Πάνος: 6987217188

Συγχαρητήρια σε όλους για τη συμμετοχή τους!

Εντυπωσιακή συμμετοχή σε έναν ακόμα αγώνα για το Σύλλογό μας. Λίγο πριν την
εκκίνηση του λαϊκού αγώνα 10 χλμ στον Αγιόκαμπο.

Πλούσια η αγωνιστική δράση και αυτό το Σαββατοκύριακο με πολλές συμμετοχές των αθλητών μας σε αγώνες σε όλη την Ελλάδα (Αγιόκαμπο, Ζαγόρι κτλ).

Συγχαρητήρια σε όλους για τη συμμετοχή τους!!!

Gerania Vertical Kilometer

www.verticalkilometer.gr

Το Gerania Vertical Kilometer, θα διοργανωθεί για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά στις 31 Αυγούστου 2014, στο Λουτράκι Κορινθίας. Πρόκειται για έναν αγώνα έκρηξης, δύναμης και αντοχής με τις προδιαγραφές της International Skyrunning Association, μιας και μέσα σε 5.8χλμ κερδίζει 1.000μ υψομετρική διαφορά! 

Το Απόλυτο vertical kilometer με εκκίνηση από το επίπεδο 0 της θάλασσας, η ομορφιά της διαδρομής και η υπέροχη θέα της, η τόσο κοντινή απόσταση από την Αθήνα και η βραβευμένη παραλία του Λουτρακίου θα αποζημιώσουν αθλητές και συνοδούς!

Προσθήκες για φέτος - Αγώνας σκυταλοδρομίας!!! Βρες το ταίρι σου και τρέξε ακριβώς τη μισή διαδρομή (3χλμ σε μήκος με 500μ ανάβαση!) στην πιο ανηφορική σκυταλοδρομία του κόσμου!

Δήλωσε συμμετοχή στη δράση με την καλύτερη παρέα!!

Ηράκλειος Άθλος 2015

Με σεβασμό και αγάπη για το ορεινό τρέξιμο συνεχίζουμε στις 6 και 7 Ιουνίου 2015 τον ‘‘Ηράκλειο Άθλο’’ στο πανέμορφο και προκλητικό όρος του Ερυμάνθου. Βάση της περυσινής χάραξης και στις τρεις διαδρομές θα υπάρχουν μεγάλες βελτιώσεις και αλλαγές. 

Ο αγώνας υποστηρίζεται από την κορυφαία πλέον εταιρεία αθλητικών ειδών ορεινού τρεξίματος Tecnica και από τον αντιπρόσωπο Πάτρας Αχαΐας Φάνη Αρκουμάνη. Η προκήρυξη των αγώνων με κάθε λεπτομέρεια όπως και η έναρξη των εγγραφών θα ξεκινήσει στις 20 Φεβρουαρίου 2015.

Υπεύθυνοι διοργάνωσης:

Ζαβός Αθανάσιος: 6973 374592 και Καραχάλιας Δημήτριος: 6979 983098

Ανοικτός Αγώνας Δρόμου Ανδρών & Γυναικών 3 & 8 Χιλιόμετρα

Τρέξε με την καρδιά σου…Για την καρδιά σου

  

Όλοι γνωρίζουν ότι το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσουμε βάρος, αλλά το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει και τη λειτουργία σχεδόν όλων των οργανικών συστημάτων, ενώ επηρεάζει θετικά και τη διάθεσή μας. Το τρέξιμο μπορεί να μην είναι η αγαπημένη άσκηση όλων των ατόμων είναι ωστόσο εξαιρετικά αποτελεσματικό στη βελτίωση της υγείας.

  Οι έρευνες δείχνουν ότι το τρέξιμο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης, ενώ βοηθά επίσης να αυξηθεί η πνευμονική λειτουργία. Επιπλέον, το τρέξιμο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων στο αίμα, επίσης μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου.

  Πολλοί γιατροί σήμερα συνιστούν το τρέξιμο για τους ανθρώπους που βρίσκονται στα αρχικά στάδια του διαβήτη, έχουν υψηλή πίεση αίματος ή οστεοπόρωση, και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά σημαντικά στη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής, βοηθώντας τις αρτηρίες να διατηρούν την ελαστικότητά τους και ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς.

  Το τρέξιμο μπορεί να δώσει μια σημαντική ώθηση στην αυτοπεποίθησή σας και την αυτοεκτίμησή σας. Ανακουφίζει από το στρες που μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα στην υγεία και τη διάθεση. Μπορεί επίσης να μειώσει την όρεξη και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. 

Το τρέξιμο πραγματικά είναι απίστευτα ευεργετικό για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα, και θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και μιας μικρής διάρκειας τρέξιμο μπορεί να σας βάλει σε μια καλύτερη φάση για να απολαύσετε όλα όσα η ζωή έχει να σας προσφέρει.

  

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Οργάνωση Αγώνα: Τον Αγώνα συνδιοργανώνουν o Πανελλήνιος Σύνδεσμος Γυμναστηρίων, η Πανελλήνια Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής, ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Αττικής, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία και ο Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών.

Χρόνος & Τόπος διεξαγωγής: Ο Αγώνας θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2014, με σημείο εκκίνησης και τερματισμού τον αύλειο χώρο του Ολυμπιακού Ακινήτου TAE KWON DO, στο Παλαιό Φάληρο.

Συνεργαζόμενοι Φορείς: Η Οργανωτική Επιτροπή του Αγώνα, έχει προσκαλέσει να στηρίξουν τη διοργάνωση, οι Δήμοι Παλαιού Φαλήρου, Καλλιθέας, Μοσχάτου – Ταύρου και Πειραιά, (από τα γεωγραφικά όρια των οποίων περνά η διαδρομή του αγώνα), 320 γυμναστήρια της Αττικής,  το ΕΚΑΒ, οι Γιατροί του Κόσμου και 150 εθελοντές.

Ανθρωπιστικός σκοπός του αγώνα: Μετά την οικονομική εκκαθάριση εσόδων και εξόδων του αγώνα, από την Επιτροπή Οικονομικής Διαχείρισης και Συναλλαγών, το θετικό διαθέσιμο αποτέλεσμα που θα προκύψει από τις χορηγίες και τα παράβολα των δρομέων, θα παραδοθεί στην Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, για την αγορά απινιδωτή, ο οποίος θα εγκατασταθεί στο ακριτικό νησί Κάλυμνος.

Δώρα αξίας 20.000 Ευρώ για τους νικητές και συμμετέχοντες στον Αγώνα: Για πρώτη φορά, σε Ανοικτό Αγώνα Δρόμου, θα διανεμηθούν δώρα συνολικής αξίας 20.000 Ευρώ. Η Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα έχει εξασφαλίσει δώρα συνολικής αξίας 20.000 Ευρώ, τα οποία θα διανεμηθούν κατά 50% στους νικητές και κατά 50% στους συμμετέχοντες στον Αγώνα, ύστερα από κλήρωση. Τα δώρα αποτελούν ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΕΣ σε προϊόντα και υπηρεσίες, που έχουν αθλοθετήσει περισσότεροι από 100ΑΘΛΟΘΕΤΕΣ.

                    

                    ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ “CARDIO RUN”

Σας παραθέτουμε την Επίσημη Προκήρυξη του Αγώνα, η οποία προβλέπει με ακρίβεια τους όρους, τους κανονισμούς και τις προϋποθέσεις, διεξαγωγής του αγώνα και της συμμετοχής των δρομέων, οι οποίοι επιθυμούν να λάβουν μέρος στον Ανοικτό Αγώνα Δρόμου “CARDIO RUN”.

Χρόνος Διεξαγωγής: Ο Αγώνας θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2014

Αποστάσεις και Κατηγορίες του Αγώνα: Στον αγώνα, οι δρομείς μπορούν να επιλέξουν τη συμμετοχή τους σε μία από τις ακόλουθες δύο διαδρομές:

α ) Δρόμος  απόστασης 3 χιλιομέτρων β ) Δρόμος απόστασης 8 χιλιομέτρων 

Οι αποστάσεις  των 3 και 8 χιλιομέτρων περιλαμβάνουν τις εξής κατηγορίες:

1^η κατηγορία Γυναίκες: δρόμος απόστασης τριών (3) χιλιομέτρων
2^η κατηγορία Άνδρες: δρόμος απόστασης τριών (3) χιλιομέτρων

3^η κατηγορία Γυναίκες: δρόμος απόστασης οκτώ (8) χιλιομέτρων

4^η κατηγορία Άνδρες: δρόμος απόστασης οκτώ (8) χιλιομέτρων

5^η κατηγορία Ομαδικής Συμμετοχής Γυναικών & Ανδρών: δρόμος απόστασης οκτώ (8) χιλιομέτρων.

Συγκέντρωση Δρομέων: Σημείο συγκέντρωσης των δρομέων, ορίζεται ο αύλειος χώρος του Ολυμπιακού Ακινήτου του TAE KWON DO, στο Παλαιό Φάληρο Αττικής. Οι δρομείς δύνανται να προσέρχονται στο χώρο συγκέντρωσης, την ημέρα διεξαγωγής του Αγώνα από τις 07.30.

Εκκίνηση και Τερματισμός Αγώνα: Η εκκίνηση και ο τερματισμός των αποστάσεων 3 & 8 χιλιομέτρων, θα πραγματοποιηθούν στον αύλειο χώρο του Ολυμπιακού Ακινήτου του TAE KWON DO, στο παλαιό Φάληρο Αττικής.

Ώρες Εκκίνησης Αγωνισμάτων: Η εκκίνηση για το δρόμο απόστασης 3 χιλιομέτρων, θα δοθεί στις 09.30. Για το δρόμο απόστασης 8 χιλιομέτρων, η εκκίνηση θα δοθεί στις 10.00.

Δικαίωμα συμμετοχής: Στους δρόμους απόστασης 3 & 8 χιλιομέτρων , έχουν δικαίωμα συμμετοχής, μέλη γυμναστηρίων, αθλούμενοι  ερασιτέχνες δρομείς και δρομείς οι οποίοι ανήκουν σε οργανωμένα σωματεία

Ατομική ευθύνη των Δρομέων: Οι δρομείς, θα αγωνισθούν με δική τους ευθύνη και μόνον αφού υπογράψουν σχετική δήλωση, κατά την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής τους στον αγώνα, η οποία απαλλάσσει τους διοργανωτές, από ενδεχόμενες οργανικές επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής τους προσπάθειας.

Κανονισμοί Αγώνα: Τόσο στο δρόμο απόστασης 3 χιλιομέτρων, όσο και στο δρόμο απόστασης 8 χιλιομέτρων, ισχύουν οι κανονισμοί του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. και της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.Υ.

Σταθμοί διάθεσης νερού: Στους δρομείς, θα διατίθεται νερό στο 1,5 χιλιόμετρο του δρόμου απόστασης 3 χιλιομέτρων και στο 4 χιλιόμετρο του δρόμου απόστασης 8 χιλιομέτρων, καθώς και στο σημείο τερματισμού.

Απονομές Επάθλων: Στους 3 πρώτους νικητές της κάθε μίας από τις 5 κατηγορίες, που περιλαμβάνει ο Αγώνας, όπως αυτές περιγράφονται ανωτέρω, θα απονεμηθούν κύπελλο – μετάλλιο και δίπλωμα.